你的通勤/办公搭子是哪款降噪耳机，它真的能隔绝噪音吗？

目前来说，仍然是苹果的 AirPods Pro 2 以及索尼的 WF-1000XM6。这两款耳机我基本上每天都戴着，尤其是 AirPods Pro 2，只要出门它就一定在我的口袋里。

首先讲讲为什么选这两个：

我的 AirPods Pro 2 依然是最初的 Lightning 版本，一直用到现在。从 Pro 2 这一代开始，AirPods 系列的电池衰减控制得已经不错了，比如从 2023 年到现在，我这台仍然能有 5 到 6 个小时的连续播放时长（基于长期使用的主观感知而非严谨的、在 TDS REVIEW 中出现的续航测试）。其次，它的声音相对比 Pro 3 更能满足我的需求。Pro 3 默认调音低频更突出，且在开启 iOS 耳机调节后，它不像 Pro 2 那样适应得好。过于两头翘的声音会有些不够耐听，这还是 Pro 2 已经有些两头翘趋势的前提下。

另一方面，在以苹果手机为主力的情况下，我认为 AirPods Pro 系列仍然是目前苹果手机用户最值得购买的真无线降噪耳机。考虑到声音和降噪，它完全能满足日常通勤及不那么吵闹的地铁环境。更换了 AZLA SednaEarfit Max for AirPods Pro 的耳套后，它就一直作为我的 EDC 耳机，三年来一直陪伴着我。

第二台是索尼 WF-1000XM6，这是去年为了写体验评测购入的，目前我认为它是降噪综合性能和声音兼顾得最好的真无线降噪耳机之一。它的降噪深度和综合感知明显优于 AirPods Pro 2，尤其是低频和高频。低频深度与 AirPods Pro 3 大体相当，比 Pro 2 的进步可感。依靠入耳式的佩戴、相对封闭的结构以及特殊的泡沫海绵耳套，它在高频的被动隔音上明显强于 AirPods Pro 2，同时又不像 AirPods Pro 3 那样做得那么深入耳。

另外，作为索尼的真无线耳机，它的 LDAC 信号质量还是有不错表现的。作为一个以索尼手机为辅助的消费者，准备一个 LDAC 质量过关的 TWS 备用是靠谱的选择。XM6 这一代在苹果和安卓设备间的切换相对无缝，AAC 和 LDAC 之间的声音风格差别不是那么大，且声音素质及调音完成度比前代更高。所以就留下了 XM6 在长途通勤、需要更加安静环境的场景使用。

为什么选择真无线降噪耳机，而不是头戴式？我个人出汗比较多，且长期在炎热的地方生活，再加上包里的东西多，头戴式虽然在长时间通勤中佩戴可能会更舒服，但确实太占地方也太捂汗。目前降噪和声音都靠谱、且能兼顾苹果和安卓的高端头戴式降噪耳机凤毛麟角，所以我最终回到了真无线耳塞这个品类。

至于降噪效果，噪音不可能完全被隔绝，只能尽可能降噪做得好一些。不用对主动降噪有“戴上就能隔绝所有声音”的心理预期，否则你会失望的。短期内，我没看到真无线品类的降噪水平有明显比 WF-1000XM6 和 AirPods Pro 3 更好一档的可能性。所以目前在极限降噪场景下，WF-1000XM6 仍是我倾向于选择的产品。这两个产品就构成了我应对短途和长途通勤各自的选择。

关于 AirPods Pro 2，没有 TDS REVIEW，但您可以阅读 Pro 3 的文章：

以及这是 WF-1000XM6 的文章。