浪迹情感《展示面升华之道》第二十三集：脸部拍摄指南
浪迹情感《展示面升华之道》第二十三集：脸部拍摄指南 📸
在本节课中，我们将学习如何拍摄出优秀的脸部照片。核心在于理解表情的构成、学会扬长避短，并通过具体的技巧来优化面部呈现。我们将从表情的原理开始，逐步深入到如何通过角度、视线和嘴巴的配合来塑造理想的表情，最后学习如何巧妙地展示优点并掩盖缺点。
表情的构成原理 😌
上一节我们介绍了脸部拍摄的整体框架，本节中我们来看看表情的具体构成。表情是一个组合体，它由多个元素共同决定。
表情等于你先找到自己帅的角度，再配合上你的视线眼神。这个时候你开始去调动你的嘴巴，把你的嘴巴再加上一点点神情，这就是表情的全部组合。因此，各位不要一上来之后，先决定嘴巴怎么做动作。
一定是先找到自己帅的角度，在这个角度之下，适合什么样的眼神，再有角度和眼神才能决定你有哪些嘴巴的选项可以选，千万不要觉得好像有就是叫做不按常规出牌，不按常规出牌，你这个人感觉有点神经病。
所以表情是这么来的。角度、视线、眼神，然后是嘴巴。前者决定后者。
常见的嘴巴造型 👄
理解了表情的原理后，我们来看看嘴巴有哪些常见的造型。嘴巴的细微变化会极大地影响整体表情的传达。
以下是嘴巴常见的几种造型：
- 大笑：开怀大笑，通常需要较好的牙齿条件和面部结构。
- 露齿笑：自然地露出牙齿的微笑，显得开朗阳光。公式：
笑容 = 开朗 + 自信。 - 抿嘴笑：嘴唇轻轻闭合或微微向两边或一边拉伸的微笑，显得温柔或含蓄。
- 卖萌：配合睁大的眼睛和抿起的嘴巴，营造可爱感。核心是眼睛。
- 耍酷：通常配合斜脸、抬头的角度，嘴巴闭合，表情略带拽意。
- 坏笑：嘴角一边向上挑起，配合略带蔑视或戏谑的眼神。与耍酷的主要区别在于嘴巴的形态。
嘴巴的造型其实很细节，但是它往往是最后一句很优美句子的最后那个句号，你得把它给画的好看。
表情的综合应用实例 🖼️
现在，我们结合具体的照片案例，来看看如何将角度、视线和嘴巴造型组合应用。
这些脸部的表情我觉得自己搭配的还算好。我们从第一排开始看，第一张照片是瞪着镜头之后，嘴巴抿起来，主要是眼神的特点。而第二张照片是远眺。第三张照片的话是偏垂头了，其实大家几乎完全看不到我的表情。第四张照片是斜脸加上一个抿嘴的微笑，抿嘴在我这边用的很多。
第二行，侧脸的低头，侧脸的垂头，这是很明显的垂头。第二张是侧脸的远眺，第三张是侧脸的平视。第四张是斜脸的抬头，再加上嘴巴一点点拽拽的表情。
第三行，第一张照片其实是因为拍摄的角度问题，他是从上往下拍，但是显得我是低头，然后斜脸，嘴巴没有表情。第二张照片，抬头远眺，再加上一点点的嘴巴抿起，有种眺望远方的感觉。第三张照片其实是垂头的，眼神也是垂视的。最后一张照片也是偏垂头和低头之间，反正很低，然后眼神是往下看的。
所以，一定要让自己的脸部放松了，你表情出来就不会非常的突兀，你就会自然。那么自然的话，你怎么样拍都会好。
表情的核心原则总结 📝
在学习了具体案例后，我们来总结一下关于表情的几个核心原则。
第一，表情原理，你了解一下。你抬头的角度越大，你的表情越丰富，为什么？你觉得你这个人放的越开，你人放的越开的时候，你的表情越丰富，就是越自然。你不可能角度很大，然后脸上表情蒙蒙的，这个就是神经病。所以角度越大，表情越丰富。
第二点很重要，就是颜值越高，你的表情可以越多，你颜值越高，你卖萌，你耍酷都行。但是如果你长得丑，你表情就正常一点，表情就内敛和收一点，就收敛和藏一点，这很重要。所以我们PPT上的这两张照片都是男生足够帅，所以他怎么样你都觉得好看，甚至出卖色相，你都觉得好看。
所以表情从角度到视线神情，再到嘴巴，我们是一个体系的，是一个系统的。
扬长：突出面部优点 ✨
找完了角度和表情之后，我们进入下一步：扬长遮丑。首先，我们来看看如何“扬长”。
扬长，就是突出颜值中的亮点和优点。如果你不知道什么叫亮点和优点，请参考第一板块的颜值认知那节课。
以下是四个男生展示自己优点的案例：
- 案例一：戴黑框眼镜的男生，展示了自己硬朗的下颚线轮廓。
- 案例二：展示者本人，通过遮挡下半脸，突出了眼睛。
- 案例三：侧脸的男生，展示了挺拔的鼻子和帅气的脸部轮廓。
- 案例四：笑容灿烂的男生，展示了自己的酒窝和开朗的笑容。
所以你有什么亮点，你要去找到合适的角度，把这个亮点突出出来。如果说大家可能还是不知道，我来拿自己做个例子。我自己评价一下我的脸部长板：眼睛不小，鼻子的侧面还可以，脸相对偏小，眉毛可修性比较大。因此我拍照片往往是遮住下半部分，以突出眼睛和眉毛。
遮丑：掩盖面部短板 🎭
扬长说完，我们来看遮丑。遮丑很重要，就是你普通男生脸上一定有缺点的。
遮丑，即掩盖弱化脸部的短板和缺陷。常见有以下几种途径：
- 借角度：通过调整头部角度来隐藏缺点。
- 手部动作遮挡：用手势自然地挡住不想展示的部分。
- 借道具：使用眼镜、帽子、口罩等物品进行遮挡。
- 借手机：特指自拍时利用手机位置进行遮挡（自拍板块详述）。
我们主要探讨前三种方法，并针对不同部位进行讲解。
眼睛不好看怎么办？
眼睛小、眼型不好看怎么办？
以下是几种应对方法：
- 借角度：采用垂头加闭眼（营造陶醉感），或低头垂视，让眼睛不那么明显。
- 借道具：佩戴墨镜完全遮住，或戴装饰眼镜转移注意力，或戴帽子制造神秘感。
- 修饰眉毛：修理眉毛，使其与眼睛和谐，能在视觉上让眼睛显大。
鼻子不好看怎么办？
鼻子大、塌、形状不好看怎么办？
方法其实就那几个：
- 借角度：背身侧脸，只露出鼻尖或完全看不到鼻子。
- 手部动作遮挡：握空拳，自然挡住鼻子下半部分（保留鼻梁）。
- 借道具：佩戴口罩（避免医用口罩，选择有型的款式）。
嘴巴不好看怎么办？
嘴唇厚、嘴巴大怎么办？
- 借角度：低头或垂头，让嘴巴不易被看见。
- 借表情：采用抿嘴笑或卖萌的表情，把嘴巴抿起来。
- 手部动作遮挡：握空拳遮挡嘴部。
- 借道具：戴口罩、围巾或穿高领毛衣。
脸型不好看怎么办？
脸大、脸胖怎么办？
- 找角度：侧脸、低头、垂头、背身侧脸，都能在视觉上缩小脸型。
- 手部动作遮挡：用手挡住脸的下半部分。
- 借道具：用帽子、口罩、墨镜等尽可能多地遮挡脸部。
简单来说，遮丑就是借角度、借道具或者用手部动作去遮挡，把你的脸部的特征给掩盖住。这点很重要，别看我们今天讲的比较快，但是你必须加以实践。然后既要能够去遮住丑，还不能说遮完丑之后，这个人也没啥看了，还得还要尽量保证在遮完丑之后，这个人还有的看，这个很重要。
遮丑的注意事项与心态调整 ⚠️
在实践遮丑技巧时，有几点需要特别注意。
遮丑注意以下几个点：
- 平衡原则：当有一个短板出现时，最好用一个亮点去平衡。例如，眼睛小就做一个帅气的发型或戴一副有型的眼镜，而不是简单地遮住就完事。
- 弱化焦点：总体颜值如果不行，实在挡不完，可以拉远镜头，将人放在中景或远景，用穿搭、身材等优势去弥补脸部不足。
- 善用手部：所有手部动作我们会在下节课详细来讲。
- 后期辅助：所有短板如果靠遮仍然不理想，还可以通过后期修图来优化（如下个板块要讲的瘦脸、推鼻等）。
- 道具颜值：所有用来遮丑的道具本身不能难看。不能用医用口罩去挡脸，戴眼镜也不能戴最普通的直男黑框眼镜。遮丑也要精彩、有效、有想法。
扬长避短这个行为，有些同学会觉得尴尬，就说这不是在虚伪嘛？并不是，我觉得他是在利用一部分的受众心理。就是当你的其他展示出来的地方足够优秀的时候，人们会倾向于相信这个人整体不会差。他会倾向于相信你遮出来的地方就算很差，他也愿意接受，因为你其他的部分体现的足够好。
因此我们是在利用受众的心理。但是扬长避短、扬长遮丑是需要的，但是不要过头，不要完全的虚伪。能够遮一部分就遮一部分。比如说我脸上有5个缺点，我遮三个，我遮四个，我露一个出来，这也算是有个交代。
脸部平平无奇怎么办？ 🤔
如果你的脸部实在没有突出优点，只能保证及格怎么办？
- 用配饰加分：使用好看的眼镜、个性的口罩、有型的帽子、耳钉等。这些不但能加分，还会分散别人对你五官本身的注意力。
- 提升整体造型：通过优秀的穿搭、拍摄全身照来拉高整体分数（后面课程会详细讲）。
补充说明与心态建议 💡
明白了方法，最后我们来谈谈心态和几个重要的补充点。
第一，认清自己颜值是拍脸部的起点。如果听完这节课之后还是很盲目自信，我很担心你。但是如果你听完这节课之后完全没有自信心，我觉得你也大可不必。不要妄自菲薄，也不要妄自尊大。除了自己对镜子审视，还要跟其他男生比，横向比较和对自己比较同时进行。
要告诉自己一句话：我不帅，我要借助方法和技巧让自己尽量显得帅。这是我们每个人活着的意义，让自己尽量活的精彩，活的体面。
第二，做表情多数时候是帅哥的专利，因为表情会扭曲五官，长相一般的男生只会显得更丑。
第三，普通颜值的男生，大部分时候表情是稳重内敛的，不是说没有，低头含蓄带一点点微笑，或者说抿一下嘴巴，尽量保持那种内敛的表情就可以。整张脸是稳重的，这是最重要的。嘻嘻哈哈、脸部非常张扬的表情，留给帅哥去，咱们做不到。
第四，绝大部分时候拍照不张嘴，除非你大笑的时候。但是，有一个颠覆来了：如果你实在太丑了，但是你真的很有个性，身边朋友都很认可你说你这个人特别有吸引力。那么好，你是万中无一的佼佼者。你如果颜值低但很有个性，你反而可以夸张地去把你的表情展现出来，实现弯道超车。丑萌丑萌那也是可以的。
第五，一脸严肃，他不是表情，反而只能说明你紧张，没有镜头感。
第六，脸部造型要与肢体造型相匹配。你脸上很得意，然后你整个的人拍照片的时候非常的拘束，那就是不协调。我们后面慢慢来说。
第七，脸部的总体表情自然最重要，所以不用严格参照课程中间什么组合，你能放松了其实是最舒服的。但在放松的前提下，你把你的表情再去搭配的到位，搭配得合适这个环境，合适你的整个人的性格特点，那就完美了。
总结与课后练习 📚
本节课中我们一起学习了如何拍摄脸部。我们从表情的构成原理出发，了解了角度、视线和嘴巴的配合关系。接着，我们探讨了多种嘴巴造型及其适用场景。然后，通过实例学习了表情的综合应用。最重要的部分是掌握了扬长和遮丑的核心技巧，学会了如何突出优点、掩盖缺点，并理解了其中的注意事项和正确心态。最后，我们补充了几个关键的心态调整点和实践建议。
希望你能看完这节课之后，能够去试试看拍自己的脸，去发现“其实我这样看挺帅的”，而不用像原来没有看课之前一样，就是一张脸怼在镜头面前。
课后练习： 请分析提供的三张展示面照片中，拍摄者的脸部呈现表现如何？好在哪里？不好在哪里？请你客观地、带着批判的角度来评论一下这三张展示面。
好，各位。脸部拍摄指导，咱们今天就讲到这一边。我们下一节课来讲讲手部可以做哪些动作。咱们今天提了好几次手部了，手部可以怎么拍？我们下节课来跟大家分析。