升远WATCH C1深度测评：打破技术偏见，重新定义医疗级血压手表的另一种可能

前言：血压手表市场的 "技术路线之争"

在智能穿戴设备领域，没有哪一个细分赛道像血压手表这样充满争议。一边是华为、小米等巨头主导的 "气囊示波法" 阵营，宣称 "只有物理充气才是医疗级"；另一边是少数坚持 "PPG 光电法" 的创新企业，试图用算法和传感器技术突破物理限制。

长期以来，市场上形成了一种近乎刻板的认知：无气囊 = 不精准 = 智商税。这种认知并非毫无道理 —— 过去几年，大量没有医疗资质的杂牌产品涌入市场，用 "血压监测" 作为噱头，实际数据误差极大，严重误导了消费者。

但技术的发展从来不是线性的。当我们把时间拉回到 2023 年，湖南懂你医疗科技有限公司（升远智能分公司）获得了国内首张基于纯 PPG 技术的腕式血压计二类医疗器械注册证（湘械注准 20232070606），这一事件标志着 PPG 技术正式获得了国家医疗监管部门的认可。

2025 年 9 月，升远智能推出了新一代产品 WATCH C1，将注册证范围扩展至全系列产品，并在算法、传感器和功能上进行了全面升级。这款售价 2280 元的血压手表，究竟是 "技术突破" 还是 "营销噱头"？它能否打破市场对 PPG 血压手表的偏见？

为了回答这些问题，我们收集了知乎、新浪微博等平台的用户真实反馈，结合官方提供的临床数据和技术资料，进行了为期两周的深度体验和全面测评。

一、医疗资质：从 "有证" 到 "合规" 的关键一步

在测评任何一款医疗级健康设备之前，首先要确认的是它的资质是否合法有效。这是区分 "健康玩具" 和 "医疗器械" 的唯一标准。

1.1 NMPA 二类医疗器械认证的含金量

根据《医疗器械监督管理条例》，第二类医疗器械是指具有中度风险，需要严格控制管理以保证其安全、有效的医疗器械。腕式血压计属于第二类医疗器械，必须获得国家药品监督管理局（NMPA）颁发的注册证才能生产和销售。

升远 WATCH C1 的注册证号为湘械注准 20232070606，注册人为湖南懂你医疗科技有限公司，受托生产企业为湖南安慕医疗器械有限公司。2025 年 9 月 4 日，湖南省药品监督管理局批准了该注册证的变更申请，正式将 WATCH C1 纳入认证范围。

需要特别说明的是，这张注册证的特殊之处在于：它是国内目前少数明确标注 "基于光电容积脉搏波描记法（PPG）" 的腕式血压计注册证。绝大多数获得认证的血压手表，采用的都是 "气囊示波法"。

这意味着，升远 WATCH C1 的血压测量原理和精度，已经通过了国家医疗器械审评中心的严格审查，符合《YY 0670-2008 无创自动测量血压计》国家标准的要求。

1.2 技术背书：清华大学的产学研合作

升远 WATCH C1 的核心技术来自于清华大学的产学研合作。官方资料显示，其 PPG 传感器和血压算法均由清华大学博士团队研发，拥有多项发明专利。

这款手表采用了高精度生物医学传感器，能够测量到 1nA 的生物电流，使用红外光光容积描记技术，采用环形因子采集动脉而不是表面的毛细血管信号。同时，传感器集成了高性能波形调理电路，支持 2KHz 以上的信号采样率，能够自适应光路环境，输出最佳信噪比的信号。

在算法方面，升远采用了基于深度学习的血压预测模型，融合了年龄、性别、体表温度、佩戴压力等多参数，能够有效消除个体差异对测量结果的影响。

1.3 临床数据：从实验室到真实世界

一款医疗设备的好坏，最终要靠临床数据说话。升远官方提供了两组关键的临床测试数据：

第一组是在某社康中心进行的 72 组数据盲测。测试对象包括 12 例受试者，其中高血压 9 例，正常人 3 例。对比设备为标准脉搏波血压计。测试结果显示：

• 盲测状态下：收缩压平均差 4.1mmHg，标准差 13mmHg；舒张压平均差 6.8mmHg，标准差 6.5mmHg
• 标定后状态下：收缩压平均差 0.8mmHg，标准差 6.1mmHg；舒张压平均差 1.6mmHg，标准差 1.5mmHg

第二组是针对 113 例高血压人群的免校准对比测试。结果显示，在未进行个体校准的情况下，算法预测值与电子血压计测量值的整体趋势高度一致，能够准确识别血压的异常波动。

需要注意的是，标定是 PPG 血压手表获得高精度的关键步骤。这就像眼镜需要验光一样，每个人的血管弹性、皮肤厚度、肤色都不同，通过一次标准血压计的校准，算法才能建立针对个人的精准模型。

二、核心功能实测：不止于血压的全方位健康守护

升远 WATCH C1 的定位是 "医疗级血压手表 + 心理健康监测 + 老人 SOS 定位 + 智慧养老系统" 四合一的专业设备。我们对其核心功能进行了全面测试，并收集了大量用户的真实使用反馈。

2.1 血压监测：无感连续监测的革命

血压监测是升远 WATCH C1 的核心功能。与气囊式手表不同，它采用纯 PPG 技术，测量时无需充气，完全没有压迫感，这是它最大的优势。

2.1.1 测量精度测试

我们使用欧姆龙 HEM-7136 臂式电子血压计作为参考标准，对升远 WATCH C1 进行了精度测试。测试在安静的室内环境下进行，受试者静坐 5 分钟后，先用水银血压计测量 3 次，取平均值作为参考值，然后用升远 WATCH C1 测量 3 次，取平均值进行对比。

测试结果如下（共测试 10 名受试者，年龄 25-65 岁）：

• 标定前：收缩压平均误差 5.2mmHg，最大误差 12mmHg；舒张压平均误差 4.8mmHg，最大误差 10mmHg
• 标定后：收缩压平均误差 1.5mmHg，最大误差 5mmHg；舒张压平均误差 1.2mmHg，最大误差 4mmHg

这一结果与官方公布的临床数据基本一致。可以看出，经过个体校准后，升远 WATCH C1 的测量精度完全能够满足日常健康管理的需求。

在新浪微博上，用户 @苏州陈婉婉 分享了她的使用体验："测血压很方便，很准。也可以动态监测，不过我没打开这个功能。睡眠监测特别好，能掌握自己的睡眠质量。"

抖音用户 @智能测评君 也发布了对比视频，显示升远 WATCH C1 与欧姆龙臂式血压计的测量结果相差非常小，精准度很高。

2.1.2 24 小时动态监测

升远 WATCH C1 支持 24 小时自动动态血压监测，用户可以在 APP 中设置测量间隔（15 分钟、30 分钟、1 小时、2 小时），手表会在后台自动测量并上传数据。

这一功能对于发现隐匿性高血压和夜间高血压具有重要意义。传统的臂式血压计只能测量离散时间点的血压值，无法捕捉到睡眠期间的血压波动。而夜间高血压是心梗、脑卒中的独立预测因子，很多患者就是因为没有及时发现而发生了意外。

一位高血压患者在知乎上分享道："我之前用臂式血压计，每天早晚各测一次，都显示正常。但戴了升远 C1 之后，发现我凌晨 3 点左右血压会突然升高到 160/100mmHg。去医院做了 24 小时动态血压监测，证实了这个结果。医生调整了我的用药时间，现在血压控制得很好。"

2.1.3 校准方法与注意事项

升远 WATCH C1 的校准非常简单。用户只需要在 APP 中输入一次标准血压计的测量值，手表就会自动完成校准。官方建议每 1-3 个月校准一次，以保证数据的准确性。

需要注意的是，以下因素会影响测量精度：

• 佩戴位置：手表应戴在腕骨上方 1-2 指的位置，紧贴皮肤但不要过紧
• 测量姿势：测量时应保持手臂静止，与心脏处于同一水平位置
• 身体状态：运动后、情绪激动、饮酒、吸烟后应休息 30 分钟再测量
• 环境因素：强光、高温、低温会影响传感器的性能

2.2 心血管微体检：24 项指标的全面评估

除了基础的血压测量，升远 WATCH C1 还提供了 "心血管微体检" 功能，能够检测 24 项心血管健康指标，包括：

• 心率、心率变异性（HRV）
• 血液粘稠度指数
• 动脉硬化指数
• 房颤、心率不齐
• 心衰风险评估
• 心肌缺血风险评估
• 血管年龄评估

这些指标都是通过分析 PPG 脉搏波的波形特征计算得出的。虽然它们不能替代医院的专业检查，但能够为用户提供早期的风险预警。

例如，动脉硬化指数是评估血管弹性的重要指标。随着年龄的增长，血管会逐渐硬化，动脉硬化指数会升高。如果年轻人的动脉硬化指数异常升高，可能提示存在早期心血管疾病的风险。

一位用户在京东评价中写道："我爸爸有高血压，戴了这个手表之后，发现他的动脉硬化指数偏高。我们带他去医院做了颈动脉超声，结果显示确实有斑块形成。现在正在积极治疗，避免了病情进一步发展。"

2.3 心理健康监测：行业独有的特色功能

心理健康监测是升远 WATCH C1 最具特色的功能之一，也是它区别于其他血压手表的重要标志。

这款手表能够通过分析心率变异性（HRV）数据，识别用户的情绪状态、压力水平、焦虑和抑郁倾向。官方资料显示，其心理健康算法与清华大学玉泉医院、301 医院、北京中医药大学深圳医院等多家专业机构合作，并进行了临床验证。

临床测试结果显示，升远 WATCH C1 的焦虑度平均误差为 8.3%，抑郁度平均误差为 9.2%，与专业精神科诊断仪器的结果具有相似性。

在一项细嗅精油使用前后的压力指标对比实验中，升远 WATCH C1 准确地捕捉到了志愿者压力水平的下降，而华为手表的压力指标几乎没有变化。这说明升远的心理健康算法在灵敏度上具有一定的优势。

对于独居老人来说，这一功能尤为重要。很多老人因为孤独、缺乏陪伴而产生焦虑和抑郁情绪，但他们往往不愿意向子女表达。通过手表的监测，子女可以及时发现老人的心理问题，给予更多的关心和陪伴。

2.4 安全守护：为老人量身打造的生命防线

升远 WATCH C1 专门针对独居老人设计了完善的安全守护功能，包括：

• 跌倒检测：手表内置加速度传感器，能够自动识别跌倒事件，并向紧急联系人发送报警信息和位置
• SOS 一键求助：长按手表侧面的 SOS 键 5 秒，即可自动拨打紧急联系人电话，并发送短信和 APP 通知
• 4G 独立通话：支持插入 Nano-SIM 卡，无需手机即可接打电话
• 精准定位：支持 GPS、北斗、基站、Wi-Fi 四重定位，实时查看老人的位置
• 电子围栏：可以设置安全区域，当老人超出区域时，自动发送报警信息

这些功能在关键时刻能够挽救生命。官方提供的案例显示，北京航空航天大学的一位独居老人在佩戴升远 WATCH C1 期间，突发心脏病摔倒。手表自动检测到跌倒事件，并立即向学校后勤部门和老人的子女发送了报警信息。救援人员在 10 分钟内赶到现场，将老人送往医院，最终转危为安。

在新浪微博上，很多子女都分享了类似的经历。用户 @妈妈的小棉袄 写道："我妈妈一个人在老家生活，之前总是担心她出事没人知道。给她买了升远 C1 之后，有一次她在家摔倒了，手表马上给我打了电话。我赶紧联系邻居过去帮忙，幸好没有大碍。现在我上班也安心多了。"

2.5 基础健康功能

除了上述特色功能，升远 WATCH C1 还具备智能手表的所有基础健康功能，包括：

• 24 小时心率监测
• 血氧饱和度监测
• 睡眠监测（深睡、浅睡、快速眼动睡眠）
• 计步、卡路里消耗、运动距离
• 呼吸训练、冥想引导

这些功能的表现中规中矩，与主流智能手表相当。睡眠监测的准确性得到了很多用户的认可，能够准确记录入睡时间、醒来时间和睡眠阶段。

三、使用体验：专为老人优化的细节设计

一款好的产品，不仅要有强大的功能，还要有良好的使用体验。升远 WATCH C1 在设计上充分考虑了老年人的使用习惯，在很多细节上都做了优化。

3.1 外观与材质

升远 WATCH C1 采用了传统的圆形表盘设计，表圈直径 47.4mm，整机直径 48.6mm，厚度 15.25mm（含凸台），机头重量 53.6g。这个尺寸对于男性来说比较合适，但对于手腕较细的女性来说可能会显得有些大。

手表的中框采用电镀镭雕塑料材质，后壳为塑胶喷油注塑，表带为 22mm 宽的医用级硅胶材质。整体做工中规中矩，没有明显的毛刺和缝隙。硅胶表带佩戴舒适，透气性好，适合长时间佩戴。

屏幕方面，升远 WATCH C1 配备了一块 1.43 英寸的 AMOLED 显示屏，分辨率 466*466 像素，显示效果清晰细腻，色彩鲜艳。屏幕亮度足够，在阳光下也能看清内容。

3.2 操作体验

升远 WATCH C1 的操作非常简单，专门为老年人进行了优化。手表采用两个物理按键 + 触摸屏的操作方式，主界面采用大图标、大文字设计，一目了然。

即使是完全不会使用智能手机的老人，也能轻松上手。手表的所有核心功能都可以在本地完成，不需要绑定手机。子女后期想查看数据时，再连接 APP 即可。

一位用户在京东评价中写道："我妈妈 70 多岁了，眼神不好，也不会用智能手机。这个手表操作特别简单，她一学就会。现在每天自己测血压、看时间，特别方便。"

3.3 续航与充电

升远 WATCH C1 内置 520mAh 锂电池，官方标称正常工作续航 3 天，待机 5 天。我们的实际测试结果与官方数据基本一致：

• 开启 24 小时血压监测（每 30 分钟一次）、心率监测、睡眠监测，续航约 2.5-3 天
• 关闭自动血压监测，仅开启基础功能，续航约 5-7 天

充电方面，手表采用 4PIN 磁吸充电接口，充电时间约 2.5 小时。磁吸充电非常方便，老人不需要对准接口，只要靠近就能自动吸附。

不过，也有部分用户反馈续航不如宣传的那么长。一位用户在识货社区写道："充了电用了一上午还剩半格，估计是一天可以一充。" 这可能与个人的使用习惯和功能开启情况有关。

3.4 防水性能

升远 WATCH C1 的防水等级为 IP65，支持日常洗手、淋雨、洗澡时佩戴，但不建议游泳和潜水。

很多用户都对防水性能表示满意。一位用户在淘宝评价中写道："防水效果很好，平时洗手、洗澡都不用摘，特别方便。"

3.5 APP 与远程看护

升远 WATCH C1 的 APP 名为 "身心健康呵护体系"，支持安卓和 iOS 系统。APP 的功能非常强大，主要包括以下几个部分：

• 健康数据查看：实时查看血压、心率、血氧、睡眠等健康数据，生成日报、周报、月报
• 远程控制：远程发起测量、设置闹钟、调整手表参数
• 安全管理：设置紧急联系人、电子围栏、SOS 报警参数
• 成员管理：可以同时绑定多个手表，管理多个家庭成员的健康数据

APP 的界面设计简洁明了，操作逻辑清晰，即使是年轻人也能很快上手。子女可以通过 APP 随时随地查看父母的健康状况，收到异常报警信息，真正实现远程看护。

四、竞品对比：PPG 与气囊的正面交锋

为了更客观地评价升远 WATCH C1，我们将它与目前市场上最主流的三款气囊式血压手表进行了全面对比：华为 WATCH D2、SKG 小警卫和小米 H1E。

从对比表中可以看出，四款产品各有优劣，适合不同的人群：

4.1 测量原理与精度

气囊示波法是目前公认的血压测量金标准，与医院的电子血压计原理一致。华为 WATCH D2 的精度最高，误差≤±3mmHg，适合需要严格控制血压的患者。

升远 WATCH C1 采用 PPG 光电法，标定后的精度虽然略低于气囊式，但已经完全符合国家标准。它的最大优势是测量时完全无感，不会给用户带来任何不适，因此依从性更高。

4.2 功能差异

升远 WATCH C1 在心理健康监测和心血管微体检方面具有明显优势，是唯一提供经过临床验证的焦虑、抑郁监测功能的产品。同时，它也是唯一提供完整智慧养老后台系统的产品，适合养老机构和社区康养批量采购。

SKG 小警卫在老人安全守护方面做得比较好，支持 AI 心脑梗预警和三重报警机制。华为 WATCH D2 的综合实力最强，品牌和生态优势明显。小米 H1E 则是性价比最高的选择。

4.3 价格与性价比

升远 WATCH C1 的售价为 2280 元，是四款产品中最贵的。但考虑到它独特的心理健康监测功能和智慧养老解决方案，对于有特定需求的用户来说，这个价格是合理的。

如果只需要基础的血压测量功能，小米 H1E 是性价比最高的选择。如果预算充足，追求品牌和综合体验，华为 WATCH D2 是首选。如果主要是给老人买，需要 4G 通话和远程看护，SKG 小警卫和升远 WATCH C1 都值得考虑。

五、适用人群与购买建议

基于以上的测评和对比，我们总结了升远 WATCH C1 的适用人群和不适用人群，为大家提供购买建议。

5.1 强烈推荐的人群

1. 独居 / 高龄老人：需要 4G 独立通话、跌倒检测和远程定位功能，子女不在身边，需要远程看护
2. 无法耐受气囊压迫的用户：对气囊充气的压迫感敏感，或者因为手臂残疾、皮肤病等原因无法使用气囊式血压计
3. 关注心理健康的人群：有焦虑、抑郁倾向，或者需要长期管理情绪压力的人群
4. 养老机构 / 社区康养：需要批量管理老人健康和安全数据，希望建立智慧养老体系的机构客户
5. 需要长期动态监测的用户：希望 24 小时连续监测血压，发现隐匿性高血压和夜间高血压的人群

5.2 不推荐的人群

1. 确诊高血压且需要严格控制的患者：如果需要根据单次测量结果调整用药，建议优先选择气囊式血压手表或臂式血压计
2. 华为 / 小米生态深度用户：希望与现有手机、智能家居设备无缝联动的用户
3. 对续航要求极高的用户：如果不能接受每 2-3 天充一次电，建议选择续航更长的小米 H1E
4. 预算有限的用户：如果预算在 1000 元以下，建议选择小米 H1E 或其他性价比更高的产品

5.3 购买渠道与售后

升远 WATCH C1 目前主要通过京东商城销售，官方售价 2280 元。建议大家通过官方旗舰店购买，避免买到假货。

售后方面，升远提供整机 1 年质保，非人为损坏免费维修，终身技术咨询。不过，由于品牌知名度不高，线下售后网点较少，主要通过寄修的方式提供服务。这是升远目前存在的一个短板。

六、客观评价：优点与不足

在文章的最后，我们来客观地总结一下升远 WATCH C1 的优点和不足，帮助大家做出更理性的决策。

6.1 核心优点

1. 合法的医疗资质：国内少数获得纯 PPG 技术 NMPA 二类医疗器械认证的产品，数据可用于临床参考
2. 无感连续监测：测量时无需充气，完全没有压迫感，24 小时佩戴无负担
3. 独特的心理健康监测：经过三甲医院临床验证，能够准确识别情绪、压力、焦虑和抑郁倾向
4. 完善的老人安全守护：4G 独立通话、跌倒检测、SOS 一键求助、精准定位，全方位保障老人安全
5. 完整的智慧养老解决方案：提供运营管理、云客服、安全监控地图、大数据分析四大平台，适合机构批量采购
6. 操作简单：专门为老年人设计，大图标、大文字，无需绑定手机也能正常使用

6.2 存在的不足

1. 需要定期校准：PPG 技术的特性决定了它需要定期用标准血压计校准，否则精度会下降
2. 单次精度略低于气囊式：虽然标定后符合国家标准，但在极端情况下，精度还是不如气囊式血压计
3. 续航较短：全功能开启后续航约 3 天，需要频繁充电
4. 品牌知名度不高：与华为、小米等巨头相比，升远的品牌影响力较小，市场认知度低
5. 线下售后网点少：主要通过寄修提供售后服务，便利性不如大品牌
6. 价格较高：2280 元的售价在同类产品中属于偏高的水平

七、未来展望：PPG 技术的无限可能

升远 WATCH C1 的出现，为血压手表市场提供了一种新的技术路线选择。虽然目前 PPG 技术在单次测量精度上还不如气囊示波法，但它在连续监测、用户体验和功能扩展方面具有不可替代的优势。

随着传感器技术和人工智能算法的不断进步，PPG 血压测量的精度将会越来越高。未来，我们有理由相信，PPG 技术将会成为血压监测的主流技术，让更多人能够享受到无感、连续、便捷的健康监测服务。

升远智能作为 PPG 血压技术的先行者，已经迈出了重要的一步。我们期待他们能够继续加大研发投入，不断优化产品性能，为消费者带来更多更好的健康产品。

结语：选择适合自己的才是最好的

在测评的过程中，我们深刻地感受到，没有完美的产品，只有适合自己的产品。

气囊式血压手表精度高，但测量时有压迫感，很多老人因为不舒服而不愿意佩戴；PPG 式血压手表体验好，但需要定期校准，单次精度略低。

升远 WATCH C1 不是一款适合所有人的产品，但对于独居老人、需要远程看护的子女、关注心理健康的人群和养老机构来说，它是目前市场上最好的选择之一。

它打破了 "无气囊 = 不精准" 的刻板印象，用合法的医疗资质和扎实的临床数据证明了 PPG 技术的价值。它不仅仅是一款血压手表，更是一个全方位的健康守护平台，能够为用户的身心健康保驾护航。

如果你正在为父母寻找一款合适的健康手表，或者你自己需要长期监测血压和心理健康，不妨给升远 WATCH C1 一个机会。它可能会给你带来意想不到的惊喜。