用 Mac 遇到过的最吓人的系统提示，你中过几个？

最近逛Mac论坛的时候刷到一个有意思的帖子，楼主刚入手的全新 MacBook Pro，菜单栏跳出一行字「Your screen is being observed（你的屏幕正在被监视）」。帖主整个人瞬间慌了，发帖说自己啥外设都没连，怀疑新买的电脑被黑客远程盯着，于是发帖求助。

底下上百条评论快给人笑拥了，高赞回复统一解惑：根本没人监视你，是有软件获取了屏幕录制权限在后台运行。出现最多的诱因是 DisplayLink 外接显示器驱动。

除此之外视频会议、录屏工具、屏幕调节软件都会触发这条提醒。

还有网友调侃 “现在经济环境还有人专门监视澳洲用户？”更是幽默住了。

也有人分享自己接扩展坞、外接显示器时同款弹窗经历。

这条提示几乎是所有 Mac 新手的第一大心理阴影，但Mac上类似看着吓人，其实根本虚惊一场的弹窗还有很多，为了避免大家遇到时过度担忧，我直接把这些整理了出来，每条说清真实原因和解决办法，你也可以看看这些弹窗你遇到过几个？

一、你的屏幕正在被监视（帖子同款提示）

先说帖子里这条，字面意思直击隐私，刚买新机看到，第一反应绝对是电脑中毒、被陌生人远程监控，安全感直接清零。

真实原因

这是 macOS 自带隐私提醒，只要任意软件持有屏幕录制权限并在运行，顶部菜单栏就会弹出提示，是苹果用来防止软件偷偷后台录屏的保护机制，不是被入侵。如果你也收到这种提示，可以自查一下是不是安装了以下这些软件。

高频触发软件（论坛网友真实反馈）

DisplayLink 驱动：外接扩展坞、多屏转换器必备驱动，是该弹窗最常见来源；
线上会议软件：Zoom、Teams、腾讯会议开启共享屏幕时常驻；
录屏 / 屏幕调色工具：OBS、BetterDisplay、剪映录屏模块；
远程控制软件：AnyDesk、VNC、TeamViewer。

快速自查方法

直接点击菜单栏这个小图标，系统会直接显示是哪款软件在占用录屏权限；不需要的程序，在「系统设置 - 隐私与安全性 - 屏幕录制」里取消授权即可。

二、电池需要维修服务

Mac电池提示需要维修或者建议维修，很多人误以为电池立刻报废，电脑随时会关机报废，换一块原装电池价格不便宜，瞬间心疼钱包。

真实原因

系统检测到电池循环次数过高、健康度下降，或是电池电芯损耗不均衡，达不到原厂续航标准，分两种情况：

轻度损耗：只是续航缩水，电脑依旧能正常使用，不影响日常办公；
重度损耗：电池鼓包、峰值性能受限，插电使用无影响，只是脱离电源后掉电飞快。

低成本应对方案

短期不换电池完全能用；在意续航可以在设置里开启优化电池充电，延缓损耗；出现机身鼓包再去官方检修。

三、磁盘未能修复

弹出窗口强调 “磁盘存在严重错误”，新手会直接恐慌：硬盘坏了，照片、文档全部要丢失。

真实原因

大多是非正常关机导致：没电自动关机、强制长按电源键重启、外接硬盘直接拔线，文件目录出现轻微损坏，不是硬盘硬件损坏。

解决办法

内置磁盘：重启 Mac，长按开机键进入恢复模式，打开磁盘工具点击急救；

移动硬盘：出现此提示通常意味着外置磁盘的文件系统出现逻辑损坏（分区表异常、目录结构损坏、坏块等）如果磁盘还能正常挂载、可以看到内部文件，立刻把重要数据复制到其他健康磁盘。所有修复操作都存在数据丢失风险，“严重错误” 提示下风险更高，备份是第一优先级。如果磁盘已经无法挂载、打不开，不要反复强行插拔，直接打开Mac磁盘工具，用「急救」功能进行修复。