崩铁突然只有30帧？手把手教你调回正常帧率

崩铁只有30帧怎么调回去，最常见的核心原因是外部的节能限制优先级高于游戏内设置，哪怕你游戏里开了高帧率，外部锁帧也会强制压到30。

上个月帮一位知乎用户处理崩铁只有30帧怎么调回去的问题，他新买的游戏本，没改设置之前崩铁一直稳定30帧，改完两个设置直接跑到120帧。

游戏内设置重置是最常见的直接原因，崩铁每次大版本更新之后，部分用户的图像设置会被默认重置，帧率上限会改成30，这也是为什么很多人更新完版本会好奇崩铁只有30帧怎么调回去。这个时候你只需要打开游戏，进入设置-图像页面，找到帧率上限选项，直接改成对应你设备支持的最高帧率就行，大部分手机改到60或者120，PC端改成和你显示器刷新率一致或者直接选无限制。

常见疑问：为什么我改完游戏内设置，重启游戏还是锁30帧？

这个时候就要考虑外部限制了，大部分情况都是系统或者硬件层面的锁帧，和游戏本身的设置无关。分PC和移动端分别整理了可落地的排查步骤。

PC端首先检查电源模式，笔记本一定要插电源使用，不插电源的话Windows默认会开启节能模式，强制把所有游戏锁到30帧来延长续航，你只需要点击右下角任务栏的电池图标，把电源模式从节能/平衡改成最佳性能就能解决。然后检查显卡驱动的全局或者程序设置，N卡用户打开NVIDIA控制面板，进入管理3D设置，找到崩坏星穹铁道的启动程序，检查最大帧速率和垂直同步选项，不少用户更新驱动之后这个设置会被重置，要是最大帧速率被设成30，改成未设置就好，垂直同步如果开了也会根据显示器刷新率锁帧，要是你显示器是60Hz，开了半刷新率垂直同步会锁30，关掉或者改成自适应垂直同步就行，A卡用户在AMD肾上腺素软件里找到帧速率限制选项，操作逻辑一致。

不少用户搜遍攻略都解决不了，其实这个隐藏的启动器设置就是很多人崩铁只有30帧怎么调回去都找不到原因的根源。米哈游官方启动器有一个很少有人注意的帧率限制选项，你打开米哈游启动器，点击右上角的设置按钮，找到崩坏星穹铁道的启动设置栏，部分用户更新启动器之后这里会自动开启帧率限制，默认就是锁30帧，关掉这个选项之后再启动游戏就能恢复正常帧率，这个细节绝大多数公开攻略都没有提到。

笔记本双显卡用户还有一个非常常见的坑。

现在大部分游戏本都是核显+独显的双显卡设计，默认设置下会自动切换显卡，很多时候系统会把崩铁识别成轻量级应用，直接用核显运行，核显的性能不足以满帧运行，就会自动锁30帧，遇到这种情况，你只需要在NVIDIA控制面板的3D设置里，把崩铁的首选图形处理器改成高性能NVIDIA处理器，保存之后重启游戏就能解决，我之前处理的那个案例就是这个问题，用户改完设置之后帧率直接从30稳定升到117帧。

Win10和Win11自带的Xbox Game Bar也会触发意外锁帧。如果你开了后台录制功能，默认会给所有游戏锁30帧来降低系统资源占用，很多用户开了之后忘了关，一直不知道为什么帧率上不去，你只需要打开Xbox的设置，找到游戏捕获选项，关掉后台录制，同时把自带的帧率限制关掉就能解决。

移动端遇到崩铁锁30帧的坑更多，而且很多都藏在系统设置里，游戏内根本改不了。

首先说iOS用户最常踩的坑：iOS只要开了低功耗模式，就会强制把所有应用的帧率锁到30帧，不管你游戏里开了什么设置，哪怕你是支持120Hz高刷的新款iPhone，开了低功耗就是30帧。很多用户出门开了低功耗，回来之后忘了关，就会一直卡在30帧找不到原因，遇到这种情况只需要把低功耗模式关掉，重启游戏就能立刻恢复正常帧率。

安卓这边，大部分国产定制UI都给单个应用做了单独的帧率限制，哪怕你系统全局开了性能模式，单个应用还是可能被默认锁30帧来省电。比如小米MIUI在性能增强设置里有单独的应用帧率设置，华为鸿蒙也有应用动态帧率管理，都会默认把崩铁这类大型游戏设成30帧，你只需要找到对应应用的单独设置，把帧率上限改成最高就能解决问题。

常见疑问：我所有设置都改对了，为什么还是锁30帧不动？

大部分这种情况都是温度触发了系统的降频锁帧，和设置无关。不管安卓还是iOS，夏天玩游戏的时候，机身温度很快就会升到厂商设置的降频阈值，这个时候系统会强制把帧率降到30帧来控制发热量，哪怕你所有设置都正确，还是会被锁死。遇到这种情况不需要改任何设置，只需要把设备放到阴凉的地方，或者用小风扇对着背盖吹，温度降下来之后系统就会自动解除锁帧，恢复原来的帧率。

用云游戏平台玩崩铁的用户还有一种特殊情况。

云游戏平台会根据你当前的网络带宽自动调整帧率，网络波动或者带宽不足的时候，会自动降到30帧来保证游戏延迟稳定，不会卡顿，这个时候你只需要切换到信号更好的WiFi，或者切换到5G移动网络，带宽足够之后帧率就会自动调回60帧以上。

如果你用笔记本外接显示器玩崩铁，还要检查笔记本的输出模式，不少品牌的笔记本默认开启混合输出，由核显负责输出信号，核显会限制外接显示器的帧率，很容易意外锁30，进BIOS改成独显直连就能解决。

你遇到崩铁锁30帧还有什么其他少见的原因？欢迎在评论区交流。

更新显卡驱动或者手机系统大版本更新之后，所有硬件相关的自定义设置都可能被重置，如果你更完系统突然锁30帧，优先检查显卡控制面板或者手机应用的单独帧率设置。