apple watch 能否获取详尽的心率图？

Apple Watch 的心率监测极准，因为苹果的这项技术已经非常成熟了，目前搭载了“第三代光学心率传感器”的 Apple Watch 检测数据可以做到与专业的心率检测设备 “Polar H10 胸带”几乎一致。

Apple Watch 的“移动心电图”app 就是一个“❤️心跳”图标↓

打开这个功能，按提示把手指轻按在数码表冠上面 30 秒↓

然后就能获得相关数据了↓

Apple Watch 甚至在卡路里消耗方面都做到了智能手表阵营里的极致 － 智能手表测卡路里消耗依赖“传感器 + 算法”，到了 Apple Watch S10 那一代非常准了。

2025 年最新的相关测试来自 ～MailOnline

‌（MailOnline‌ 是英国《每日邮报》旗下新闻网站，隶属于DMG传媒集团。）

MailOnline 在伦敦的一间实验室对七款来自主流智能手表制造商的设备进行了科学实验，以测试哪款设备在追踪卡路里消耗方面最为准确。

结果显示仅有苹果的 Apple Watch S10 的数据与实验室控制结果的误差在 10% 以内：

• Decathlon CW500 S：37%
• WHOOP 5.0：66%
• Fitbit Charge 6：72%
• 三星 Galaxy Watch Ultra LTE（47mm）：78%
• Oura Ring 4：86%
• Apple Watch Series 10：92%
• Garmin Vivoactive 6：112%

Apple Watch Series 10 以 92% 的匹配度最为接近实验室结果。

除了日常生活、工作，Apple Watch 还可以用于多种运动场景，像跑步、徒步、骑行、游泳等场景都可以发挥 Apple Watch 的优势，就连睡觉的时候都能记录与睡眠质量相关的健康数据~

目前在售 Apple Watch 家族主要就是上图里的四个型号：S10、S11、SE3、Ultra 3，如果想了解更多有关 Apple Watch 不同型号的具体差异，可以关注一下这篇文章↓