视频压缩软件 3FUI 6.0 简易使用教程
老文（最后更新时间26年1月）：
视频压缩软件FFmpegFreeUI（即3FUI）简易使用教程本文最后更新时间：26年6月
3FUI 6.0 界面展示
软件介绍
如果您是从知乎推荐来到这篇文章，没有看过B站视频或其他文章介绍，不认识3FUI，这里作简要介绍：
● 能保留源文件日期
● 外置FFmpeg（可完全自定义参数，可自己替换FFmpeg.exe文件）
● 可以进行显卡压制（你使用的FFmpeg支持什么编码器，3FUI就能够压缩什么编码）
● 可以内封字幕（软字幕）和烧录字幕（硬字幕）
● 可以混流、抽流（如合并视频文件和音频文件）。截取视频片段、合并视频片段。画面尺寸裁剪（如1920x1080裁到1500x1000）。
● 可以测试视频画质，类似FFMetrics。
● 可以在进度栏看到预估的输出视频大小，可直接判断要不要继续压缩。
● 有agent智能体功能，可以接入AI，让AI来操作文件目录，压缩本地视频。
● 可以使用AviSynth或VapourSynth脚本。
3FUI使用起来是有些复杂，虽然也有内置预设，小白看了本篇教程也可以直接用，不用学习太多的术语。
但如果您只想要简单的压缩视频，想要更简单的软件，小白式一键处理，那么可以去用小丸工具箱、格式工厂。
再进阶一些可以去用 ShanaEncoder、HandBrake 等等。
不用害怕，视频压缩软件内部都用的FFmpeg，压缩参数是相同的。
准确来说是用的FFmpeg里面集成的x264、x265等等编码器。 HandBrake就没有用FFmpeg编码，只用来解码。他是直接集成x264编码器在软件里，直接调用x264编码器的。因此有时候有些秘方参数和调用FFmpeg的参数不太一样，比如A卡编码相关参数就不同。
StaxRip这类除了FFmpeg以外，还集成了别人做的编码器，比如日本大神rigaya做的三个显卡编码器，他的参数名称也与FFmpeg不相同。
同样是使用FFmpeg的软件，没有谁有什么“黑闸子”独门压缩秘方，说他“就是压得更小更快”或者“就是压得更大更久”。
只有可能是你的参数没设置成一样的，是他的软件界面没开放某些参数的调节（格式工厂），又或者是软件太久没更新，内置的FFmpeg版本没更新，没有上新的编码器（小丸）。
只需要知道其中一个压缩软件怎么用，其他压缩软件也都会使用了，不需要每一个软件都重新学习。
所以你可以先用别的软件再用3FUI，或者先用3FUI再用别的软件，都是可以的。
如果你需求的功能不多，只想压缩视频，不需要裁剪画面等等，想要极简体积，一键处理，其实还有比GUI软件更简单的办法，就是CLI命令行脚本。
可以问AI然后自制bat批处理脚本，也可以参考我做的这个脚本： 更好的FFmpeg命令行bat脚本：自改进度栏信息显示，可看剩余处理时间、保存源文件日期、预估最终视频体积。 - 知乎
相关网址汇总
QQ群：1050613952
Github：https://github.com/Lake1059/FFmpegFreeUI
中文官网：FFmpegFreeUI - 免费开源的FFmpeg图形界面
其他up主的攻略：“小lin分享”的46分钟教学视频（视频中的3FUI是3.5版本，较老）：【2026必备神器】再见格式工厂！小白零命令行完全掌握FFmpeg | 0广告 | 画质无损 | 开源 | FFmpegFreeUI 保姆级教程/
小白科普入门：维什戴尔也能看懂的视频压缩5000字入门：CRF、FFmpeg、显卡加速、VMAF测画质得分
编码格式测试：视频压缩大测试结果报告：CPU编码、显卡编码、H264、H265、AV1
下载3FUI
3FUI 6.0版本以后已经加入了自动更新的功能，如下图
3FUI本体需要“.net10运行时”才能运行，没有装过.net10是无法启动软件本体的。
如果你之前没有安装过，那么可以在这里手动安装 .net10运行时
如果你有梯子可以上外网，那么可以在github页面直接下载特制的更新器（Updater.exe）
启动下图中的“Updater.exe”不需要 .net10，初次启动还会检测环境，帮你自动下载3FUI软件本体，自动安装.net10。
下载3FUI本体，有外网Github和官网镜像站两种下载方式，如果有梯子的话建议去github下载，给作者增加一点github的项目下载量。
Github下载：
大概需要科学上网：https://github.com/Lake1059/FFmpegFreeUI
如果您没有梯子，那么......
①、用steam++（2022年后改名为Watt Toolkit）的免费梯子：瓦特工具箱(Steam++官网) - Watt Toolkit
②、如果steam++速度很慢，可尝试右键复制文件链接，粘贴到该网站下载： Github Proxy 文件代理加速
如果两种方式都很慢，那没办法了，还是找个正经梯子。
国内网站下载：
中文官网：FFmpegFreeUI - 免费开源的FFmpeg图形界面
下载FFmpeg
中文官网：FFmpegFreeUI - 免费开源的FFmpeg图形界面
相关老文截图：
此处老文加入了较长一段科普，如果感兴趣的可以跳转去看看，本文为了版面紧凑就不科普了：视频压缩软件FFmpegFreeUI（即3FUI）简易使用教程 - 知乎
（其实是教程字越多越没人看。）
压缩路线图
这是我根据自己的测试总结出来的结果：视频压缩大测试结果报告：CPU编码、显卡编码、H264、H265、AV1
此图供参考，如果看不懂也没关系，直接跟下面教程。
还有一件事：
如下图，多任务同时进行的选项在这。一般压缩同时开4个任务就足够cpu满负载了，注意此时电脑大概卡得动不了了。
0、如何截图报错信息
1、我是小白，没有接触过视频压缩。
此处推荐的是预设中的“x264 crf23”参数，为最基本的CPU压制参数。
小丸工具箱就是用的这个参数。
x265预设也可以用，我怕你cpu压得慢，受不了，没有推荐。可以自己试试。
关于各个编码器的速度预设，还是参考这篇文章：视频压缩大测试结果报告：CPU编码、显卡编码、H264、H265、AV1
根据图片设置完之后，再把视频拖入到“编码队列”里，就可以开始初次视频压缩了，下面的教程可以不看。
2、我已入门，想尝试显卡压缩。
阿，要进行这个话题，前提是要知道显卡分为N、i、A三家，以及如何用图吧工具箱查询自己的显卡型号。 如果你不是很了解，那建议继续用上面的CPU压缩方案。
N卡压缩
可以直接用预设：
● 使用N卡压制时，如果报错说“nvenc API......”记得更新英伟达显卡驱动：下载最新版官方 GeForce 驱动程序
● 更多相关科普：维什戴尔也能看懂的视频压缩5000字入门：CRF、FFmpeg、显卡加速、VMAF测画质得分 - 知乎
i卡压缩
需要自行设置：
A卡压缩
比x264差劲，不建议A卡压缩。
A卡用户建议用CPU编码，比如svtav1 crf34或者内置的x265、x264预设
相关老教程科普图
(嫌字多不看也行)
3、我是老手，我要自定义参数压缩
图中参数：-i "<InputFile>" -c:v rv20 -b:v 3000k -g 25 -vf "scale=1280:720" -c:a ra_144 -ar 8000 -ac 1 -f rm -y "<OutputFile>"
如果你已有自己的成熟脚本参数，懒得在各种页面里设置来设置去的，那么就可以来到“完全自己写”。
只需将你脚本中的那五六行参数复制过来，再改一下输入输出文件名就可以了。
再进阶一些的还可以使用AviSynth或VapourSynth脚本。
一些进度显示的说明
进度栏参数说明：
软件顶部负载占用说明：
性能监控面板说明：
你可能想看的科普：维什戴尔也能看懂的视频压缩5000字入门：CRF、FFmpeg、显卡加速、VMAF测画质得分 - 知乎
4、我想保留所有音频和字幕轨道
5、我要调节音量大小
6、我想转格式且不重新压缩视频
7、我要HDR转SDR
提示：
HDR映射为SDR，可能会有一些细节损失(如亮度稍暗)。
上图中的“色彩范围”选项有两个，“tv有限16~235”和“pc全范围0~255”，可以尝试着都选了，各压一遍试试，看看具体效果如何。
如果你是工作使用，并且选了全范围0~255（full），那么不止要看本地播放器的效果，还要看达芬奇和PR中的画面是否正常，上传到视频网站后的画面是否正常。比如传到B站，注意看被B站转码后是否发白发灰。
如果实在不行就选择有限16~235（limit）吧。
如果能找到片儿，想看SDR的影片还是尽量下载原本就是SDR的片源。
HDR电影可以通过电脑上的mpvnet播放器观看，会自动映射为SDR，不一定要转换成SDR视频再看（当然这也是不如直接看SDR片源亮的）。
微软自带的HDR示例样片：
寻找：用everthing搜索“HDRSample.mkv”
路径：【C:\Windows\SystemResources\Windows.UI.SettingsAppThreshold\SystemSettings\Assets】
这是最普通的HDR样片，亮度峰值还没到1000nit，如果想看更亮的HDR样片可以找B站影视飓风。
相关HDR科普：
What is HDR？Understanding PQ HDR and HLG
8、内封字幕和烧录(内嵌/硬嵌)字幕
内封字幕（软字幕）和烧录字幕（硬字幕）是不同的，这里分成两张图来讲。
内封字幕：参数面板 —— 流控制 —— 混流同名字幕
烧录字幕：参数面板 —— 画面帧 —— 烧录字幕窗口
内封字幕：
烧录字幕：
简单的批量重命名工具 ReNamer：Powerful bulk file renamer " Products " den4b.com
SubRenamer字幕文件批量改名工具：https://github.com/qwqcode/SubRenamer
科普：关于字幕与字体
视频是否能正确播放字幕，取决于视频播放器（如potplay）的字幕渲染引擎是否能正确渲染这个字体，以及电脑系统的字体文件夹里面是否有对应的字体包存在。
如果发现字体样式失效，一般不是前者的问题，而是后者，是电脑没安装相应字体包，ass字幕文件在调用到这个字体样式的时候失败了。
所以下载一些字幕组的番剧时，他们还会顺便给字体包让你安装。
也可以把字体文件塞到视频文件的“附件轨道”里，这在FFmpeg的map参数中的缩写是“t”，即“0:t:0”
【0:v】视频轨道；【0:a】音频轨道；【0:s】字幕轨道；【0:t】附件轨道。
附件轨道除了字幕文件也能塞别的东西。
但是每个视频都塞个几MB的字体文件有点多余了，所以字幕组一般也不干这事。
对于电视或者盒子，如果不确定支持什么字体格式，那可以用烧录字幕的办法，把文字编码进视频画面里，这样字体样式也可以保留。
9、合并、混流、抽流
10、截取视频片段
例如：想要去掉视频开头1分30秒的广告，那么便在“入点”填入1分30秒的时间戳，出点不用填写，这样就会截取第1分30秒到最后一秒的视频片段。
其实我更建议你用 losslesscut：https://github.com/mifi/lossless-cut
11、画面尺寸裁剪
12、mac和Linux转译运行
关于在 Linux 中使用 Wine 转译运行 3FUI 的方法：https://github.com/Lake1059/FFmpegFreeUI/blob/main/doc/linux.md
我没有mac和linux设备，没有试过转译，这里给的是群友的经验心得。
13、我要测试视频画质！
科普：维什戴尔也能看懂的视频压缩5000字入门：CRF、FFmpeg、显卡加速、VMAF测画质得分 - 知乎
VMAF有一定的局限性，得分仅供参考。
如果你加了很多的滤镜，比如胶片颗粒滤镜等等，都会使VMAF分数或上升或下降，这时候他的分数就不便于参考了。
这时你就需要肉眼盯帧了。
14、我要盯帧！
英伟达官网的ICAT ：NVIDIA ICAT
icat下载即用，比较简单，但是很久没更新了，icat 0.6.17版本是24年的，还没支持av1 10bit视频。
那么还可以使用 github 开源工具 video-compare 来对比画面： https://github.com/pixop/video-compare
video-compare 是一个CLI命令行工具，和FFmpeg.exe一样，需要配合脚本或者GUI软件使用。
video-compare 的GUI软件： https://github.com/TetzkatLipHo
其默认播放 8bit 格式画面，但还支持以 10bit 模式启动，能正常播放 av1 10bit 画面，当icat不满足需求的时候可以用它。
15、AI智能体帮忙干活
目前3FUI支持 OpenAI SDK，暂未支持 claude SDK 。
你可以让AI帮你直接修改压缩参数、生成预设，或是自动压缩。
甚至就当聊天框用也可以。
16、捐赠作者 （个性化功能）
FFmpegFreeUI Supporter Pack | 3FUI 支持者内容包-来自湖边的稻草丨爱发电
