手机整夜充电，会把电池充坏吗？

睡觉前把手机插上充电器，早上醒来再拔掉，这个习惯很普遍。
问题也随之出现：手机用了两三年，电量越来越不耐用。以前一天一充，现在可能一天要充两三次。于是有人把原因归到了每天晚上的那几个小时——手机是不是充得太久了？

正常的手机夜间充电，不会因为时间长就出现传统意义上的“过充”。手机内部有电池管理系统，充电过程中会监测电池状态，并根据电压、电流和温度调整充电过程。电量接近充满时，充电功率会降低，达到充电条件后，系统会停止正常充电。
所以，手机插了一晚上，电池并不会一直按照充电器标称的最大功率持续充电。
不过，长期处于高电量状态，确实会增加锂离子电池的老化压力。这也是部分手机设置充电上限、优化充电功能的原因。
电池老化，温度是个重要因素
同样是充电一晚上，手机放在桌面上，和手机压在枕头下面，情况不一样。
充电本身会产生热量。手机运行应用时也会发热。如果手机被被子、枕头等物品盖住，热量散出去的速度变慢，温度就可能持续升高。
高温会加快锂离子电池的老化过程，长期下来，电池可用容量会下降。
夏天尤其需要注意这一点。环境温度本来就高，充电时再进行游戏、录像等高负载操作，手机温度可能进一步上升。
夜间充电时，让手机处于正常通风环境即可。不要把正在充电的手机压在被褥下面，也不要放在取暖设备等热源旁边。
电量用到多少再充，没有硬性标准
锂离子电池不需要每次都放到没电再充。
手机还有电时就可以充电，日常根据使用情况安排即可。经常把电量耗到自动关机，再重新充满，没有必要。
电量也不需要长期卡在某个固定数字。网上常见的“必须保持20%～80%”可以作为减少极端电量状态的参考，但不必把它当成每天必须执行的硬指标。
正常使用手机，及时充电，比反复计算电量更实际。
夜间充电，有几个地方值得留意
充电保护功能可以用
现在部分手机提供优化充电、智能充电、电池保护或限制充电上限等功能。
不同机型的工作方式不同。有些手机会根据用户的充电习惯延后充满，有些机型允许设置最高充电比例。经常晚上充电，可以根据自己的手机功能选择开启。
充电器和数据线别带伤工作
充电器外壳破损、插脚松动，或者数据线已经严重破皮、接口接触异常，就不要继续凑合使用。
充电设备应选择符合安全要求、与手机兼容的产品。异常发热、异味等情况出现后，也应停止使用并检查原因。
充电时不要长时间高负载使用
充电期间回复消息、接电话等普通操作，一般不会因为“边充边用”就直接损坏电池。
长时间玩大型游戏、拍摄高清视频等高负载操作，则可能让手机持续发热。高温环境下尤其需要注意。
手机用了几年，续航变差正常吗？
正常。
锂离子电池属于消耗型部件。随着使用时间增加，电池内部材料会逐渐发生变化，可储存的电量也会下降。
因此，一部手机用了几年后，续航从一天变成半天，并不能单凭这一点判断是“整夜充电造成的”。
如果发现手机续航突然大幅下降、充电异常发热、机身出现异常隆起等情况，就需要停止继续充电，并通过正规渠道检查电池状态。
至于普通的夜间充电，手机和充电设备没有异常，正常使用即可。想让电池多用一段时间，控制高温、减少长时间满电状态、使用合规充电设备，这几件事比每天睡前纠结要不要拔线更有意义。