MacBook Pro笔记本电脑平时插着充电器用对电脑电池好，还是电池充满电就拔掉充电器对电池好？

额……不管是什么带锂电池的产品，一律能插电用的时候插着电用。

锂电池的寿命分循环寿命和日历寿命。绝大多数锂电池设备在正常使用的时候，都是因循环导致的寿命缩减远大于日历导致的。

什么叫循环寿命？锂电池SOC从0%到100%充一次电叫一次循环，常见锂电池就按照3000次算吧，就是说充电循环3000次以后总电量变为原来的75%到80%。50%充到60%充10次，可以大概看作1次充电循环；而0%到10%和90%到100%，这种超低、超高SOC下的充电，可以看作略大于1/10次充电循环。

日历寿命就是电池即使不充放电， 一直放着，总可用电量也会慢慢缩小，日历寿命受电池SOC影响很大，长期保持100%电量这种高晶格应力状态，日历寿命衰减很快，3年只剩80%左右，而如果长期打开电池保养，充到80%就停止，3年还能剩90%。

原理讲清楚了，就知道怎么做最好了：

1. 不断充放电，像用手机一样，充满就拔，用完就插上，那么每天用8小时的情况下，假设一天充一次10%到100%，那么3年大概循环1000次。叠加充电高温+日历寿命衰减，大概剩余60%总电量。
2. 当台式机用，充满电不拔，偶尔离电使用，3年大概循环300次，叠加日历寿命衰减，大概剩余75%总电量。
3. 当台式机用，开电池保养，充到80%停充，偶尔离电使用，3年大概循环300次，叠加日历寿命衰减，大概剩余85%总电量。

用锂电的笔记本电脑只有第三种使用方法对电池最好，没有之一。如果嫌弃80%电量偶尔出门不够用，可以手动设置85%或90%充电上限，保养效果比80%略差但不多（我就是设置到90%）。

毕竟，就算电池寿命还有很多，用五六年的笔记本电脑，其他机械结构的寿命也不一定还有多少了。也许会频繁出现键盘按键问题、风扇轴承问题、接口松动问题等等。只要日常插着电用，不太需要考虑电池寿命衰减问题。