非计算机专业人士，我该如何系统理解操作系统的核心概念？

你不用读《操作系统导论》，先搞清楚三件事就够了。
第一件：操作系统是干什么的
把电脑想象成一家酒店。操作系统就是酒店前台+管家——

• 你打开微信（客人来入住），操作系统给它安排房间（内存）
• 你同时开了浏览器和WPS（三个客人在酒店），操作系统确保他们不打架、各用各的房间
• 你保存文件，操作系统把它放对地方（磁盘），下次你喊一声它就能找出来

你平时感觉不到它在干活，是因为干得太好了。一旦出问题——电脑变卡、软件闪退、文件找不到——就是前台忙不过来了。
第二件：为什么电脑越用越卡
三个最常见的原因，不用学操作系统也能理解：

1. 开机自启动程序太多：每次开机就像酒店同时来了30个客人，前台忙疯了。解决：关掉不必要的开机自启（任务管理器→启动，把不需要的禁用）
2. 内存被占满：8GB内存，浏览器吃了4GB，微信吃了1GB，WPS吃了1GB——满了。满了之后操作系统只能把东西临时搬到磁盘上（磁盘比内存慢100倍），所以变卡。解决：关掉不用的标签页和程序，或者加内存条
3. C盘满了：C盘是操作系统的办公桌，桌面越乱干得越慢。解决：搬家文件到D盘，清回收站，用磁盘清理

第三件：如果想学更多，怎么走最省力
90%的人不需要学"操作系统原理"，需要学的是"用好自己的操作系统"。三本书递进：

1. 《计算机是怎样跑起来的》（矢泽久雄）——零基础看图就能懂，一下午读完
2. 《鸟哥的Linux私房菜》前4章——不装Linux，光看他对"什么是操作系统"的解释就够了，比任何教材都通俗
3. 如果真上瘾了 → OSTEP（操作系统导论）前10章，够用一辈子

不要一上来就啃《现代操作系统》或OSTEP全书。先搞懂"为什么卡"和"怎么不卡"，理论以后再说。