你用镜头记录过哪些「耳畔的治愈瞬间」？哪些声音的画面，让你拍出了生活的松弛感？

我用镜头记录了很多瞬间，都是美好的，新奇的，会让人心情愉悦的。在烦闷的时候，给自己解闷儿。若说哪些耳畔的治愈瞬间画面，自然要提海浪声，潺潺溪水或者山泉流水声了。

先奉上有海浪声的画面，供大家疗愈。要听声音，请移步我主页的视频区。

情感释放篇

当你听着海浪声，看云卷云舒，大脑会自动清零一般的出现短暂空白，或者说宕机，眼里，心里，除了海浪声和云朵漂移，再无其他。

一波海浪被推搡着撞向岩石，将自己击碎，散作细碎的水珠，观看浪花的人，似乎也随着那砰的一声完成了瞬间的情感宣泄，然后如那些水珠，重新落回海里，回归平静。

一浪紧接着一浪，将埋藏在心里的烦闷，随着一声声撞击，碎成细碎的水珠，回归大海，回归虚无，回归平静。

小小的一个人，就如这岸边一粒不起眼的细沙，能有多少烦闷呢？释放过了情绪，稍稍整理一下已经平静的心情，回归生活吧！即便是一粒沙，那也要演绎好这一粒沙的使命。直到碎成粉末，回归自然。

缓缓疗愈篇

当内心无所依，去山里听听潺潺流水声吧。周围只剩鸟鸣，流水声，风声……其实，还有在心里哼唱给自己的歌声，或许只有几句，却可以无限循环，反复流转。但能安抚自己，也能抚慰一个个孤独的心灵。

哗啦啦，哗啦啦……与摇曳在风里的树影呼应，与你的歌声呼应，与心里的那个自己呼应。

孤独的时候唱歌吧，唱给自己，也唱给山泉，唱给小鸟，唱给……他们都将与你呼应。

松弛狂欢篇

路边的野草都在为了生存争抢资源，消耗颇多的人类，还有什么好抱怨的呢？存在于这个世上本就都是幸存者，眼中所见的一切皆是胜利者的狂欢。

换个角度再看看这美妙的胜利者的家园，享受这胜利果实，好过自唉自叹。

累了，就给自己在心里放个假，歇息一会儿，再上路。

拿出胜利者的姿态，好好享受这一切吧，这里是胜利者的家园。漫步在胜利者的土地上，吃着胜利者的果实，享受作为胜利者的每一天。

这小小的画面里，都是胜利者的后代，同样作为凡尘一粟，你还有什么好焦虑的呢？

坐下来，感受这一切，就像其他胜利者。

停下来，让自己歇口气，放下一身疲惫。

听一听鸟叫，听一听虫鸣，感受一下阳光洒满全身，温暖又温柔，感受一下哗哗的水流声轻轻入耳，感受一下微风拂面，感受一下孩童如银铃般的嬉笑声……

生活再苦，再累，也要记得让自己停下来，休息一下，整理下心情，修补修补伤痕，让内心再次充盈起来，才好重新像个斗士，一头冲进这至少目前尚走不出的人生。

心的疗愈，无处不再，只要你肯让自己放松 ，偶尔申请一下暂停。其实，什么都不会因你而停止转动。 @光明日报 @知乎数码

@沐晴溪 的视频区，随时欢迎你来放松。