智能手表/手环真的值得买吗？

我用的是佳能255，买的时候一千七，现在一千三左右。

除了跑步用之外，说点其他更直观的感觉吧。

那就是，从兜里掏手机的频率明显降低了。

以前我也是感觉明明手机也可以看时间，为啥还要用手表。

但是用手机看时间就会有一个问题，有时候就是为了看一眼时间或者看看现在外面气温多少度，拿出手机就习惯性的解锁了，然后习惯性看看微信消息，顺手就在看看朋友圈，有时候再鬼使神差的看看热搜、看看抖音，最初看时间看天气几秒钟的事儿，往往解锁个手机之后不经意就浪费了半个小时。

说到底还是自制力的事情，我自认为算是自制力比较好的，用了手表之后看手机的场景直接减少了一半以上。

另外还有几个好处

一个是心率状态，我把心率数据直接放在表盘上，平常静息心率60多，稍微活动一下大概在80左右。但是，即使是我在静息状态下，只要一抽烟，心率都会超过100，可以说是很直观的能看到抽烟对身体的影响了。

另一个就是，电子表的好处就是，你如果戴一个传统的机械表，买便宜了觉得low不想戴，买贵了怕别人说装不敢戴，从价格上很难去把握low和装的界限，传统的机械表除了使用价值之外，其他的价值属性太多，但电子表不存在这个问题，电子表回归了表的使用价值，功能更纯粹。