新手司机如何练习上路?

驾驶技术并非天生,只要方法得当,从停车、城市道路到高速行驶,每一步都能通过练习掌握,让‘本本族’也能自信上路。

现在拿了驾照不敢开车的本本族很多,因为平时工作通勤地铁、打车,公共交通发达,停车养车太贵。不过,未来肯定有需要自己开车上路。

我是快6年的本本族,学的手动挡,早就不会开家里的手动挡车。为了上路,我和朋友两个人,选了简单点的自动挡,从去年4月,一个月一次,先练习停车,练了大概3次可以上高架,练了5次就跑高速。直到现在,我们都可以独自上路驾驶。

我大致经历了网上学习、看教学和事故视频、玩游戏、租车练车这几个过程,独循序渐进。这里我总结了自己整个练车过程,提炼后分享给大家,希望对每一个想独立上路的人有帮助。

提醒一点,如果自己方向感确实差,摸到方向盘极度害怕,还是找专业的教练,网上陪练很多,小红书美团都可以找找。开车上路时钟谨慎,对他人负责,更是对自己负责。

一 练车方法

练车的方法我推荐三个:网上视频、小程序游戏和租车练习。三个也是循序渐进的过程。

  • 网上视频分为三种:一种是驾驶基本常识,介绍车子的档位如何挂、车子灯光和基本操作,这里可以推荐b站的备胎说车、安安陪练驾校等;第二种是事故视频,记录了各种事故的发生,看多了让自己提防各种情况发生,例如常说的“让速不让道”、“鬼探头”,推荐b站的每日说交通、没脸鉴车;第三种就是培养驾驶思路,防御性驾驶,推荐b站饶城老斯机、勒夫防御驾驶。
  • 小程序游戏:名称是“模拟练车科目二”,里面提供了3D的练车环境,重点练习倒车入库和侧方停车,打开车子后视镜,可是实时看到点位的变化。只有基本点位都形成肌肉记忆,上路才能不慌。
  • 租车练习:租车是经济方便的实战方式。目前靠谱的租车平台推荐一嗨租车和神舟租车,我自己一嗨租车用的多,周一和周三可以打折,租过大众高尔夫、速腾和比亚迪秦和宋PRO等车。具体如何注册和租车可以看b站的UP主猪是会发光发热的。租车重要的一点:买好保险。

二 车内基本操作

车内的操作我们以自动挡为例,现在的车子很少有手动挡。

档位

  • R是倒车挡,Reverse,挂上倒档注意一点,踩住刹车,慢慢松。
  • D是行驶档,Drive,正常行驶档位。
  • P是停车,Park,停车时候档位。

值得一提,自动挡车有A这个按钮,autohold,这个用在两处,平时驾驶在路口等红绿灯,踩住刹车后松开车子不走,踩油门才走,缓解脚;上坡时候,autohold可以保持不溜坡。但是倒车时候,关闭更安全,不然倒车只能油门才启动,不安全。新手可以先不看。

至于有一些S或者M档位,新手可以不看,城市道路基本用不上。

总结下来,前进挂D档,停车挂到P档,倒车挂R档。

灯光

现在车子很智能,开车开启“自动大灯”功能,隧道、地库和夜晚会自动开启近光灯。

只有在漆黑的乡村道路,需要开启远光灯。

灯光调节的拨杆如下:

日常驾驶新手也不需要关注这么多设置,只需要知道日常转到AUTO模式,转向时候左右拨动一下转向灯,需要远光灯时候向前推动一下。其他的雾灯设置可以熟练开车了,自己再了解。

座椅调节

  • 座椅前后距离:脚能完全踩下油门和刹车,直着踩刹车,斜着踩油门。手握方向盘时手臂稍有弯曲。
  • 座椅高度:头顶距离车顶棚有1拳到2拳,眼部高度位于车辆前挡风玻璃垂向距离的中心偏上位置。
  • 靠背角度:背部自然贴合座椅。

后视镜调节

  • 左后视镜调节
图片来自UP斯令说车

天空和地面各一半。最好可以显示两个车把。

  • 右后视镜
图片来自UP斯令说车

天空三分之一,地面三分之二。因为右侧离驾驶员较远,需要更多的地面信息。

  • 中央后视镜

调节高度,人坐在座位上抬头能看到后车即可。在高速上需要经常看一下自己后方是否有大车。

三 基本交通规则

交通规则其实很简单,红灯停,绿灯行。

  • 出发前检查好安全带,从路边起步,要先打灯观察后视镜,确认安全再走。
  • 不能闯红灯,如果一不小心闯红灯,在路口有条件可以打灯右转或者尽量早点停,只要没有在红灯下完整通过,不会扣6分。
  • 右转一般情况可以不看信号灯,除非前面写着右转控制,当右转控制灯红灯亮起不可右转,其他均可过。
  • 左转要在绿灯可进入待转区进入,然后顺着导流线,过了路中心才转,防止去了对向车道。
  • 变道一定要提前提前打灯,稍微提速变道,不能影响他人行驶。
  • 转弯让直行,右转让左转,支路让主路,进入路口让已在路口车辆,掉头车辆让一切,行人路权高于一切。
  • 新手不开赌气车,能让就让,安全第一。

四 停车

停车一般就是科目二学的倒车入库和侧方停车。很多人说实际不要看点位,对于新手来说,开始还是需要点位辅助。

当然,现在买车子360是标配,甚至自动泊车都是,停车就很简单。

先根据下面点位,自己摸索自己的点位,可以找个停车场慢慢练,比如周末下午的公园停车场,一般人少。

倒车入库

倒车入库经典的方法如下图。核心便是车尾切入你的库位。


图片来自小红书UP懂车大薯

这里其实后视镜、人肩膀对齐都可以,我们摆斜为了看到我们车屁股对着库角,然后倒车不断调整。

这里经常出现打早了和打晚了两种情况。

  • 打早了

下图倒车时候打早了,车子快贴近左手位置,可以从两侧后视镜看到,左边越来越靠近后面车头,再到就要撞上了,右侧后视镜露出来车头前轮安全,这时候要做的就是回直方向,直着往后倒,等左侧的前门把手越过车子打灯再打方向。

图片来自安行汽车陪练
  • 打晚了
图片来自安行驶陪练

打方向晚了,后视镜可以看到车子快撞到后面车子,这时候不能像前面一样直着倒回去,这样会撞车。此时方向回正往前开,然后再方向往左打。

侧方停车

图片来自小红书UP懂车大薯
  1. 贴近车,后视镜另一侧的b柱(就是后轮和另一侧车尾平齐)
图片来自安行驶陪练
  1. 上图,向靠近另一侧车方向打死方向盘,往后倒
  2. 当左侧后视镜看到后面车的完整车头,回正方向,继续往后
图片来自安行驶陪练
图片来自斯令vlog说车
  1. 当倒车影像红线进入库中或者左后轮和库线相交,向左打死
图片来自安行汽车陪练

或者,当右侧前门把手和马路沿重合,向左打死

图片来自安行汽车陪练
  1. 然后向左打死进入
  2. 进入库后,向前调节距离

五 低速行驶

低速行驶是城市道路学习,找到车感和遵守基本驾驶规则。

准备

新手行驶第一步,贴好实习标,多贴几个,这样别人远离你,自己也安全。

如果租车中没有行车记录仪,建议用旧手机下个“护航行车记录仪”APP,或者购买便携的行车记录仪。

上车前,观察一些车子周围有没有障碍物,车子有无损坏,例如车胎是否漏气,如果租车需要拍照记录有无划痕。

驾驶点位

刚开始新手会担心车子会不会刮擦其他地方。驾驶开始可以用一些点位辅助自己,但是不能过于依赖。

开始上路前,先让自己车子左侧和右侧离边线大概20-30公分,在驾驶仓找到刚好看到边线的位置,用粉笔画一下,这样在日常行驶和会车时,只要目标物在边线外,我们就可以安全通过。如下:

图片取自小红书

同样,驾驶时候,车道两侧的边线在我们的点位外,说明车子居中。驾驶时候眼睛远处看,时不时看下后视镜自己的车子位置,开多了如果偏移车道,自己会感觉出来的。

变道

新手驾驶担心变道,变道需要从后视镜看到距离,找准机会踩油门过去,并不是越慢越好。

适合变道机会如下:

中央内侧,即在中间区域完整车头,如果看不到完整车头不可变道。如果有变道条件,打好灯再看一眼,确认后方没有加速,轻踩油门迅速变道。

路上行驶

设置好导航,推荐高德地图,开启新手导航模式,播报会更加详细。

找一些人比较少的地方练车。上海这边,浦东的郊野公园、嘉定的温泉路和胜辛北路往太仓、青浦的淀山湖这些地方人都不多。周末练车可以找那些写字楼工业园区,白天人很少的。

新手上路要胆大心细。胆大是放宽心,不用老是害怕别人撞自己或者撞到别人,规规矩矩开自己的路,前期控制自己车速,慢就慢,别人也不敢撞你,路过路过和人行道就先停下,确认安全了再走。遇到别人超车和加塞,就让他们去。心细就是时时刻刻保持警惕,当心途中有人和非机动车闯入。

油门和刹车一定要分清,只能用一只脚,直踩刹车,斜踩油门,不加速时候下意识放到刹车,过路口时候要备刹车。

加油

  • 仪表盘油箱图标旁有个小箭头,指向哪边油箱盖就在哪边。
  • 看清租车要求加92还是95,不要混加,加油可以看看滴滴加油、哈啰加油、高德加油,一般有优惠。
  • 加油站熄火加油,不打电话,不吸烟。

六 高架和高速行驶

高架和高速行驶类似。当你可以在城市道路行驶后,高速就很简单。

高速上速度要快,并不是越慢越安全。慢速反而会让后车反应不及时,堆积大量车辆增加风险,高速中车流密度越低,你附近的车越少才越安全。

要注意变道时机,看好后视镜,当车子远离自己后视镜二分之一视角位置且没有变大,打好灯,多踩油门变道。变道要干脆果断,这样才安全。

高速上大车多,尽量避开大车,走左侧第二条路最好,新手也不要占着最左侧道。如果遇到大车,尽可能超车或者减速远离,避免前后是打车或者左右都是大车,这样遇到急刹很危险。

安全车距很重要。保持自己的安全车距,前车如果亮刹车灯,也需要轻踩刹车,一方面控制速度,一方面提醒后车。

匝道汇入主入口,要提速汇入,看好后视镜,提速汇入,不能慢吞吞。

过收费站,如果有ETC走ETC通道更快捷,没有的话走人工或者自主通道拿卡。

当要下高速或者高架,一定看到导航,提前变道右侧道路,一般出口前几百米就是实线,不能变了。如果错过出口,千万不能强行变道,很多事故发生在出口。

七 特殊情况行驶

雨天

  • 降低车速,高速上不要超过80,开启近光灯或雾灯,不要开远光灯。
  • 积水路段单侧过水会跑偏,双手握稳方向盘。
  • 雨天刹车距离变长,提前刹车,保持更大车距。

雾天

  • 开雾灯和双闪,不要开远光灯。
  • 减速慢行,跟着前车尾灯走,但保持安全距离。

夜间驾驶

  • 会车和跟车近光灯,不要一直开远光灯晃别人。
  • 无路灯路段可以用远光灯,但来车150米内要切回近光。
  • 夜间行人穿深色衣服很难发现,经过路口和村庄要特别小心,脚要备上刹车。

紧急情况处理

  • 爆胎:紧握方向盘,不要急刹,缓慢减速靠边停车。
  • 刹车失灵:长按P挡强制停车。
  • 车辆故障靠边:开双闪,高速上在车后150米外放三角警示牌,人撤离到护栏外。

八 保险和事故处理

保险

车险主要分为交强险和商业险两类:

  • 交强险是国家强制购买的,只用于赔偿对方的人身伤害和财产损失,不保障自己的车辆;
  • 商业险自己配置,核心车损险和第三者责任险。车损险修自己的车,而第三者责任险是赔给别人的,超过交强险的额度外的。

事故处理

  1. 有人伤亡立刻拨打120;
  2. 在安全情况下,拍照取证,包括车辆位置、碰撞部位和现场环境等;
  3. 如为轻微事故,可在拍照后将车辆移至安全区域避免影响交通;
  4. 拨打122报警或通过交管12123App进行快速处理;
  5. 向保险公司报案(如果租车,向租车公司报备);
  6. 前往快速处理中心或等待保险公司定损。

注意不要慌张,不要私了,理赔唯一法定依据就是交警开具的《事故责任认定书》。

九 一些经验

  • 左转 打好灯后,先看右边有没有其他车后侧右转或者非机动车右转,控制速度防止刮蹭。如果直行也可以过,打着灯慢慢转,让对方直行先走。过了中心环,看到左边车道了,打方向过去。
  • 右转 一定要慢,先看后视镜和回头看非机动车道上有没有冲出来电瓶车,过人行道有没有人,然后开始转时候看左侧有没有直行的车,不能干扰直行的车,转小弯进入最右侧的道路行驶。
  • 直行 要看好红绿灯,有的地方会显示直行车辆禁止/可进入待行区。
  • 路口不超齐头车。当和你并行的车子突然刹车,脚一定备上刹车,减速行驶,防止鬼探头有人出来。
  • 眼睛不动,手不能动。遇到危险不能下意识打方向盘来改变方向,要眼睛确保安全了,才能动方向,也就是为什了紧急情况下“让速不让道”。
  • 盲区 转弯或者掉头多偏偏头看看,车子A柱和右侧都有盲区,速度保持慢,备着刹车。

祝你早日独立驾驶上路!

编辑于 2026-07-03 · 著作权归作者所有
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