穿旗袍怎么拍不尴尬！普通人零废片拍照姿势大全

Hi，大家晚上好啊~

最近爆火的《南部档案》，姜珮瑶演的张海琪直接戳中我，尤其是那套旗袍戏份，我反反复复拉进度回看了好几遍，完全看不够。反正博主已经被香迷糊了……尤其是全网刷屏的旗袍名场面，真的诠释了什么叫「中式顶级氛围感」。一袭深蓝丝绒刺绣旗袍，搭配朦胧薄纱袖，还有精致盘扣暗藏的细节，在光影错落的走廊里缓步前行，清冷端庄又自带飒爽气场……真的让人…

我拍旗袍人像这么多年，最看重的就是「松弛」二字，张海琪刚好把这点演透了。扶眼镜、侧站、走路、所有动作都顺着自身体态来，不端着、不扭捏，把旗袍自带的温婉和她骨子里的那股飒气平衡得刚刚好。

（真的是天生国风美女……）

也正因这段戏，很多粉丝跑来让我出一期旗袍摄影教程，我这么宠粉，必须给大家安排。

今天我就结合张海琪镜头里的体态思路，分享一期适合新手的零门槛的旗袍拍照指南，什么老街小院、茶室庭院这些场景全都适配，不用记复杂的动作，上手就能拍出有质感的国风旗袍写真。

▌站姿据我的观察：绝大多数人拍照翻车，问题都出在站姿上。拍旗袍切记全身紧绷和直视镜头，因为这样很容易放大肩宽、胯宽这类身材的短板，导致丧失旗袍含蓄雅致的韵味。这点大家看看张海琪旗袍照写真，核心就是「动静结合、身体不僵硬」，所以看上去国风味十足。

动作一：松弛侧身站

给模特拍旗袍照，我很少让模特直视镜头，因为这样很容显肩宽，而且还能把身体缺点无线放大……所以我经常让模特45度侧身拍摄，这也是我多年总结出来最藏肉的角度。

动作二：倚物慵懒站

出门拍旗袍别全程干站着，墙边、木门、木栏杆、老树枝都是天然道具，把它们利用好了，能有效减少模特的生硬感。

整个人不用端着，自带慢悠悠的慵懒贵气，完全不会有盯着镜头手足无措的尴尬，古街园林取景用这招特别出片。

动作三：缓步行走站

拍旗袍一定要尝试走起来后的抓拍，因为摆拍远不如动态镜头有灵气，大家看张海琪剧中走路的镜头就是最好的例子。

走拍时，一定要平视前方，神态要放松。手臂可以跟着脚步小幅自然摆动，不用刻意控制幅度，这样抓拍到的照片，既能体现旗袍的灵动温柔，又能展现模特自带清冷大气的气场。

▌坐姿旗袍的神韵有一半来自坐姿，但穿旗袍坐下最忌讳拘谨驼背、双腿随意岔开，这不仅暴露身材的短板，而且还会显得小家子气

所以拍旗袍一定要保持收放有度，线条干净利落，不需要大幅度摆姿态，只需几个简单动作就能提升气质。

① 侧身端正坐（室内首选）

臀部只坐椅子三分之一，整个人不要瘫坐填满座椅，腰背自然轻挺。

双腿并拢微微侧向一边，膝盖紧紧靠拢，脚尖轻触地面，避开双腿大开、翘脚尖这类不雅姿势。双手可以叠放在腿面，或是一手搭膝盖、一手轻扶桌沿，适配书房、复古茶桌场景，端庄知性，满满的民国氛围感。

② 慵懒斜坐（松弛氛围感）

长椅、石阶、复古沙发都适合这个姿势，身体轻轻向后靠，不用强行挺直上半身。上身微微侧转，双腿并拢斜放，手搭在椅背或是轻轻抚摸裙摆，视线放空不看镜头，松弛温柔，完全摆脱刻意摆拍的违和感。

▌手部细节很多人拍照尴尬，根源就是双手没有安放处：紧贴身体僵硬死板，乱摆又杂乱无章，直接拉低整张照片质感。参考张海琪镜头里的手部处理，动作贵在简约轻柔，不用复杂花哨的手势，细微小动作就能提升画面高级感：

轻扶鬓角碎发、整理耳旁发丝，温柔细腻；

轻扶旗袍领口、盘扣，凸显旗袍精致细节；

轻提裙摆边角，适配走路、站姿镜头，灵动雅致；

手持团扇、书卷、茶杯轻抬至身前，遮挡手部尴尬，丰富画面层次；

单手撑伞、轻扶依靠，清冷松弛，气场十足。

手部动作切记轻、柔、缓，不要用力紧绷，轻微发力、自然舒展就是最耐看的国风细节。

普通人也不用执着于拍全身照或是大脸特写，其实巧用局部特写也不错，既能避开脸型、体态短板，氛围感还更有深度。

看完张海琪的旗袍戏份我深有感触：旗袍从来不是天生美人的专属，而是气韵的载体。

它不挑身材、不限年龄，真正让人一眼惊艳的，从来不是完美无缺的身形，而是舒展松弛的体态，和从容淡定的状态。

对于我们普通人来说，其实不用羡慕剧中那些明星的氛围感，只要找对姿势、找对状态，我们普通人也能拍出独属于自己的中式温柔。

收藏好这份旗袍拍照干货，下次穿旗袍出门，直接照着拍，保证出片