拿到一枚智能睡眠戒指，你会怎样测评它？
3月14日，AWE中国家电及消费电子博览会，追觅科技发布一款AI戒指Glow，这款产品突破性的健康监测技术，成为全球首款指尖AI心电分析+心率血氧分析的AI智能戒指。
这一款AI戒指突破传统健康穿戴设备的技术壁垒，开启AI指尖健康管理全新时代。
一、目前常用的智能腕戴设备
我是一名养宠人士，还是中年跑步爱好者。
报告显示在2025年国内腕戴设备整体出货量为7390万台，同比增长达到20.8%。其中智能手表出货量为5061万台，同比增长17.2%；智能手环出货量为2329万台，同比增长29.4%。
我使用过两款腕带智能设备，一款智能手环——KEEP B4；一款智能手表——APPLE WATCH 11。
我觉得智能手表的功能更全面，真正的智能化的终端。因为集成专业的传感器，数据更精准和全面。
| 功能及其他 | 智能手表——APPLE WATCH 11 |
|---|---|
| 运动监测 | 支持力量训练、跑步、普拉提、瑜伽、游泳、冲浪等多种训练方式。血氧 app，可测量血氧水平。 |
| 运动评估 | 训练数据在iPhone 。健身圆环，体现动动趋势。（活动、锻炼、站立） |
| 睡眠监控 | 睡眠评分，可每晚对这些因素进行分析，并提供分类及评分。 |
| 续航 | 续航24小时，每日需充电。 |
| 防水等级 | 防水等级水下50米。 |
| 互联网及通话 | 开通ESIM功能，能连接5G,实现手机不在身边，一样打电话、发信息、上网、支付。 |
| SOS | SOS 紧急联络，速速响应、侧边按钮，就能尝试呼叫紧急救援服务并共享你的位置 |
| 移动心电图 | 心率过高或过低时的预警提示，心律不齐提示。 |
二、智能手表VS智能戒指
如果让我测试追觅 Dreame Ring戒指，我会从以下五个方面与智能手表APPLE WATCH 11进行类比测试，没有对比就没有真相。
项目名称：《智能戒指挑战智能手表——小小智能戒指，到底藏着什么科技绝活》
核心愿望：中老年人睡眠数据异常监控及警示
测试对象：中老年人群体（50岁以上人群）
1、中老年都有使用焦虑症，最怕用着用着就没电。
第一回合：续航能力——看谁战斗持续时间更长，智能戒指完胜。
智能手表：续航24小时，每日需充电。
智能戒指：低功率芯片+国家专利算法，极大降低电量消耗。续航7天。配合专用的磁吸充电盒，还可延长。
2、中老年人，许多老年人喜欢游泳，特别是冬泳。
第二回合：防水能力——看谁涉水场景更佳，两者打成平手。
智能手表：适合泳池游泳或深达 6 米的海洋活动。
智能戒指：5ATM级别的防水能力，50M深度防水，满足洗手、游泳等场景。
3、心脑血管疾病、高血压是中老年的常见病，日常及运动时，特别需要心率、血压的监测。
第三回合：运动监测——看谁数据更全。两者都支持运动模式，且都能监测心率、血氧、血压，但智能手表支持更多，实时数据反馈。智能手表更胜一筹。
智能手表：支持力量训练、跑步、普拉提、瑜伽、游泳、冲浪等多种训练方式。心率、血氧 app，可测量血氧水平。
智能戒指：支持跑步、骑行、游泳、手动支持50种运动模式，记录步数、卡路里。实现对心率、血氧饱和度和压力水平的持续监测，但不能时时反馈数据。
4、心脑血管疾病、高血压是中老年的常见病，更需要数据的精确。
第四回合：健康监测——看谁数据更精确。两者都内置心率传感器及温度传感器，运动数据监测及数据精准度优。两者打成平手。
智能手表：集成专业的传感器，Apple Watch Series 11 配备多个创新的传感器，包括两种心率传感器和手腕温度传感器。
智能戒指：内置传感器实现全天候追踪，光学心率传感器用绿光或红外光分析血液流动，精准测量心率和血氧饱和度；体温传感器实时监测手指表面温度变化，可预警发热异常。
内置加速度传感器和运动算法，自动识别跑步、骑行等运动状态，可记录步数、卡路里消耗和运动强度。
中老年的睡眠质量及时间普遍不好，特别是中途睡眠中断后，很难入睡。
第五回合：睡眠监测——看谁功能更全面。智能戒指更智能，佩戴更舒服，具有生成报告及个性化建议。智能戒指稍胜一筹。
智能手表：需要夜间佩戴，有束缚感。有睡眠时长与阶段、提供睡眠评分、设置睡眠定时以养成规律作息，以及监测夜间生命体征（如心率、呼吸频率等），还支持睡眠呼吸暂停监测。
智能戒指：无感佩戴，更舒服。内置先进生物传感器，自动进入深度睡眠追踪模式，精准识别入睡时间、深睡与浅睡周期，并生成可视化报告，提供个性化建议，如放松呼吸及调整作息节奏。
测试结果：
目标群体为中老年人群，仅从续航能力、防水能力、运动、健康监测的全面性、精准性、睡眠监测等五个方面进行对比测试，其中智能戒指的续航能力和睡眠监测稍胜一筹。
智能手表功能更全面，而智能戒指创新使用生物传感器，则细分健康监测领域更专业。