纸质书与电子书，成年人日常阅读如何选择更适合自己的方式？

成年人阅读要注意保护自己的视力。如果你长时间阅读（每天至少阅读三四个小时的话），建议选择纸质书或墨水屏。

直接拿手机或平板阅读的话，调整屏幕参数，减少蓝光与刺眼感， 开启护眼模式，调低色温，降低短波蓝光，字体放大，行间距调宽，避免小字眯眼加重睫状肌紧张。

如果经济条件许可的话，建议选择墨水屏。

最近市面上出现了各种彩墨屏的办公本和AI智能阅读器，是以往电子阅读器的升级，它能够看彩色的漫画，而且使用的系统是安卓14,可以自由的下载各种APP，帮助职场人士进行会议记录，形成会议纪要，提高工作效率。

Bigme系列电纸书支持4096级压感手写，线条粗细变化越自然，写字画图更逼真。手写笔有类纸膜/磨砂纹理，可以减少打滑，笔触手感上更像在纸上书写。

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文件格式支持 PDF、Word、Excel、TXT、EPUB，支持PDF批注、手写批注、自由涂鸦。

传输方式多样，微信传文件、WIFI传、蓝牙、手机互传越全越方便，支持云端同步，换设备不丢数据。

Bigme系列电纸书开放式安卓可装办公APP、网盘、笔记软件，拓展性强；封闭系统仅适合纯阅读。分屏、批注、手写转文字是职场刚需，手写OCR转文本大幅提升办公效率。

价格呢有四五千，也有一两千元的。

Bigme B6墨水屏Ai智能阅读器，Kaleido 3彩墨屏，30帧/秒高速快刷技术，能够实时残影清除功能，无残影。八核处理器，4GB运行内存+64GB机身存储组合，安卓14开放系统随心下载APP，运行流畅丝滑，能够满足海量APP、文档资料、本地资源的存储与运行需求，支持1TB超大内存扩展。

6英寸定制屏幕，通过屏幕视野优化技术，实现堪比6.3英寸的广阔可视范围，五枚独立触控按键，操作便捷，翻页、返回、功能切换等常用操作一键直达，相比纯触屏操作更贴合日常使用习惯，大幅提升操作效率。底部的快捷图标能一键打开文件管理器、书城，传书、看书、下载书基本不用改变习惯，上手很快。

屏幕通过德国莱茵类纸专业认证，黑白300PPI，彩色150PPI，行业目前主流水平，0蓝光、0屏闪显示效果，长时间阅读、办公、追剧也不易产生眼疲劳，Bigme B6墨水屏用的是Kaleido 3彩色屏，30帧/秒高速快刷技术，翻页流畅无拖影、画面清晰无残留，音质纯净通透，支持定时关闭功能，既能闲暇时解放双眼听书放松，也能定时休眠守护优质睡眠。

在资源办公层面，设备支持七大主流网盘同步共享功能，可快速实现多平台文件互通、资源同步、数据共享。深度整合四大主流AI模型，包含DeepSeek、星火、文心一言、BigmeGPT4.0，化身全能随身办公小秘书。

Bigme B6 自带录音+AI语音转文字功能，硬件上内置麦克风与扬声器 ，可精准完成智能问答、文案创作、内容改写、知识解答、智能绘画等多元需求。无论是日常学习答疑、职场文案撰写、创意内容创作，还是趣味AI绘画，都能一键高效搞定，以AI科技赋能日常学习与办公，全方位提升使用效率。

这款设备硬件扎实、系统流畅、护眼专业、资源丰富、AI功能全能，是一款兼顾性价比与实用性的多功能墨水屏阅读器。

Bigme B7 Pro办公本支持手写、可以通话，具备彩墨视界类纸护眼体验，0蓝光0屏闪，能够轻松看视频，阳光下不反光，清晰可见，Bigme B7 Pro办公本彩色、黑白模式自由切换。300PPI黑白 和150PPI彩色像素，结合Bigme自研的色彩算法管理，屏幕的色彩清晰且鲜亮,一改以往电子书灰蒙蒙。

B7 Pro的搭配算是称得上豪华，搭载天玑1080处理器，8+256GB+2TB TF扩展大内存组合，用“安兔兔”性能评测，74万分左右，这个性能在同类型的产品当中，符合“高性能”。

全新Bigme OS 5.0系统，智慧体验智能阅读，随手记手写，自定义多种画布、图片样式和背景颜色，提供网格、点阵、横线、竖线多种背景样式，办公、学习双系统，储存小学到高中习题、课程练习，自动批改，整理生成错题集，一机满足家长和孩子的双重需求。

36级冷暖双色温，白天黑夜选择不同的色温，4096级高阶压感笔，压感层级丰富，无论是书写还是绘画，效果都挺流畅。

Bigme B7 Pro电池容量3000mAh，屏幕7寸，80帧/秒高速快刷技术能够实时残影清除功能，无残影。

Bigme B10彩墨办公本顶级性能旗舰配置，10.3英寸，重量约438g，使用的是EInk 彩色墨水屏

300PPI黑白 和150PPI彩色像素，SSS级快刷技术（xRapid）与自动清残影技术（xClear）技术，屏幕刷新率为 50帧/秒（50FPS） ，是目前高端彩色墨水屏能达到的主流“快刷”水平 ，可以快速滑动翻页，无残影干扰，彩色画面还原度高，屏幕看着和纸质书差别不大，长时间看也不费眼。翻页流畅不拖影。

36级冷暖双色温的调节，4096级高阶压感，无论是书写还是绘画，效果都挺流畅。

前后双摄，后置能够扫码付款、拍纸质文件和扫描文档，支持再次编辑导出；内置微信读书，Kindle阅读等八大主流书城资源，7大网盘多端同步信息文件备份，不仅能同时开好几个阅读页面，还能分屏批注，随手记手写。系统自定义多种画布、图片样式和背景颜色，OCR文档扫描，快速整理笔记、提炼会议纪要、思维导图。

四大AI模型，智慧办公，免费提供智能问答、文案撰写、支持多国语言翻译、AI绘画等辅助功能。8个麦克风阵列，自动抓捕声音，形成会议记录。办公、学习双系统随心切换，既是办公本，又是学练本，储存小学到高中习题、课程练习，自动批改，整理生成错题集。

全网通，支持打电话发短信，天玑1080处理器，8G+256G+2TB TF卡扩展，能够满足海量APP、文档资料、本地资源的存储与运行需求，6900mAh大电池超长续航，告别电量焦虑。