如何充分利用 iPhone 的内置功能提高效率？

把 iPhone 自带的软件玩透了，就能解决大部分一般性效率需求，专业性效率需求除外。

根据我使用 iPhone 的经验，我可以分享这些技巧，感兴趣的可以参考一下：

1. 快速更换壁纸：在锁屏界面长按就可以快速切换壁纸了，还能增减锁屏小组件或底部的两个快捷打开方式；
2. 图标多了以后一时间找不到计算器在哪里，其实没关系，直接把计算式输入到搜索栏里面就能出结果；
3. iPhone 是可以把文件放到桌面上的，具体方法就是给文件 App 开一个小组件，然后把文件夹设置成文件所在的文件夹即可；
4. 通讯录、短信的批量删除：在联系人列表或短信列表里面双指下滑，就能批量选中目标，然后长按就能选择删除；
5. 从 iOS26 开始，iPhone 文件 App 支持文件打开方式了，长按文件，然后点开打开方式，选择一个打开软件就可以；
6. 通过快捷指令可以给 iPhone 中写入各种健康数据的，包括但不限于喝了多少水，走了多少步，摄入了哪些营养，血压有多高等等，可以省去很多的健康记录 App 了；
7. 如果你需要快速在一张空白图上写写画画，可以打开预览 App 创建空白图像，里面可以添加表情包、贴纸等很多东西，如果你想高分辨率导出的话可以调整大小与分辨率；
8. 如果你做一些重复性事情，不妨问问 AI，看一下能不能用快捷指令实现，如果能实现的话，AI 会教你把快捷指令做出来。

大概就是这些，其他一些非常细节的东西可以问 AI，也可以问我，不用走付费咨询，直接私信就可以了。