怎样才能克服，开车上路的恐惧，拿证多年，一直不敢上路开？

实践才能验证一件事自己能不能做，做了能不能做好，开车也是这样，所以必须要找到合适的方式去练习去适应。

用我自己的经验给题主一个参考。当年我考了C证之后5年内就没怎么摸过车，后来买了车就硬着头皮开上路，每次开车都很紧张，往往下车时已经紧张得出了一身汗。刚开车那段时期，由于车感差，其间各种刮蹭都有，最严重的一次是右转过一个窄弯时转弯角度不够，车子右后门重重撞在墙角上，车门严重变形。这样次数多了就慢慢找到了正确驾驶的方法和正常开车的感觉，渐渐就不紧张了，下面是我根据自身经历总结的练好车技的方法。

一、在没有练好车技之前，尽量找人车稀少的路段多开多练，能在断头路或封闭场地练车最佳，这样比较方便找到开车的感觉和正确的方式开好车，避免车技不过关或太紧张出错造成重大人车伤亡事故，逐渐消除开车过程中的恐惧，建立起正常开车的信心。

二、有条件最好找一个老司机陪练，这样车技进步比较快。没有老司机陪练的话，可以多看网上各种教怎么开车、怎么倒车的视频或图文教程，照着多练习，找到车感。可以考虑使用泡沫包装盒、矿泉水瓶、纸盒子之类不容易伤到车的物品放置在车辆周边，在前进、转弯、倒车过程中多尝试控制车辆和这些物品保持一定距离，逐步建立车感。就算没控制好车子，碰到了这些物品，也不怕伤到车子。

三、练到基本能正常开车上路后，就尝试把车子开到正常的道路上来，继续积累经验，提升车技。遇到没有把握通过的地方就下来看下怎么过才安全，实在没有把握可以请后车司机帮忙指挥或代开一下，不要怕丢人。

四、新手开车一定要买够保险，这样发生车辆剐蹭或擦碰事故能够通过保险就处理了。不要担心这些小的刮蹭碰撞，也不要太心疼车子。

最后，如果练习了很长一段时间，还是感到没有把握正常开车上路，就不要勉强自己，果断放弃开车这件事，这样于自己于他人都是好事。毕竟操作一个重量超过一两吨的钢铁坨坨以每小时40～120公里的速度出没在公共道路上不是开玩笑的事，一旦出事轻则车辆损伤，重则车毁人亡。