电子书阅读器的墨水屏技术，真的比手机或平板更护眼吗？

我先给你划重点：

很多人说墨水屏 可以有效缓解眼疲劳，但也有人觉得长时间阅读都会伤眼。

真的

墨水屏不能消除眼疲劳，长时间阅读会伤眼。

下面这句话，也是真的---（墨水屏）比手机或平板更护眼

科学依据？也对 空口无凭嘛！我就简单的说说，怎么个回事。接下来，开启问题解释模式：

墨水屏能缓解眼疲劳，长时间阅读伤眼？

首先，我们先来简单了解一下，墨水屏的原理：

墨水屏本身不发射光线，它像普通纸张一样，通过反射环境光进入人眼来成像。这种无背光、无频闪的特性，避免了液晶屏幕由于背景光源直射和不断刷新带来的视觉疲劳。同时，它几乎不产生有害的短波蓝光，在光线适宜的条件下，能提供更接近真实纸张的阅读感受，对眼睛更加友好。

上面写的很明确，它无背光、无频闪、几乎不产生有害短波蓝光，也就是说，几乎没有我们日常手机、平板那种光源危害。在阅读的时候，可以带来像纸张般的阅读体验。

说白了，它是几乎没有光源对眼睛的刺激，自然眼疲劳的速度，要慢于看平板、手机的时的速度。但也要郑重说一下，看久了，它依然会伤眼，就像看书一样。

（墨水屏）比手机或平板更护眼?

因为没有蓝光的危害，而且它不发光，也没有光源直射入眼睛，所以对眼睛的刺激性明显低于LCD、OLED屏幕。

至于为什么有些电纸书会发光，其实电纸书底部有光源，光源照射在屏幕上，而并非直射入眼睛，我大致画一下。如下图，手工画的，有点抽象。

我只能讲到这个深度，至于文献之类，我并没有去找。如果有这方面的阅读需求，那只能麻烦自己去搜。