在家里怎么除螨啊？

这个问题我真的太有发言权了。之前一到换季，或者床单久了没换，身上就总觉得不舒服，尤其是晚上躺床上的时候更明显，后来才意识到，大概率是床品卫生没做到位。

其实在家里做好床品清洁，说复杂也不复杂，关键是坚持几个日常习惯：

首先就是勤洗勤晒。床单、被套、枕套这些，建议一到两周清洗一次，有条件多晒太阳，晒完被子蓬松干爽，睡起来也更舒服。

其次是保持干燥通风。螨虫这类微生物特别喜欢潮湿环境，平时多开窗通风，卧室尽量干爽。南方或梅雨季可以用除湿机，把湿度控制好。

然后是减少容易积灰的物品。厚重地毯、毛绒玩具、布艺沙发这些，都比较容易藏灰尘和杂物，如果不能减少，就定期吸尘或清洗。

最后也是我觉得很实用的一点：用专业清洁工具定期清理。只靠晾晒，很难把深层的灰尘、皮屑这些清理出来，还是需要靠吸力去处理。

我自己后来也入了除螨仪，现在基本一周会用两三次清理床和沙发，用下来体验确实不错。

我现在用的是希亦V1，最直观的感受就是：吸完能看到明显吸出很多细尘、碎屑，能实实在在感觉到床品变干净了。

它有双擎系统，15000Pa吸力，日常用足够，床垫这种比较厚的地方，来回推几遍也不费劲。带拍打功能，一边拍一边吸，能把深层的灰尘震出来，这一点比普通吸尘器更适合用在床上。

机身也不算重，单手操作没问题，还有尘螨识别提示，哪里脏、哪里干净一目了然，对懒人很友好，不容易闲置。

坚持用了一段时间，最大的感受就是：床铺干净清爽很多，晚上睡觉也更安心、更舒服。虽然影响体感的因素有很多，但把清洁做到位，整体睡眠舒适度确实提高了。

总结一下，如果你也对床品卫生比较在意，或者容易觉得身上不舒服，可以从这几方面入手：勤洗晒+控湿+减少积灰物品+除螨仪深度清洁。坚持一段时间，整体感受会好很多。