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如何克服完美主义心态造成的负面效应?

如何克服强迫症和完美主义?

难道我的性格就改变不了了,难道就得在这样的惯性泥淖中过一辈子吗?

做一件事情总想做的更好然后导致效率低下怎么办?

每天想做的事情太多做不完怎么办?

认为「只有我完美了,别人才会喜欢我」的想法有什么错误,该怎么解决?

男朋友完美主义,自己难以达到他的要求怎么办?

如何与一个病态完美主义,自以为是,负能量极高的室友(或领导)相处?

怎样克服对物品完美主义型强迫症?

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