为什么会不愿意和父母聊心事?

本题已收录至知乎圆桌「爸爸不在家,更多「父亲」相关话题欢迎关注讨论。 看见周围的小伙伴和父母无话不谈特别羡慕,话说我也算是健康的家庭里长大得孩子,唯一的区别就是3岁的时候因为父母要去北京求学就把我放在姥姥家3年才接回去。不知道是不是这段经历导致从小到大有什么烦恼从来不愿意跟父母说,宁愿告诉好朋友。而且越长大越明显,到了现在谈婚论嫁的年龄,如果有男生追这种事也完全不愿意告诉父母,更别说约会细节了,…
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其实像题主这样的困扰的小伙伴有很多。随着我们年龄的增长,我们对父母的态度也会发生一些改变,可能会从原本的依赖变成对父母“又爱又恨”,感到“既亲密,又陌生”。父母对我们的关心只限于物质生活的层面:最近有没有生病?北方的暖气来了吗?和同事的相处还愉快么?

而我们也总是例行公事地回答,且总是报喜不报忧:一切都好,每天按时吃饭和睡觉,同事和领导都对我很好。但实际上,她的生活里早已出现了许多新事物,交了很多新朋友。她的工作、她的爱好、她的业余生活都在发生变化,但这些并不存在于与父母的交流当中。

在我们成年以后、尤其是工作以后,和父母之间“真正的沟通”好像日益减少。明明知道父母是爱自己、关心自己的,也想要给父母回应,但是回家没说几句话,特别是说到自己的工作、生活、恋爱相关的问题,不知道为什么就会和父母争执起来。

“我是爱我的父母的,这一点让我很确定。”粉丝给我们留言说,“但现在,即便是在最脆弱和孤独的时候,我好像也会自己扛着,不会再去寻求父母的安慰和帮助了。”


今天我们来说说,为什么我们会越长大越不愿意和父母聊心事?

1. 我们迫切的想要独立,想要与家庭分离

从青春期到成年初显期(通常在30岁以前),是我们不断提高自我意识、完成独立的过程。我们离家上学、进入职场,既需要完成与自己原生家庭的分离,掌握独立适应和生存的能力,又要兼顾与父母的情感链接,做到尽可能平稳的过渡。

独立的需求和与父母的链接形成了基本的冲突。我们想要独立,想要与父母分离,我们不再希望父母来插手自己的生活,于是也就不愿意和父母聊心事了。


2. 双方都在进行“有策略的自我暴露”

向他人暴露自己的私人信息,让他人了解自己,也就是我们平常所说的“聊心事”,在心理学里叫做自我暴露。无论是在友情、爱情还是亲情中,自我暴露的深度和广度往往是使关系走向紧密的关键因素:如果双方都愿意完全地、充分地沟通自己的私人信息,那么它可能是打开关系的钥匙;而如果缺乏足够的自我暴露,那么关系就很容易变得疏离。

但在父母和子女的关系中,很多时候因为特定的目的,双方都没有进行充分的自我暴露,这被称为“有策略的暴露”,主要体现为隐瞒信息、有选择性地透露信息或者传递错误的信息。它不是恶意的,而是出于维护关系的和谐和稳固的目的。

站在子女的角度上,我们通常比较能理解子女对父母的隐瞒。但其实,隐瞒是双向的,双方都对彼此有意识地进行了隐瞒。父母和子女之间的策略性暴露,往往体现出两个特点:

a. 对“敏感问题”的隐瞒。我们可能会对父母隐瞒的“敏感话题”,包括自己的性取向、特殊的工作内容、情感和性生活、行为和生活习惯(比如吸烟、酗酒、熬夜)等等。

b. “报喜不报忧”。孩子会更倾向于向对方报告正面的信息,而省略负面的信息,比如更倾向于和父母分享自己取得的成绩,而在出现经济困难、健康问题的时候有选择性地透露,或者弱化业已存在的困难。

我们不愿意对自己的父母进行完全的自我暴露的原因,可能是会害怕坦诚的自我暴露可能造成的后果,比如害怕父母失望,害怕被干涉、被惩罚,害怕被设定规则。很多孩子认为,自己背负着“让父母满意”的任务,因此,他们会不自觉地只告诉父母那些“我想要他们知道的”。

自我暴露的不完全,使得双方的信息不对称,对彼此都缺乏足够的了解——你所以为的父母,并不是Ta真实的样子。而且,自我暴露的缺乏也使双方的沟通,特别是在精神层面的沟通是不顺畅的。

我们可能会发现,自己虽然和父母还保持着表面的沟通,但已经成了精神上的陌生人,这也会使得我们更加不愿意和父母讲述心事。


3. 子女和父母之间缺乏对彼此的信任

我们每个人都会习惯站在自己的立场上去考虑问题,因而总会对他人产生偏见。

从父母的角度来说,他们会习惯于用过去的眼光看待我们。当我们离开家庭、与父母分开生活后,父母跟不上我们变化的脚步,一个新的孩子与他们旧有的认知发生了冲突,加上信息沟通的不充分,他们会难以理解我们基于成长以后的自己,做出的新的行为表现。比如,一个父母可能会困惑于自己的女儿本来是个“乖乖女”,为什么会突然决定辞掉安稳的工作,或者和男朋友闪婚。

与此同时,我们也对父母的观点也是充满偏见的。我们也会在缺乏证据和验证的情况下,对父母的能力有一种本能的不信任,认为自己接受的一些新观点无法被父母接受,我们做出的解释也将绝对无法被他们理解。


看到这,你可能已经明白了为什么我们不愿意和父母聊心事。在这里,我们想说的是,想要改善现在的这种相处模式,作为子女的一方需要承担起主动沟通的责任。

主动付出努力,尝试与父母重新链接,归根结底是为了你自己。我们在这世上如此渺小,如此孤独,而父母是你可以尝试去链接、降低彼此孤独感的人。你已经在时间中,成长地更加丰富、更加立体。也许,是时候向父母重新介绍你自己,也重新认识你的父母了,就像初次相逢的两个人一样。


以上。


关于如何重新与父母建立链接,可以点击查看:我们为何与父母成为了精神上的陌生人?| 你需要向父母介绍这个新的自己

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当我需要倾诉时,从未关心过我的心理状况,向来都是以语言暴力或者身体暴力来回应。现在却来埋怨我什么都不愿意说。

为什么不愿意和父母聊心事?

很简单,我又不是抖M,为什么要主动给自己找虐?

敞开心扉的基础是,我和你是平等的、相互尊重的。