睡眠耳塞有用吗?

本人睡眠不好很轻，而且经常出差，同事呼噜声每次都穿心的那种。天天熬夜睡不着。

我以前也买过几对睡眠耳塞，但是佩戴和降噪都达不到预期，还是容易被环境噪音影响，而且，耳塞塞久了耳朵也会疼。睡觉很不舒服，耳朵有异物感，后来无意间了解到这款睡眠耳机。

后面我刷短视频，发现了睡眠耳机，降噪效果还是挺不错的。

材料也是很柔软的，这种的戴上也会非常舒服！

也会有物理遮蔽声音的功能，耳机设计和耳朵贴合做的特别好，最起码耳朵不会有负担。

我戴上去后感觉周围的杂音基本上听不到，材质也是软软的轻轻的，所以耳朵就没有那种异物感，戴一宿也牢牢扒在耳朵里不会半夜滑出来。

侧睡完全没问题(这条需要建立在有戴耳塞习惯的基础上)，然后那个白噪音刚开始我觉得很吵，因为不习惯，后来发现我真的能不知不觉放松下来。

本来因为体积问题对音质毫无期望，但是实际上很不错，虽然达不到同价位入耳的水平，但是和同价位的挂耳式差不多。

有一点要提出来，换上通透性的耳机套后音质会下降，尤其是低频部分，不过我睡觉主要听人声，所以这点对我来说无所谓。

而且，耳机内包含了很多不同形状的耳帽配件可以更换，基本上可以适应每个人的个体差异。

而且，也会有睡眠报告生成，可以参考一下。

这些大概就是全部都体验了，分享给大家，大家也可以酌情入手。