为什么要选智能指环？RingConn Gen 3智能指环深度测评：无感穿戴精准守护

最近入手了RingConn Gen 3智能指环，很多朋友很好奇，为什么会选择智能指环，而不是选择最常见的智能手表或者手环。

本篇我就向大家解释一下这个问题，顺便把这段时间对RingConn Gen 3智能指环一个使用体验分享给大家。

一、为什么要选智能指环？

首先那肯定是极致无感的佩戴体验。不管是智能手环还是智能手表，戴在手上，总会有硌手感。晚上戴着睡觉，总会感觉手腕沉甸甸，有种束缚感，让人很不舒服。运动的时候，在手上晃来晃去，还会剐蹭手腕。智能指环就不一样了，体积小巧、重量也极轻。戴在手指上，几可以忽略它的存在。睡觉、运动、工作、洗漱不需要摘取，也没有束缚感。

另外，手环或者手表戴在手腕上，手腕活动范围大。手表或者手环在手腕晃来晃去，监测效果肯定会大打折扣。指环就不一样了，监测的部位在手指。戴在手指上，几乎不会移动。手指部位的毛细血管密集、血流信号稳定，采集的生理数据信噪比更高、误差更小。

还有，相比智能手表才1-3天的续航，智能指环的续航至少在10天以上。不需要频繁充电，省事不少。

二、RingConn Gen 3上手：颜值、手感、以及佩戴体验

作为国内智能指环赛道的标杆产品，玖治科技凭借多年技术沉淀稳居全球智能指环第一梯队，尤其是全新升级的RingConn Gen 3智能指环，不但延续了上一代RingConn Gen 2的轻盈，在监测精度和准确性方面也有了很大的提升。

1.高级定制感

原本我以为像购买戒指一样，估一下自己的手指大小，然后点击差不多的尺寸购买。大不了食指戴不上换中指，中指戴不上还有无名指和小指。

结果完全不是我想象的这样，商家先寄了一套指模过来让我试戴，尺寸从6号到15号，有10个型号之多。还贴心提醒：佩戴24小时，手指早晚的大小会有变化。

这不是度身打造吗？

我5根手指都试戴了，最后还是觉得戴在食指更符合我的气质，然后我就选择了10号。

2. 外观工艺：轻薄无感，颜值质感双在线

RingConn Gen 3的配色有未来银、耀阳金、磨砂黑、缎光银和缎光玫瑰金五色可选。其中耀阳金的金色外观金光闪闪，特别的醒目，我一眼就相中了它。

收到产品后，RingConn Gen 3也没有让我失望。表面采用了拉丝工艺，光影流转，特别的高级。手感顺滑细腻，不需要过多的保养，日常轻微磕碰、摩擦也不会留下划痕。这一点对于我这种马大哈来说，非常的友好。

除了戒指之外，还配套了一个充电盒。就好像一个首饰盒一样，特别精致。充电盒拥有150天的续航时长，出差旅游，带上充电盒就可以了，完全没有充电焦虑。采用磁吸充电，戒指放上去咔哒一声就吸上去了。取下戒指的时候，就可以收纳在充电盒内，不会有丢失的风险。

戒指的本体采用航空钛打造，重量才3.5g，戴在手指上完全没有负担。

内圈为圆润弧度状，能够完美贴合手指指腹。由于是度身定做，戴在食指上完全没有挤压感。日常打字、握持物品、睡眠翻身不会有硌手敢感，也不会在皮肤上留下压痕。

另外，由于航空钛材质对人体没有刺激，长时间佩戴也不用担心过敏的问题，这一点对于过敏星人来说非常的友好。

三、实测体验与APP生态：简洁高效，实用性拉满

不管是指环还是手环手表，连接稳定性非常需要。不然动不动连不上APP，或者动不动就断连，那么就没有意义了。

RingConn Gen 3机身也没有设置按键，全自动运行，戴上就能够监测，摘下就能够充电。配套有RingConn健康 APP，界面简洁清晰，数据同步快速稳。蓝牙连接也能快速响应，不会有卡顿、断连的情况。

在APP里面找到我的，再点击APP设置，然后在连接设置里打开长连接模式，以后只要我不手动关闭，APP与手环一直处于连接状态，所有的监测数据都会得到及时上传。

RingConn健康 APP主要分：觉知、发现、健康、计划、我的五个板块。

觉知板块显示的是当前身体的健康和运动数据，包括睡眠、活动、体征和身体状态等。

发现板块显示的是血压、呼吸和女性健康的一些监测数据，如果需要运动的话，也可以用这个板块来监测运动情况。

健康板块就是系统结合睡眠、活动，对身体健康的一个评估。

计划板块显示的是你需要改善睡眠、运动、行为、饮食、行为等的一个计划。

我的板块显示的是戒指的一个设置状态和一些个人信息。

此外，这个APP还兼容安卓、iOS系统，适配性非常广泛。绑定流程也很简单，新手也能快速上手。

四、核心功能：精准监测，解锁全方位健康管理

不管是指环还是手环，我们选择的目的还是健康监测。

RingConn Gen 3搭载高精度传感器与自研算法，在多项健康监测维度实现行业领先，精准度经过临床验证，彻底摆脱“伪精准”监测困境。

1.生命体征监测

生命体征是智能指环、手环、手表等智能穿戴的基础功能，可以实时监测人体的心率、血氧饱和度、心率变异性、呼吸率和皮肤温度。

上图是我的实时生命体征，系统还给出的评估分数为92分，评估因素是：体征无异常波动，身体状态不错。

每天为了生活在努力工作，没有很好地去锻炼身体，能够有92分已经是非常不错了。

不过，看了RingConn Gen 3的评估以后，我决定要抽出时间来锻炼好身体，毕竟身体是革命的本钱，我还有上有老下有小要养。只有健康的体魄，才能担负好儿子父亲的责任。

2.睡眠监测及睡眠呼吸暂停监测

以前，我佩戴的是一个运动手环，晚上戴着睡着总感觉硌得慌。好几次翻来覆去睡不着，把手环摘下来才睡着了。指环就不一样了，小巧没有压力，像戒指一样戴在手指上，不会有异物感。

它的睡眠数据非常的详实，包括睡眠评分、睡眠总时长、卧床时长、睡眠详情。

下图是我6月1日的睡眠情况。

由于这几天，我有些忙碌，压力有些大，睡眠的时间也短，RingConn Gen 3给我的睡眠评分只要59分。并且，还综合我一天的运动量给出改善建议。

由于我每天睡着前喜欢刷一会儿抖音，所以我的卧床时间为6小时51分钟，睡眠时长只有5小时17分钟，睡眠效率为77%。

在天快亮的时候，我有醒来了一会儿，指环记录的时间为8分钟。

睡眠的过程中，我的心率为每分钟46次，血氧饱和度98%，心率变异性为42毫秒，呼吸频率每分钟15.5次，皮肤温度为35.2℃，记录非常的详实。还可以按每周、每月、每年查看睡眠变化，可以更直观地了解自己的睡眠情况。

除了睡眠监测之外，RingConn Gen 3还支持睡眠呼吸暂停监测功能。只需要点击睡眠呼吸暂停监测开启以后，就可以进行睡眠呼吸暂停监测了。对于熬夜、打鼾、睡眠质量差、夜间呼吸不畅的人群，指环就可以精准捕捉夜间血氧波动与呼吸异常，清晨同步APP后，会生成详细的睡眠报告，标注睡眠问题并给出针对性改善建议，助力科学改善睡眠状态。

看看我5月31日的睡眠呼吸暂停监测，就知道我最近工作压力有多大了。

3.长期血管健康洞察

不瞒大家说，我们家就是一个高血压家族。我外公、三个舅舅都有高血压，我自己的血压也是在高血压的临界值。我家的血压计有好几个，但是血压计便携性差，无法做到随时随地查看血压。所以，我一直在寻找一款能够监测血压的智能指环或者手环。

RingConn Gen 3最给力的功能就是能够监测血压，长期追踪血管状态变化，通过长期数据积累，分析血管健康趋势，提前预警亚健康风险。

操作也非常的简单，初次使用的时候，只需要将血压计测量的血压数值输入RingConn健康 APP里面。然后，再通过RingConn Gen 3早、中、晚各采集一次数据，就可以确保评估数据的准确性了。操作非常的简单明了，家里老人也可以轻松上手。

下图是我的血压洞察和评估记录。

我的血压一直是偏高的，和我用血压计测量的结果差不多。

以前，我出差总是在带血压计和不带血压计之间纠结。现在有了RingConn Gen 3，血压变化能够随时监控。出差旅游，不需要在带不带血压计这件事情上纠结了。

4.女性健康管理

RingConn Gen 3不但配置高精度温度传感器，能够测量出人体体温0.1摄氏度的变化。还搭载了RingConn自研的动态生理周期预测模式，能够精准预测经期和排卵期，帮助女性避孕或者备孕。

记得太太备孕二宝的时候，我刚好在异地。每个月都要计算好排卵期，然后请假过去和太太团聚。太太这边也是眼见快到时候就要测量体温，感觉特别的繁琐。

如果有了RingConn Gen 3就不一样了，太太的排卵期尽在掌握，就不需要辛苦计算了。

5.运动辅助功能体验

运动辅助功能也是智能穿戴的一个基础功能了，别看RingConn Gen 3小小的，该有的功能它一点也没落下。

通过RingConn健康 APP就能够查看当天的运动步数、消耗的卡路里、运动时长、站立时长等等，并且还会为当天的活动强度打分。

上图就是我6月1日的运动量了。

好吧，我承认我根本没有运动，就是送孩子上学的时候走了两步。RingConn Gen 3真的是一点面子也没给，全给我记录在APP上面了。

五、其它实用功能

1.AI健康震动

RingConn Gen 3内置有高精密马达，在你久坐或者关键指标有异常的时候会发出震动提醒。我觉得这点非常重要，因为很多疾病其实是有前兆的，如果在前兆出现的时候能够及时就医，生命危险就会大大降低。

只要在我的-APP设置-通知设置-震动反馈里面开启以后，即使戒指没有连接APP，遇到异常情况它也会及时发出震动提醒的。

2.充电与续航

RingConn Gen 3搭载了全新升级的RingConn EcoPower Tech 2.0低功耗技术，再加上又升级了电池工艺和材料，在续航上肯定是非常出色。

官方宣传的续航时间是11-14天，续航的时长与戒指的圈号有很大关系，最小圈号6号的续航为11天，最大圈号11号的续航时间就为14天。

我选择的戒指是10号，在APP上面可以看到，满电的情况下续航为12天。

图片是我的戒指在电量92%的时候，显示续航还有11天。

不管是12天还是14天，相比传统指环和手表的2-3天一充，我觉得RingConn Gen 3的续航能力是非常给力的。

RingConn Gen 3采用的是磁吸充电，配置有一个充电盒。指环放进充电盒，就会被牢牢吸住，开始充电。

我在做饭的时候一般会摘下手环，手环摘下来就直接放在充电盒里面。给手环充电的同时，还能收纳指环，等我需要戴的时候，不至于到处寻找。

3. IP68防水

拥有IP68级顶级防水防尘，可以承受100米水深压力，日常洗手、洗脸、淋雨、游泳、泡澡完全不需要摘下来。运动时候的汗水也不会侵蚀指环，基本上不需要刻意的去养护它，特别省心。

六、测评总结：适合所有人的国民健康穿戴设备

以上就是本人对RingConn Gen 3的一些使用体验和测评内容。

说实话，在我的眼中：RingConn Gen 3是一款几乎找不到短板的专业级智能指环，小巧轻盈佩戴舒适，健康监测功能丰富，超强续航又没有充电焦虑，简直太让我喜欢了。

其中最出色的就是血管健康洞察功能，市面上带有这项功能的智能穿戴很少，就算是有也是效果欠佳。RingConn Gen 3采用指环设计，刚好手指部位毛细血管丰富，满足监测的条件。再加上RingConn团队在核心传感芯片、血压算法等方面做了巨大的投入，监测效果也是遥遥领先。

另外就是睡眠监测及睡眠呼吸暂停监测，现在亚健康人群越来越多，睡眠质量也是令人堪忧。有了这项监测功能，就能够早点发现问题，改善睡眠，远离亚健康状态。

如果你正在寻找一款便携、功能全面的智能穿戴，我觉得这款RingConn Gen 3值得一试。不管是送自己、送爱人、送父母，都是非常不错的选择。