手机充电越勤快，电池寿命越短吗？

手机电量掉到一半就充，和坚持用到20%再充，哪种方式更护电池？这个问题的答案，和很多人过去形成的充电习惯不太一样。现在的智能手机普遍采用锂离子电池，日常随用随充不会因为“充电次数多”产生明显的记忆效应。电池寿命下降，也不能简单归结为一天充了几次电。想让手机电池多保持一段时间的续航能力，先要分清楚哪些使用方式会增加电池负担。

频繁充电为什么不会直接伤电池？
锂离子电池没有传统镍镉电池那种明显的记忆效应，不需要通过“彻底放电再充满”的方式维持容量。
手机从70%用到40%，充回70%，过几个小时再从70%用到50%，继续补电，这些操作都属于正常的浅充浅放。
而且，电池的循环次数也不是按照插拔充电器的次数计算。通常以累计充放电量折算完整循环。比如今天消耗50%的电量，明天再消耗50%，累计起来大致相当于一次完整循环。
所以，电量还有30%或40%时充电，没有必要担心“今天已经充过一次，再充就会伤电池”。
电池老化，主要和什么有关？
充电次数本身不是判断电池损耗的好指标。影响锂离子电池老化的因素，主要集中在以下几个方面。
高电量状态。
电池接近充满时，电芯电压处于较高水平。长期保持高荷电状态，会增加电池内部的副反应。因此，手机长时间处于100%电量，对电池的长期状态并不理想。
深度放电。
电量越低，电池承受的放电深度越大。经常用到自动关机，再重新充电，会增加电池负担。日常使用没有必要追求“必须用到0%才开始充”。
高温。
温度升高会加快电池内部的化学反应。充电本身会产生热量，如果同时运行大型游戏、导航等高负载应用，或者处于高温、暴晒环境，手机温度还会继续升高。
这三种情况叠加起来，比单纯计算每天充几次电更值得关注。
日常充电，可以按照这个思路来
电量不用等到很低再充。
剩余20%至30%时就可以开始充电，有条件时提前补电也没有问题。工作、出门等场景需要保持较高电量，直接充电即可，不需要刻意等到电量降到某个固定数字。
不必每次都追求100%。
如果当天使用时间较短，充到80%或90%已经够用，可以减少电池长时间处于高电量状态的时间。
部分手机提供充电上限、优化电池充电等功能。如果手机支持，可以按照自己的使用习惯开启。
充电时尽量让手机保持凉爽。
避免把正在充电的手机放在阳光直射的位置，也不要压在被子、枕头等散热条件较差的地方。
充电过程中如果还需要使用手机，普通聊天、浏览网页等轻度操作通常没有问题。大型游戏、视频处理等高负载任务会增加发热，能减少就尽量减少。
长期不用的设备，保持中等电量。
备用手机、旧平板准备长时间存放时，可以将电量保持在大约50%再关机。长期满电存放和完全没电后放置，都不适合作为长期保存方式。
几个常见说法，到底有没有必要照做？
误区一：“整夜充电一定会毁掉电池。”
不用把它理解得这么严重。
现代手机有充电管理和保护功能，电量达到较高水平后会控制充电过程，不会一直以最大功率持续充电。
如果每天睡觉前给手机充电，可以开启系统里的优化充电、智能充电等功能。部分手机会在较高电量时暂缓充电，临近用户通常起床的时间再完成后续充电，从而减少电池长时间处于高电量状态。
误区二：“充电必须充满，才能减少循环次数。”
没有这个必要。
电池循环寿命看的是累计充放电量。频繁进行小幅度充电，不会因为插拔次数增加就额外产生大量循环损耗。
误区三：“开飞行模式充电更护电池。”
飞行模式能够减少部分通信功耗，在某些情况下可以让手机充电稍快一些，但它没有特殊的电池保护作用。
如果手机处于正常待机状态，专门为了充电开启飞行模式，意义有限。控制温度、避免长期满电和深度放电更重要。
手机电池随着使用时间增加而衰减，这是锂离子电池的正常特性。充电习惯能影响衰减速度，却无法阻止电池老化。
日常使用无需盯着电量反复计算。需要充电就充，避免经常用到自动关机，减少高温充电和长时间满电存放，这套方式更符合锂离子电池的工作特点。