手机可以拍到月食吗?
今天是元宵节,今晚将出现2026 年我国境内唯一一次月全食,也是未来 46 年内唯一一次元宵节与月全食相逢(下次要等到 2072 年)。北京属于东部地区,可以看到从带食月出、全食到复圆的完整过程。
北京为多云天气,西北风 3 级,具备可观测基础。夜间云系仍呈多云状态,云层厚度与间隙将成为关键,若云层较薄、间隙开阔,可清晰目睹 “红月亮” ,若云层过厚,则可能出现不同程度的遮挡。 推荐选择东方视野开阔、无遮挡的地点观测,提高看到月全食的概率。
和去年的月全食相比,今年的月全食可以说非常友好了,时间上完全不用熬夜。月亮升起时已带食,抬头就能看。
月全食开始时间:
初亏:17:50(月亮开始缺角)
食既:19:04(月亮完全进入地球本影,红月亮开始)
食甚:19:34(月全食最精彩时刻)
生光:20:03(月亮开始离开本影)
复圆:21:18(月亮恢复圆满)
想不想拍?怎么拍?如果只有手机能不能拍?
能!
方法一:只拍月亮

焦距要长:200mm那是基础,越长越好(一般你也长不到2400mm)。这样单张的月亮才更大。
曝光模式:M挡手动曝光。
曝光参数:ISO 200、F5.6-F8、1/500s(满月);ISO 200、F5.6-F8、1/125s(弦月);ISO 800、F最大、1s(血月,这时必须要用三脚架)。
注意,天空情况不同,这个参数可能稍有出入,拍摄时间不紧张,可以作为参考,调节一下快门速度。月亮太亮,快门就再快点;月亮暗了,快门就慢一点。

拍摄张数:月食开始前拍摄第1张完整满月。初亏(月食过程的起点)拍摄第2张。然后间隔3-5分钟拍摄一张。直到食甚(全食状态)。这是上半场。
食甚会持续一段时间,这段时间可以耐心拍摄血月。如果有赤道仪,月球跟随模式会拍摄得更好。这是中场布局。
生光(血月开始出现白光,月食开始结束阶段)拍摄下半场第1张,然后同样每隔3-5分钟拍摄一张。上下半场间隔时间一定要一致。3分钟就一直3分钟,5分钟就一直5分钟。一直拍摄到复原(完全恢复满月状态)。
后期制作:基本上得到的都是黑底图,就一个月亮在画面中。所以很容易抠图。最后整齐排列在一张黑底图上。标注每一张拍摄时间。如下图。

地点选择:这样只拍摄月亮的,只要在晴朗空旷地就可以了。
手机拍摄:焦距要长,最好用10倍(超过10倍画质太差,10倍凑合了)。手机和相机的重点在曝光区别。目前手机都可以识别月亮,并且针对性算法加强。所以10倍直接拍摄月亮就可以了,不需要调节什么。间隔拍摄阶段手持拍摄就行。
唯一的难点就是血月。因为血月非常暗。但是手机的识别是可以的,默认的自动曝光——就是最普通的拍摄模式,可以拍摄出血月。但是我担心部分手机长焦画质不够,那么可以试试手机专业模式。曝光参数就是ISO 3200、曝光1s、光圈一般无法调节不用管。因为手机长焦高感画质很差,所以这部分不管是用专业模式长曝光,还是默认模式靠算法,都需要用到三脚架。或者如果手机有专门拍月亮的模式也可以选择,比如华为的寰宇追月模式。
间隔拍摄和后期方法和相机别无二致。
当然,月亮好看,想让照片更好看还需要有景物陪衬。

这样就有很多可以操作的创作空间了。

月亮与屋檐上的脊兽遥相呼应。
方法二:带地景
如果月食发生在月亮很高的时候,那么就按照方法一拍摄大月亮就可以了。
但是如果月食发生的时候,月亮相对比较低。就可以拍摄到和地面景物相结合的照片。(高也可以结合,但是太仰拍,地面景物会很难看。)

焦距要短:28mm镜头有75°的对角线视角。如果横构图,可以有一些余量地覆盖从初亏到复原的全过程。20mm镜头有94°对角线视角。如果竖构图,可以有一些余量地覆盖从初亏到复原的全过程(不需要考虑半影月食)。
简单说,带地景就拍全过程,拍全过程就要用广角覆盖整个月亮划过的天空。
横构图要28mm合适。竖构图用20mm合适。因为月亮比较高,所以可以优先考虑竖构图。
选择地景:选择一个面向西南或者更偏南的地面景物比较合适。建筑最好高大一些。因为月食从初亏开始,这时候月亮几乎在这一天它能爬到的最高处(42°左右)。离地面景物也不要太远。要不然广角一拍,景物太小了。
同样是间隔拍摄。我建议大家间隔拍摄的间隔时间不要太长。3-5分钟不合适了。
间隔时长:可以选择30秒或1分钟一张。3个半小时的月食过程,可以得到420张或者210张照片。

这张是我在去年拍摄的月食,使用了24mm主摄镜头,3个半小时的月食过程,我在手机上设置了定时,两分钟拍一张,导入PS堆栈获得了图上的“金箍棒”效果。
拍这样的照片注意这两点就可以,一是三脚架千万不要动位置,二是月亮的曝光优先级是最高的。
方法三:大月亮延时
用长焦只拍摄月亮,还有一种拍摄方法就是做延时摄影。也就是缩短间隔拍摄时间,比如30秒或者1分钟拍摄一张。但是也要不断调节参数。

你可以选择手持拍摄,到红月亮的时候再上三脚架。上图是2011年的月食了。当时手持拿小卡片机拍摄的——所以能看到后期对图精度还是不够。
更好的方法就是,使用赤道仪,跟随月亮。这样你只需要随着月亮明暗变化调节参数拍摄。而你的长焦镜头会一直依靠赤道仪的缓慢跟随,直指月亮。
难点就是需要一个好的赤道仪,才能配得上长焦。尽可能让月亮保持永远在画面中的一个固定位置。这样呈现的延时效果就不会抖了。
北京推荐赏月位置:
一、城市地标类(现代建筑 + 红月同框)
- 奥林匹克公园(鸟巢 / 水立方)优势:视野开阔无遮挡,鸟巢、水立方做前景,现代感大片
- 国家大剧院优势:建筑倒影 + 红月,现代建筑与天象融合
- 新首钢大桥优势:钢铁结构 + 红月,工业风大片
二、古风人文类(古建筑 + 红月,氛围感拉满)
- 景山公园万春亭优势:北京制高点,故宫全景 + 红月同框,经典机位
- 故宫西北角楼优势:角楼剪影 + 红月,北京标志性古风画面
- 颐和园昆明湖畔优势:湖面倒影 + 古建筑,古风意境
- 鼓楼 / 什刹海优势:老城夜景 + 红月,烟火气 + 天象
三、开阔全景类(无遮挡,适合看全程)
- 天安门广场优势:视野开阔,红月映照长安街,氛围感强
- 通州大运河森林公园优势:远离市区光污染,河面开阔,月亮倒影清晰
- 奥森南园仰山优势:城市公园制高点,视野开阔,人少
四、天文科普类(专业 + 科普,适合天文爱好者)
- 北京天文馆优势:专业观测设备、科普讲解,还有元宵主题活动(17:30–21:00)
- 北京古观象台优势:天文圣地,历史文化浓厚,专业观测点