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感悟照片与文字里的世界，我们一起终身学习

这是我的第195篇原创，文中照片均来源于我的生活自拍，希望大家喜欢呀。

什么是“多巴胺”？

我们普遍认为多巴胺是使人快乐的物质，但其实多巴胺只是增强动机强度。更为通俗的表达应该是：

“多巴胺表示对某个结果的欲望或厌恶，推动人们去实现它，或是避免它实现。”

不知道从什么时候开始，多巴胺也成了一种让人心生愉悦的穿搭风格。

几年前，我结识了一位很懂高级穿搭的朋友，从此就放弃了彩色穿搭，为了体现高级感，我只会选择低饱和颜色或基础色。

我知道色彩会给我们带来愉悦，但喜欢归喜欢，穿在身上我觉得是二十岁女孩们的专属。

许多30岁的女生，无论是穿搭还是行事作风，都会自然转向含蓄、低调、降低存在感。

但因为拍照，我开始尝试多巴胺穿搭，确实明艳的色彩会让我们的照片变得鲜活、充满活力，让人看了心情都跟着明亮几分。

“能让你开心的就是好东西，不能让你开心的，就是鬼东西。”

这是电影《好东西》里的台词，象征整部电影的精神旗帜。

多巴胺就是让人愉悦的色彩，只要喜欢，穿搭合宜，30+女性也可以美美地穿上身，到户外拍一组清新靓丽的照片！

01

为什么要多尝试？因为热爱在那里

或许你也曾刷到过青青的摄影美学账号，在我看来，是她带起了半山美学界的多巴胺穿搭风尚。

青青老师的照片色彩搭配统一，画面干净明亮，非常有个人辨识度。我过去喜欢偏向文艺风的穿搭，比起青青的活力张扬，更显温柔沉静。

受青青老师影响，我发现越来越多姐妹开始尝试多巴胺穿搭。许多色彩各异、活力四射的照片一张张被拍出来，让我感受到一种“百花齐放”的阵仗。

或许有人担心：“哎呀，看着是好看，但是不适合我呀，太装嫩了吧！会被人嘲笑的？”

为什么要大肆折腾，自己不擅长或不合适自己的事物呢？

不为什么，因为热爱在那里。很多不适合的，或许是没有找到方法，或许也只是我们内心对世俗眼光的畏惧。

人民日报说：“人间值得，未来可期，用心生活，用力记录。”

只要喜欢，就值得我们记录。所以，大胆尝试你喜欢的穿搭，用心记录每一次好好打扮自己的心情。人间每一份因热爱而生的欢喜，你都值得拥有！

02

多巴胺没有年龄专属

昨天在摄影陪伴营，一位微胖的姐姐分享了她的多巴胺照片：画面里，她穿着鹅黄色长裙，背着蓝色帆布包，手举一把黄色郁金香，脸朝太阳笑得眯起眼。

我评价：“很元气！”

评价完我才反应过来，“元气”一次不是多用来形容少女活泼开朗的吗？为什么我会下意识给出了这个词？

是因为画面里，阳光下的笑容真的太明媚了，让人看了心情也变得活泼，“元气”一词真的很恰当。

充满元气的多巴胺配色也是如此，搭配好了，拍的照片就有能让人快乐的魔法。

我不再狭隘地以为，多巴胺只是少女的专属。

运用好多巴胺色彩搭配，任何年龄层都能穿出不一样的风采，每个人都可以在多巴胺穿搭中获得快乐的体验！

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色彩搭配与拍照技巧

很多新手学拍照都有个误区，觉得多就是丰富，就是有看点，就是精彩。让他们尝试多巴胺配色，也就更容易踩坑。

这里根据我个人拍照经验，梳理了几个多巴胺色彩的拍照要点，希望能帮助你们顺利出片，拍出色调和谐的多巴胺照片。

❶ 善用色盘给穿搭配色

多巴胺配色，我们一定要懂得善用色盘。

▲图源网络，侵删

互补色、对比色、同类色搭配都不会出错。

需要注意的一点是，暗色尽量搭配亮色，比如深蓝色搭配淡黄色，如果都是暗色系，就会显得压抑，整体照片色调也会被压下来；

冷色搭配暖色，比如绿色搭配橙色、紫色搭配黄色、蓝色搭配黄色……

而白色搭配任何彩色都不会出错。

❷色彩切忌过多

虽是多巴胺，但颜色一定不能多，尤其对色彩搭配没有功底的新手。根据色盘搭配原理，我们也最多选取两个色彩，最多再增加白色，或者同色系不同深浅的颜色。

想要细节丰富，可以在配饰上下功夫，比如脖子配个丝带，戴个帽子、背包、耳罩式耳机、耳钉、发夹等，但也要注意数量，多了显得累赘，也容易喧宾夺主，起点缀作用就好。

浓墨重彩的主色，有一个就够了。比如下面这组克莱因蓝，其他物品的颜色存在感都不能比它强，不然就会失了主次。拍出来就显乱，没有主题。

❸ 环境和场景都要考虑

有个新手都很容易忽略的环境因素，我们对色彩的选取，一定要结合要拍照场景来定。如果是郊野，多是绿植的场景，那么绿色就得作为我们的一大参考色，这直接关系整组照片的风格和效果。

设想一下，如果在绿色草地，我们选取的颜色却离“大自然”元素甚远，那么拍出来的照片就会很显怪异，比如高贵的紫色，搭配时尚的橙色，到一片绿草地去，那会是什么情形。而如果换成简单、柔和的现代建筑，或许就很出彩。

并非绝对，但越是不合常理的色彩搭配，越需要个人的审美和搭配功底作保，否则不要轻易尝试，会翻车。

❹ 动作适合大鸣大放、热烈张扬

多巴胺风格本就活泼张扬，更适合我们“放飞自我”，手脚并用，蹦、跳、跑这些大幅度的动作，搭配起来，照片的活力就有了。

一些动作参考可以参考这篇：三招教会你“手脚并用”，拍出生命力！动作越大，拍照越出片！

写在最后：

很多人都习惯性活在规则里，安全区内，这样确实会少很多烦恼，但同样也容易错失新事物带来的很多体验。

多巴胺穿搭对很多人来说，是安全区外的新事物，是否要尝试得经过深思熟虑才行。

我很喜欢《剑来》里齐先生说的一句话：“遇事不决，可问春风，春风不语，即随本心。”

这句话也送给你，希望无论是穿什么样的衣服，拍什么样的照片，你都只需随本心，穿喜欢的衣服，拍喜欢的照片，过喜欢的生活。