清脑行动2026.3.5

昨天晚上去研究。新的笔记本和新的相机了，去线下的实体店试了一下。另外又挑了两款我觉得比较舒服的电脑吧，还没有付款，价格还会有波动，我在等这周天，3月8号，看有没有活动吧。晚上回来跟朋友研究了一下，那个4000多的，可能性价比会更高一点。这一研究又超时了，不过超的倒不是很多，原计划是11点半睡，超时超到12点多一点睡的。但是我已经想清楚要买哪一款了，就买那个。4000多的那款好像都不需要贴过，补拼多多百亿补贴就4300左右吧，等这周天的消息吧，看还会不会降价。如果降价了就买，如果没降价也得买，因为现在电脑的这个大家都在抢购内存。

我现在所有的工作全部都步入正轨了，所以我感觉就是没有之前那么疲惫了，之前可能还在思考怎么办呢之类的，现在基本上就已经规划好时间，然后规划好要干嘛。目前的话这个状态还可以，就是我的学习时间好像还是不太够，我还得再在别的地方往里头补一点时间才对。

今天是把昨天没听完的播客继续听完，然后加一点点自己的想法。

我们如何对待自己的心？

内在能力，清醒的活着。这个能量是心中的能量，气。我们内在的能量是无尽的，我们感受不到是因为我们关闭了我们的心，当我们内在处在很多障碍的时候是没有办法让能量流过。心在收缩，通过回避的方式保护自己。感到不安全的时候，无时无刻不生活在恐惧和自我保护中，外面无限的光和爱是无法透过小黑屋的。当你的心处于关闭状态，就像体内有很大的电阻，阻隔能量源源不断地流向你，甚至是带来很多的困顿与难过，这个比喻太妙了！

如果你来到这个世界本身就是一个体验者，你完全去体验光和爱，重要的是你是否愿意把心打开。把自己内心敞开，放下恐惧，就是一个勇敢无畏的存在。

当我带着勇敢走入一段新的关系，你是可以创造理想，你可以把之前关系中刺拔出来，背叛痛苦，不安全。当你还是相信会受伤的时候，这件事会变成关系，也就是业力。你是否能时时刻刻敞开你的心。不会在攻击或者逃避，当你敞开的时候，只有勇气，只有爱。当你面对痛苦的时候，可以暂停两秒问问自己，是想要关闭自己，还是想要再勇敢一次。

向内探索，向外成就，希望不断认识自己的路上可以清醒的活着。

说白了其实还是最重要的一点是接纳和觉察自己。我感觉最近听的几篇播客都是这样的，最重要的其实就是接纳和觉察自己，自己的心，自己的状态。它不再浮在空中，无法被抓住，在冥想的过程中其实就可以很轻松的看见它，包括我现在每天的自我观察，在学习中也站在一个观察者的角度去看待自己的想法，观察自己的思绪一样。那对于心流的看法我又有了些新的想法，对比于人生其实就是一场电影，我们只是看电影的人来说，进入心流的状态更多的其实是全身心的投入到当下的剧情中，当下的事件中，而放下了对其他事物的感知。那这种状态，是否也是一种无法自我察觉的点呢？但心流状态下做事情的效率也确实会很高，也会觉得时间流逝的很快，那为什么我其实很少能在学习中完整的运用心流呢？我该如何放下对时间的在意而只在意学习的效率呢？我觉得这是我目前需要解决的一个很重要的点。

我其实是没有办法完全勇敢的走入一段新的关系的，一直是在一个逃避的状态，我挺害怕遇到相似的人，相似的故事，相似的结果，甚至现在已经开始不想要接触异性了。我以为我完全放下了之前伤害我的人，实际上当我再一次刷到对方的信息的时候，我还是会忍不住去看，就好像是一种惯性，只是认识了两个月，却已经影响了我后面两个月生活的一种惯性，这也是博主说到的业力的一种模式。我承认我确实感激他让我接触到了这些自我觉醒自我察觉自我观察的过程，可是心底还是会有一些不好的声音，那些声音也许是我潜意识的存在，也许是业力，就是没有办法去把那根刺拔出来，好像就是我付出了很多对方毫不在意的那种不平衡感和失控感让我很在意，但事实是我明明已经很少想起来这个人了，看到相关消息的时候还是会起波澜，也无法想博主那样淡然一笑，面对这一切。

我好像还是没学会如何去接受自己敞开自己的心，之前的关系不管说是找借口或者是别的什么原因，都给我了一种我好像只要敞开自己就会被伤害一样，包括有人追我的时候我第一个反应不会是我很好，而是他肯定会放弃因为我没那么好，这好像就像是一种自卑感，一种来自过去被贬低多的内化掉的自我攻击，我一直觉得自己不是那么好的存在，我也不觉得有人能够接受这样的我。

所以呢？管他的，反正能活一天是一天嘛，先把自己的生活过好，先去按照自己的想法闯闯，再想未来吧。