求求摄影提升方法?

很多人看了几本摄影书，照片依然难看，原因通常很简单：你学到的是“知识”，但还没有形成“拍摄时的判断”。摄影书会告诉你光圈、快门、构图、色彩、焦段，可真正按下快门的那一秒，你需要判断的是：我到底想让别人看什么？画面里哪些东西多余？光线有没有帮我把主体变得更好看？背景有没有把主体毁掉？很多新手的问题不在于不会用相机，甚至手机自动模式都够用，问题在于每次拍照都像在随机抽奖，拍到什么算什么，最后再指望后期来拯救。

想拍得相对好看，先别急着继续买书，也别急着研究更复杂的参数。你先把训练目标缩小到三个字：看清楚。第一，看清楚主体。每张照片只能先解决一个核心对象，别又想拍人、又想拍天空、又想拍建筑、又舍不得旁边那辆共享单车。第二，看清楚背景。很多照片难看，不是主体差，而是背景太乱，电线杆、垃圾桶、路人半截身体、乱七八糟的招牌，全在画面里抢戏。第三，看清楚光线。普通人拍照最容易忽略光，正午硬光、顶光、脸上的乱阴影、室内昏黄混光，都会让照片变得廉价。你先学会在清晨、傍晚、阴天、窗边这些相对友好的光线里拍，照片会立刻好很多，这比你背一百遍“黄金分割”更有效。

在我长期担任摄影赛事评审时，经常看到一种情况：很多照片技术参数没什么问题，清晰、曝光正常、构图也没有明显歪掉，但就是不好看。原因是作者没有在现场做选择。摄影不是把眼前所有东西都装进画面，而是有意识地舍掉一部分东西。新手最该练的不是“拍更多”，而是“每次拍之前停三秒”。这三秒里只问自己三个问题：这个画面里最重要的东西是什么？有没有东西可以从画面边缘移出去？我能不能通过往左一步、蹲低一点、靠近一点，让它变得更干净？很多照片的进步，就发生在这一步，虽然听上去朴素得让人类都不好意思承认。

可以参考意大利摄影师 Massimo Vitali 的创作方式。他从1990年代开始以海滩、滑雪场、公共休闲空间中的大尺幅彩色照片闻名，经常用大画幅相机和较高机位拍摄人群，把原本混乱的游客、沙滩、海水、遮阳伞和人物动作整理成具有秩序感的画面。Mazzoleni 对他的介绍提到，Vitali 早期海滩作品已经形成了后来长期使用的工作方式：站在高出海岸约5到6米的平台上，使用20×25大画幅相机记录丰富细节；Zander Galerie 也提到，他从1994年起拍摄城市海岸和海滩，并通过大画幅相机与升高视角，让整个画面形成类似绘画般的观看结构。 这个案例对新手特别有启发：同样是拍人多、背景乱的场景，普通人往往越拍越脏，Vitali 的方法是先改变观看位置，再处理人物和空间的关系。你不一定要搭一个几米高的平台，毕竟大多数人连蹲下都嫌累，更别说搭脚手架了，但你可以学他的思路：拍照前先问自己，站高一点、退远一点、横向移动一步，画面会不会更干净？主体之间有没有形成重复、对比、疏密或方向关系？当你开始用“位置”去组织画面，而不是只用“快门”去碰运气，照片就会立刻从随手记录变成有意识的观看。对于只想拍得相对好看的人来说，这个训练非常实用，因为它直接解决新手最常见的问题：画面太乱、距离太随意、所有东西都挤在一起，像一场视觉事故现场。

所以，真正实用的提升方法可以这样做：接下来一个月，不要什么都拍，只选一个主题，比如“路边的人”“傍晚的街道”“家里的窗边光”“干净背景下的人像”。每天拍十张以内，别疯狂连拍，拍少一点，想多一点。拍完之后不要急着发朋友圈，先挑出最差的三张，写下它们差在哪里：主体不明确、背景太乱、光线不好、距离太远、角度太随意，还是颜色太脏。再挑出最好的一张，分析它为什么相对好看。这个过程比盲目看书有效得多，因为你开始建立自己的判断系统了。

还有一个很现实的建议：新手阶段尽量固定器材和拍摄条件。比如只用手机主摄，或者只用相机的一个常用焦段；只在早晚或窗边拍；只练一种题材。你每次改变器材、场景、光线、题材，大脑就会重新混乱一次，像把一个刚会走路的人丢进铁人三项，场面很努力，也很灾难。训练阶段要减少变量，等你能稳定拍出干净、明确、光线舒服的照片，再去尝试复杂构图、强烈风格和后期调色。

最后记住一个判断标准：别问“这张照片高级吗”，先问“这张照片清楚吗”。清楚主体，清楚关系，清楚光线，清楚你为什么按快门。能做到这一点，照片就会从“难看”进入“耐看”；再继续训练，才有可能进入“好看”。摄影提升没有那么玄，它更像是一种视觉习惯的重建。你要从随手拍，变成有选择地拍；从看到什么拍什么，变成知道什么该留下、什么该删掉。做到这一步，已经能超过大量只会买器材和背参数的人了，虽然这对器材论坛来说大概是个令人悲伤的事实。

刘翔，摄影教师、摄影师、摄影赛事评委，北京电影学院摄影专业硕士，北京电影学院特聘教师，中国摄影家协会会员。曾任美国《国家地理》杂志及《中国国家地理》杂志编辑、摄影师，现任视觉中国500px总经理。长期从事摄影教学、影像创作、赛事评审与行业传播工作，累计授课10万+人次，全网粉丝200万+。曾担任全国青年摄影大展、美国国家地理全球摄影大赛、中国国家地理摄影大赛、全球青年影像100等重要摄影赛事评委。与50+品牌保持合作，包括艺卓品牌大使、飞思签约摄影师、华为签约摄影师等。作品曾入选第27届全国摄影艺术展览、连州国际摄影年展、平遥国际摄影节等重要展览与活动。