相比于手机、平板、电脑，墨水屏到底护不护眼？

哈佛公共卫生学院对墨水屏（Eink）研究的发现包括：

• LCD 显示器的背光和墨水屏（Eink）前光的光谱是视网膜细胞压力的主要诱因。
• 受到蓝光压力的视网膜细胞会产生”活性氧化物质” (ROS)，这种物质会在长时间观看时积累，进而导致光氧化性视网膜伤害。
• 打开前光的墨水屏（Eink）设备比相同亮度的（均为100 cd / m） LCD 设备对视网膜细胞的压力低 3 倍。
• 色温会影响视网膜细胞的压力数值，即使将 LCD 颜色调整为夜间模式，它的效果也不如使用专为保护眼睛安全而设计的光谱照明解决方案。
• 没有开启前光的墨水屏不会发出任何蓝光刺激视网膜细胞。

也就是说，如果你能接受不开启前光使用墨水屏，那它确实护眼的，但一旦你开启了墨水屏的前光（墨水屏的内置光源放在屏幕前面，所以叫前光），那它依然是对你眼睛有害的，哪怕这个损害可以减少60%以上。

墨水屏（Eink)本身就像纸一样不会发光，它反射环境光源来让你看到它所显示的内容，但是用户已经习惯了在环境光源不足的情况下阅读，所以厂商不得不在其表面覆盖阅读灯以供用户钻在熄灯了的宿舍的被窝里阅读。

虽然若要达到与 LCD装置造成视网膜相同的 ROS 压力水平，墨水屏（Eink)在暖白模式下的使用时间是LCD装置的 3 倍，但请记住，它依然是会对你的视力产生影响的。

当然，关闭前光的墨水屏（Eink)就非常优秀了，它甚至比印刷纸张更护眼， 印刷纸张含有荧光增白剂， 这些增白剂不仅能使印刷纸张呈现干净的亮白色，还能增加蓝光反射；而 墨水屏（Eink)则不含荧光增白剂，可以被视为比印刷纸张对眼睛更安全。

所以，使用时墨水屏时请尽可能关闭你的墨水屏设备的前光，研究表明没有前光的电子纸装置不会发出任何蓝光刺激视网膜细胞。

如果你习惯打开它的前光阅读，那我觉得它对你的眼睛还是有害的。

真的！