简评|高驰光学臂带和佳明心率带的数据对比
前言
腕式光学心率一直以来都是智能手表领域最为用户们津津乐道的一个话题，它的缺陷和优点一样明显——非常容易受到干扰，产生异常数据。为了获得稳定可靠的心率，唯一的解法恐怕是选购一条心率带了。主流的心率带品牌有Polar博能、佳明等。去年高驰剑走偏锋，发布了一款光学心率臂带，面对这样新颖的产品，我很有兴趣看看光学臂带的表现。
本文将基于421仙林半程马拉松的数据对比佳明fr965光学心率、HRM Pro Plus、高驰心率臂带的心率数据表现。但本文比较简单，更复杂的原理层面讨论请见下期文章。如果你时间有限，你可以直接滑到底部看结论。
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心率带的两种主流方案
光学心率PPG方案
智能手表上使用的光学心率传感器的工作原理基于光电容积脉搏波描记法(PhotoPlethysmoGraphy, PPG)。该技术将光源（如LED）照进皮肤，并收集被血液流动变化所折射的不同光线量，以此测量心率。当你的心跳时，血液会按照心跳的节奏在你的血管内流动。每当你的心跳，血液的量就会增加，然后在心跳之间减少。这种血液的流动产生的光线反射变化会被光学传感器检测到，并转换为电信号，然后进一步分析以计算你的心率。
高驰心率臂带具有四枚绿色LED光源设计，可以监控运动过程中心率的波动和变化。佩戴时，通常将其固定在手臂外侧，由于二头肌的血液更多，这可以避免由于手腕处缺乏深层组织导致的精确度问题。
佳明、Polar、BRT等厂商的ECG方案
ECG（ElectoCardioGrapy，心电图）方案的心率带不同于基于PPG的心率监测设备，是通过测量电信号来识别心率变化的。这种方法可以非常准确地捕捉到心脏每次跳动产生的电活动，因此在医疗和运动科学领域有着广泛的应用。
ECG心率带通常包含一个或多个传感器，这些传感器在用户佩戴时紧贴皮肤。它们检测心脏活动产生的微弱电信号，并通过内置的处理器将这些电信号转换为用户可读的数据。ECG方案的心率带目前可选的品牌有佳明、Polar。
数据收集
本次实验设计很简单，在仙林半程马拉松中我同时佩戴下列设备：高驰Pace3腕式光学心率、高驰腕式臂带、佳明fr965光学心率，佳明HRM Pro Plus来收集四种心率数据。
高驰比较特别，为了省电在佩戴心率带时只会记录一种心率。
这个设计着实让我措手不及！最终这个实验只能对比佳明fr965光学心率、佳明HRM Pro Plus、高驰心率臂带的三种心率数据了。
一图胜千言
整体评价
在图上，佳明腕部光学心率、HRM Pro Plus和高驰光学心率臂带的曲线走势保持一个很高的同步性，但在某些点上可能会有些许偏差。
从相关系数看相关性
资深华米博主@ASG胖表哥 提出可以通过皮尔逊相关系数来评估心率设备数据的相关性。皮尔逊相关系数测量两变量间的线性关系，值域为-1至1，1表示完全正相关，-1代表完全负相关，而0无相关性。
实际评估发现：
• Garmin腕部光学心率与外置胸式心率带的系数为0.92，表明强正相关但存在细微差异，可能因腕部监测受外部因素影响。
•高驰心率臂带与Garmin光学心率的系数为0.95，显示较强的正相关性，意味着两者数据基本一致。
•高驰心率臂带与Garmin外置胸式心率带的系数为0.97，表示非常高的正相关性，显示两者测量心率时具有较高的一致性。
总结，Garmin腕部光学心率与胸带比对略显不足，可能受外界因素干扰。高驰心率臂带在心率监测方面与Garmin设备表现出接近完美的一致性，体现了其高可靠性。
结论
基于原理和上述的相关系数的分析，我们可以大致得出一个结论，表现排序为，佳明HRM Pro Plus心率带>高驰心率臂带>佳明fr965光学心率。不过，这仅仅是一次的测量结果，并不能作为非常可靠的结论。
最后
本文中，我对比了Coros，Garmin的一些心率产品，并提及了一些其他品牌的产品，但绝非广告。本文目的是尽可能地为读者们提供准确的购买参考。