有哪些优秀床垫值得推荐？

说到优秀床垫推荐这个问题，我个人还是有一定发言权的，因为我之前使用的床垫带给我的教训是极其深刻的。

我们都知道装修是一项大工程，特别是很多事情亲力亲为的话，那真是一件痛苦并快乐的事~~我家里的装修亦是如此，地砖、实木地板的挑选；橱柜、衣柜的定制；书房的布局设计……这一系列工作花费了我太多的精力，以至于最后挑选床垫的时候抱着“差不多得了”的心态。现在满是懊悔，可惜没有后悔药，下面我就先聊聊这个教训叭。

对那个床垫不满意的地方主要有3点

第一：透气性，当时刚好是夏天，夏天天气比较炎热嘛，旧的床垫的透气效果不太好，即使垫了凉席开着空调还是能感觉到后背很闷热。夏天炎热的天气本来就很容易让人烦躁，加上这个床垫糟糕的体验让我那段时间生活、工作状态很是不好。

第二：尘螨问题，睡了一段时间后一是我每天早上起来喷嚏不止，二是发现后背长了很多痘痘，一开始还以为是沐浴露过敏引起的，后来停用了沐浴露后背还是瘙痒，情况并没有好转，只能去了医院，医生诊断说是螨虫引起的，这才反应过来可能是床垫的问题。

第三：床垫过于柔软，对身体的支撑效果太差。疫情居家办公期间，我每天都处于床上办公，睡觉和下床吃饭的循环中。长期以来我感觉背部和腰部的酸痛在向我抗议，相信家庭“弟位”各位兄弟经常睡沙发之后应该会深有感触，坐久了感觉浑身难受。腰酸背痛也影响我的睡眠与工作，我甚至觉得是不是我老了，害！

经过这些折磨，我想是时候换个床垫了。我同事说之前住全季酒店零压房配备的床垫睡起来挺舒服的。我就上网查了一下那个床垫的品牌，了解到全季用的是梦百合的0压床垫。为了避免再次踩雷，我还特地订了一间全季的零压房睡了一晚，体验感确实挺OK的，我老婆还说我有病为了买床垫还去睡酒店，以为我以正当理由去外面干不正当的事。不过实践出真知嘛，事实证明我的体验是有必要的。最终去官方店入手了梦百合曼联款传奇7号0压床垫。

首先我们来聊一聊这款床垫的支撑效果，这款床垫对身体的支撑效果很好，尤其是腰部那块很舒服，在护腰护脊支撑棉的加持下脊椎舒适感也没的说。此外这个床垫给我的感觉是软硬适中，如果你一天特别人，腰酸很严重，你躺下去，那种感觉真的就是舒爽。腰部不悬空，一点都不累。对于像我这样天天对着电脑的办公族来说，这个床垫配合0压枕头睡起来还是非常巴适的。

前面我说过之前那个旧床垫滋生了很多尘螨，让我后背长了好多痘痘。换了新的床垫之后我后背的痘痘相比之前还是有所好转的，后面希望可以继续吧。个人温馨提示一下，平时后背经常长痘痘的朋友一定要注意是不是螨虫引起的，可以考虑更换一个好点的床垫，同时也要勤晒被子勤通风袄。接下来我们聊聊透气性方面，由于现在是冬天，夏天的体验没有直接的对比，就拿冬天睡在被窝的感觉来说吧，冬天对于南方人特别不友好，睡在床上，盖的多少还好控制，但是我之前睡的某些床垫在我睡久了之后会有这种发闷的感觉，再后面就是闷热，让你不得不掀开一点被子放一点冷空气进来中和一下，若一不小心掀开多了一点，那可真是会把人的睡意都给整没的，这种及其折磨人的事相信大多数南方人都有印象吧~但是目前这个床垫暂时还没给我带来这样的经历~~

现在回想起来，我多么庆幸我换对了床垫。通过个人使用床垫的经历，我也总结了一些挑选床垫的经验。

1.按年龄段挑选

首先应该根据年龄段选择床垫，儿童和青少年推荐适中偏硬的；成年人推荐软硬适中的，像我后来更换的梦百合支撑度，软硬程度就刚刚好；很多人说老年人适合睡偏硬的床垫，其实大家都陷入了一个误区，老年人更适合的是支撑性强的床垫。

2.具备抑菌功能

其次，床垫是否具备一定的抑菌效果非常重要，因为我们睡在床垫上难免会流汗和油脂，没有抑菌效果的床垫容易滋生螨虫从而造成我们皮肤的瘙痒。

3.良好的透气性

最后，透气性良好的床垫能够快速排散人体皮肤在睡眠中产生的热量和水汽，从而保证睡眠环境适宜的温度和湿度，更有助于睡眠。

总之，选对一张床垫还是非常重要的，既可以保障我们的睡眠质量，还可以缓解腰酸背痛，希望我的亲身经历总结出来的床垫挑选建议对大家有所帮助。