从全拼输入法改为双拼输入法，怎么才能快速忘记全拼？

双拼都是用全拼改的，全拼真忘了双拼也不会了。如果只是要让肌肉记忆忘记全拼就要彻底杜绝输入全拼。输入拼音的场景也用双拼。目前只有rime输入法是默认就能实现的。以自然码举例，我输入qrpn，按空格出汉字“全拼”，按回车出字母“qrpn”，按shift加回车出全拼“quanpin”。这样你就完全没有输入全拼的需要和机会了。时间长了全拼也就“忘了”。

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最近通过了解双拼的早期规则有了新认知，早期双拼确实依托于全拼，但后来作者修改了规则。现在的双拼已经完全独立于全拼，不应再被看作是全拼的简化。早期“盎”依托于全拼的ang定义为ag（取全拼首尾），后来改用完全不用全拼做基础解释逻辑的ah（元音a加双拼已经定义好的h）。修改后无声母音节规则由一条规则增至两条，规则多了一条，但彻底不再依赖全拼解释。理论上学习双拼不再需要全拼作为前置条件。

以下内容更详细的解释了规则修改的细节和逻辑。引用自我的另一篇回答：

很多人纠结双拼早期的一个细节：自然码最初的后鼻音规则极其完美，全程只需要一条核心规则——无声母音节取全拼音节首尾字母编码。
按照这套逻辑：ang 首字母为a、尾字母为g，编码本该是AG；eng编码EG，单韵母音节a首尾相同即为AA。零特例、无补丁、全闭环，一条规则可以解释所有韵母编码，极致工整，充满数学逻辑的美感。
但最终定型的自然码，刻意将 ang 的编码从 AG 改成了 AH，硬生生把一套大一统的极简规则，拆成了两套并行规则。
无数人对此感到费解：为什么要抛弃完美的单规则体系，给自己增加设计成本？
很多人看不懂的改动，其实是设计者极具前瞻性的体系独立野心。
早期AG的优美规则，有一个致命短板：高度依附全拼体系。想要读懂、记住这套编码，前提是你必须先熟悉全拼拼写逻辑。这意味着双拼永远只是“全拼的附属简化工具”，无法成为一套独立、自洽、不依附外物的成熟语音体系。
而改成AH的核心目的，只有一个：彻底去全拼化，斩断双拼对汉语拼音的所有依赖。
新的规则里，H直接定义为ang专用韵母键、G固定对应eng，不懂全拼的人，无需了解任何全拼拼写规则，只需要记住固定键位映射，就能完整掌握双拼。
牺牲规则的极致简洁，换来的是体系的独立人格。这不是设计缺陷，是为了长远发展做出的战略性取舍。