拿到一枚智能睡眠戒指，你会怎样测评它？
正骑车我的电瓶车，载着我家三小子，沿着铁路小道，陪他追逐火车。
突然间阴云密布，大风起。
赶紧给三小子穿上雨衣（幸好车里准备走），放到挡风披下，我还没穿呢，瞬间伸手不见五指，大雨倾盆而下......
今天中午，又被噩梦惊醒了。
求一个深度的、无无梦的好觉，是这段时间来，迫不及待的需求，就差就医了。
喝了杯水，打开手机，就看见了 @蓝鳍露娅 的这篇关于睡眠戒指的文章。
如果，我有一枚，该怎么去测试它，品牌方说的正好击中我睡眠缺点的功能呢？
我想了想，不能光看他们说的天花乱坠——什么深睡监测、心率血氧，说得跟能替我睡觉似的。
我得自己给它上点“硬活”，毕竟我的睡眠问题，我自己最清楚。
首先，我得看看它到底准不准。
我现在这状态，睡着的时候像被火车碾过，醒着的时候像在追火车。
睡眠戒指要是连这都分不清，那就是个电子手链。
我会找几天特别累的时候，比如陪三小子疯跑一下午，晚上倒头就睡——这种“深度昏迷”式的睡眠，和那种心里有事、翻来覆去像烙饼的夜晚，到底它能不能分清楚？
我还会故意半夜醒来，看一眼手机，翻个身再睡，看看它能不能精准截断，还是稀里糊涂给我算成一段完整的好觉。
要是它把我“烙饼”算成“深睡”，那我就需要给品牌方提实测建议了。
其次，得试试它戴着到底舒不舒服。
我这个人睡觉不老实，经常做梦，惊醒后会发现，脑袋在床边、胳膊伸出床外（有时候就是在背下压着）、被子常常在地上。
这戒指要是硌手了，或者材质硬得让我老想把它撸下来，那别说改善睡眠了，它本身就是个“失眠源”。
我甚至想试试那种吃咸了、第二天手指有点肿的状态，看看它会不会勒出印子。
要是戴一晚，早上起来手指上两道红痕，那它说得再好听，也是个“刑具”。
再一个，我得防着它变成“电子焦虑源”。
这也是我最担心的。
以前，晚上睡觉，手机一直在身边，半夜醒来，总是忍不住要摸一摸，看一看。
要是没摸着，会瞬间清醒过来，再睡着就要到4-5点了。
那时，已经有了电子产品焦虑。
买了个闹钟，好不容易调整了过来。
这几天被噩梦折腾得够呛，要是每天早上醒来，打开APP，一行提示：“昨晚睡眠评分不到及格分的一半儿！深睡不足！”
那我这一天还过不过了？
我会做个对比：
- 第一周，老老实实的，看它给我的所有评分和建议；
- 第二周，把APP里的评分和文字提醒，全关掉，只看原始数据曲线。
如果第一周我反而更焦虑、更睡不好，那这戒指就不是在帮我，是在给我上刑。
最后，我得看看它到底能不能让我睡个好觉。
数据再漂亮，不能落地都是白搭。
假如它告诉我“深睡不足”，我就严格按照它APP里的建议，该几点睡就几点睡，该做放松呼吸就做放松呼吸，坚持一周。
一周后，我是真的能一觉到天亮，还是数据变好了、人却更累了？
这才是硬道理。
说白了，我现在就想找个能帮我“挡雨”的东西。
就像梦中，在铁路边，我赶紧给三小子穿上雨衣一样。
我自己被淋得透湿没关系，但至少得让我知道，这雨到底有多大，该往哪儿躲。
如果这枚戒指能让我不再被噩梦惊醒，能让我踏踏实实睡到闹钟响，那它就不是“电子焦虑源”，是我的“守夜人”。
要是它做不到……那我就当花几千块，买了个每天早上准时嘲笑我的“电子闹钟”吧。
