AI 编程小痛点，我用三个方法实现 Mac 临时不息屏

大家好，我是印刻君。

我最近换了工作，新公司拥抱 AI 很彻底。日常开发里，我很多代码都交给 Claude Code 来写。

但任务复杂时，Claude Code 经常跑很长时间，这时候我有一个小痛点。

我去接杯水、或者去趟卫生间时，Claude Code 还在跑。

出于信息安全考虑，我离开工位时通常会合上笔记本，避免屏幕内容暴露在外。

可电脑一合上息屏了，Claude Code 也就停了。

我不想长期把 Mac 设置成永不息屏，既不安全，也不太符合日常使用习惯。

命令行 caffeinate

我在终端敲 caffeinate ，caffeinate 是 macOS 系统自带的命令行，作用是临时阻止 Mac 进入睡眠状态（让 Mac 像喝了“咖啡因”一样保持清醒）。

等我回来后，我按 Contrl + C 停掉命令行，Mac 就会恢复正常的睡眠策略。

但这样我每次都要开输入命令，还是不够方便。

Amphetamine

于是我开始找图形工具。

我最先发现的是 Amphetamine，它可以设置时长，能针对特定 App 阻止息屏。

但下载它需要在 App Store 上，还需要登录苹果账号。

我不想在公司电脑上登录自己的苹果账号，一怕把私人信息同步到公司电脑，二怕被公司安全策略误伤。于是我放弃这个方案。

Keeping You Awake

最后我找到了 Keeping You Awake，它能从官网 https://keepingyouawake.app/ 或 GitHub 直接下载，代码还是开源。

它不支持针对某个 App 单独阻止息屏，但这对我来说够了。我去开会或去洗手间时，点一下菜单栏阻止息屏，回来再点一下关掉。这样刚刚好。

小结

这就是我解决这个小痛点的过程：先用系统自带命令，再看图形化工具，最后选了一个简单、不需要登录账号的方案。

如果你也经常让 Claude Code、Cursor 或其他 AI 工具长时间跑任务，可以试试这些方法。要是你有更好的解决方案，也欢迎在评论区分享。