有值得推荐的 睡眠耳机吗？

相对于睡眠耳机，我个人觉得我这种更合适。

很多人晚上睡觉前喜欢戴耳机听会歌曲或者是电子书，以此来助眠，我就一直都有这样的习惯，但是却经常会遇到这样的困扰：要么就是听着听着迷迷糊糊的就睡着了，然后耳机忘记取下来，一直戴到半夜突然被耳机里面的声音惊醒过来；要么就是因为翻身侧睡时，耳机咯得不舒服然后一直无法入眠。

然后我也查询过一些相关的资料，发现晚上戴耳机睡觉确实不是一种什么好习惯，尤其是容易引起听力下降甚至导致噪音性耳聋或者神经性耳鸣，但是这种习惯一旦养成，要想突然改变也不是那么简单，所以我一直都在想，有没有什么更好的方式来代替耳机。

直到前段时间刷到了这么一款南卡Z2枕中宝，然后发现这不正是我一直都在寻找的替代物么？于是果断入手了一台，用了一段时间后，发现确实比起戴耳机要舒服太多了，关键是这款产品还具备自动关机设计，设定好关机倒计时后，会在我熟睡之后自动关闭，算得上是彻底解决了我以往戴耳机的使用痛点。

南卡Z2枕中宝的外形大小和电视遥控器相差无几，非常的轻便小巧，这样的外形设计也更适合放置于枕头下面，我们枕着枕头的时候完全不会感受到任何异物感。

从正面看，主要是一些LED指示灯，通过对应的标识，我们能够非常直观的查看到当前的工作模式。

右侧则是这款产品的控制按键，南卡Z2枕中宝具备蓝牙连接、TF卡播放以及内置音效三种模式，内置音效包括流水声、雨声、篝火声、风声、鸟鸣声、火车声，我们可以根据自己的喜好进行选择，这六种自然声可以更好的帮助我们舒缓身心，快速进入睡眠状态。

TF卡插槽和Type-C充电口位于机身左侧，这款产品能够支持最大32G的外置扩展存储卡，方便我们在不使用蓝牙连接时能聆听到更多的音乐内容。

南卡Z2枕中宝的使用非常简单，我们只需要将其开机后放置在枕头底下即可，这样枕在上面，不管是躺着睡觉还是翻身侧睡都不会受到影响，声音能够通过枕头传递到我们耳朵内。

因为采用的是骨传导传音方式，内部采用了1+1阵列式双骨振子单元，这款产品播放出来的声音空间感相当不错，声音的穿透力也非常好，最关键的一点是，这种搭载了声波聚焦算法的骨传导传音方式，并不会影响到睡在我们身边的人，而且不管是成人还是小孩都可以使用，小朋友晚上用来听睡前故事也是非常适合的。

像我平常出差的时候也会带着它，小巧轻便的设计能够很方便的装进包里，在酒店这种陌生环境中，听着南卡Z2枕中宝播放的熟悉音乐和自然声，能够更好的帮助我入眠。这款产品内置了大容量电池，能够实现20小时的连续播放，我一般是设置一小时的自动关机，等我熟睡后，它会自动关闭，用起来非常省心。

入手了南卡Z2枕中宝之后，我算是彻底改掉了以前那种喜欢戴着耳机睡觉的坏习惯，睡眠质量也更好了，尤其是在陌生坏境下能够一觉睡到大天亮，这在以前几乎是不敢奢求的事情。

如果你也是喜欢平时睡觉前听听音乐或者是电子书，个人强烈建议你入手一款这样的枕中宝产品，比起戴耳机来说不但更舒服也会更健康。