自带win11的电脑重装win10可以吗？
还是建议自行排查一下卡慢原因再重装。问题是2024年提的，2023年末的电脑除非是百元级迷你主机（英特尔N系列或AMD移动端2000/3000系列，集成显卡），否则应不太可能出现因硬件性能不足，从而跑不起Win11的情况。
Win11与Win10的区别
对普通用户而非专业开发者而言，Win11较之Win10多出的功能大概包括——
- 自带AI助手Copilot（这个Win10其实也可以自行安装）；
- 自带协同办公应用Teams（Win10也可自行安装）；
- 可通过Amazon Appstore安装并运行Android平台的应用；
- 因强制开启TPM 2.0与Secure Boot，安全性能大幅提升[1]；
- 操作界面调整，开始菜单默认在任务栏中间，右键菜单二级化（可手动改回经典模式）；
- 鼠标悬停最大化按钮时，可选多窗格；
- 优化多核（尤其这几年流行的异构大小核）调度；
- 改善睡眠唤醒机制。
但很显然，这些内容对大多数人其实都没啥意义[2]——
- 123尤其在国内都有很多替代品，1和2即便Win10也能手动补足。
- 4只利好有重要机密数据的公司上班族，或机构管理者。
- 5和6对平板用户更有意义，台式机/非触控笔记本用户感知不强。
- 7基本就是在帮英特尔/AMD卖他们的异构处理器，而已经上了异构的CPU，恐怕不太可能跑不动Win11。
- 8对笔记本用户有一定意义但很小，没有人会天天没事干，只复读睡眠→唤醒。
反而Win11对硬件性能要求更高了——
- 微软官方要求CPU支持SSE 4.2，主板支持UEFI，意味着英特尔要至少2代酷睿，AMD要至少FX系列才能安装。实测想维持日常使用[3]流畅，CPU-Z多核跑分最好要有1300+，即4代i5级别；Win10则只需要800~900即4代i3级别。
- 官方要求4GB以上内存，实际在没有独显时，8GB才能非常勉强的在1080p分辨率下使用；如果是集显+已日趋普及的2K屏幕，16GB基本是刚需。
- Win11的桌面UI与动画，对显卡显存要求也都比10更高。GPU除去官方要求支持DX12外，一般建议Time Spy至少1000分（或老版鲁大师至少40000分），约GT 1030级别。
因此如果硬件是2020以前，尤其2015左右的老硬件，确实可能存在跑Win11不流畅，退回Win10就改善许多的情况，此时可考虑退回Win10。若拿不定注意，可参照下文排查。
Win11装回Win10须留意什么
基本就一条：记得关闭BitLocker！因为大部分预装Win11的电脑，BitLocker都是默认开启的，若不预先把它关掉，后面访问磁盘就有得你折腾了……具体怎么关闭看这篇文——
（请看图）笔记本D盘E盘被锁了。?除去BitLocker，Win11装回Win10大概还有下述内容需要留意——
- 如果是品牌机送了Office，记得至少激活一次。不然就浪费了……
- 由于上面第7条的原因，Win10对异构处理器不友好，异构处理器装回Win10后，一般建议在BIOS里把小核关掉。但说实话，几乎每一款异构处理器的性能都稳稳拿捏Win11，用着卡基本都不会是硬件问题，还是建议按文末第一个链接排查……内存不足或流氓后台可能性更大）。
- Win10可能不支持一些较新硬件（最典型是笔记本触控板）的驱动，退回去以后须手动安装。
- 数据备份属于常识了，下面会讲。
装回Win10的步骤
微软官方支持用户在升级Win11后的10天之内退回Win10。倘若10天期限已过，一般就需要自行重装，今天普遍流行使用PE装机。
PE装系统步骤（其实也是一般DIY用户装新机的步骤）：须预先准备一只至少8GB的U盘，一台能上网的电脑，可借用身边同学或打印店的。
第一步：安装PE工具
PE简单说是“一个专门帮你装系统的系统”。市面上PE工具繁多，尤娜较多用的是微PE工具箱，安装前须转移你U盘内的重要数据，然后右键U盘，将其格式化成NTFS或exFAT（因为64位系统镜像超过4GB，FAT32不行）。
很老的不支持UEFI的硬件才下载1.3，Win11刚需UEFI，因此下载2.3就是。下载好后安装进U盘，这样U盘就成了一个PE盘，可以在电脑BIOS里被选择为“启动项”。
第二步：下载系统镜像
上面那个微PE下载页里已有Win11和10的官方链接，如感觉速度慢或想下载更老的Win7等，尤娜个人习惯去NEXT, ITELLYOU。下载好以后扔进U盘里。
第三步：开机进BIOS和PE
BIOS可理解为“装在主板里的系统”，Win系统没装好时，要通过它和电脑打交道。重启电脑后狂按指定按键，一般是F2或DEL，少数机器如惠普品牌机是F10。
进入启动选项，不同品牌主板BIOS界面不同，但都不外乎带“启动”或“Boot”字样。把第一位设置成你装好PE的U盘（如看不到U盘，就说明PE没装好），然后F10保存重启，较新的主板可能支持不重启直接进PE。
第四步：备份数据和安装
成功进入PE后会看到这么一个很像Windows的界面，不同家的PE大同小异。走“此电脑”里面找到你的U盘+Windows镜像（新机更推荐这个），以及桌面上的“CGI备份还原”“Windows安装器”（这个老硬件推荐）都可以安装系统，自己大胆试一试，会发现其实很简单。
安装会格式化掉系统所在分区，因此记得备份必要数据！如进PE前忘了备份，可访问“此电脑”补救（一般就是个人文件夹和桌面的需要留心）；如果是新装的机器，可使用桌面上的“分区工具DiskGenius”辅助分区和格式化磁盘。
其它
Q：什么配置能让我流畅的用Win11？
A：前面已经聊过，这里重复一遍吧。CPU建议4代i5起步，最好4代i7或E3。GPU建议GeForce 900系列或Radeon 400系列起步。内存8GB，最好16GB。SSD固态硬盘，容量不低于256GB，最好512GB。如果硬件没达到上述，退回Win10一般是要更流畅的。
Q：我的配置达标但不流畅，怎么排查原因？
A：前面已经聊过，重复一遍：看文末第一个链接，尤其要记住为何不推荐看任务管理器。
Q：硬件如已达标，换回Win10会更流畅吗？
A：个人用上至锐龙9 9955HX，下至E3-1230 v2的硬件做过实验，结论是没法感知谁更流畅。
Q：Win11换回Win10，打游戏会开倒车吗？
A：大小核调度若翻车，会。除此一般不会，不同CPU之间（英特尔或AMD，酷睿i或Ultra）可能有细微差别，但决不至于出现明显的“开倒车”，因为目前Win11并没有比Win10支持更多游戏相关的图形特性。
Q：进入Win10后，需要重装哪些东西？
A：各种系统及硬件驱动，被你格掉的第三方软件应用。目前基本没有什么第三方应用是只支持11而不支持10的，不必担心兼容问题。
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