美剧里,人们在戒酒互助会上分享自己的悲惨经历究竟有何效果?现实生活中真的在这样做吗?

除了美剧中常有这种场面,劳伦斯·布洛克的侦探马修系列作品也描述了许多这类情节,看来多半是真的……有没有人参加过?
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谢邀 @刘柯
我在美国参加了一年半的AA和AL-NON (酒瘾家庭成员匿名会)。【AA大概参加了6次,是为了学习12step,后来一直参加AL-NON基本上是为了调节自己的】因为在实习的期间是从事物质成瘾治疗这块的,当时督导给的任务就是先去参加6次AA,然后甩了一张当地的AA聚会名单给我,我就屁颠屁颠的去了!
alcohol-anonymous.org/ 官网上其实可以搜索全世界,我当时因为好奇,想知道中国有没有,2011年的时候国内在上海、香港已经有了不少AA的团体,有一些使用英文的12步自助手册,目前应该是有中文版本的,大家可以百度一下。具体国内的我没有继续了解了。匿名戒酒者协会12步自助计划 搜到个戒酒中心的写的12step的中文版

好了,言归正传,就说一说我的体验。去到AA的会场 club一般会有一个专门的开设一天滚动式的1小时会议,有从早上7点到晚上12点,多班次方便各个工种的人去参加。 然后参加的人是可以随时drop in 和drop out就是随到随走,虽然倡导大家是提前一会儿来参加,但是不反对那些不能按时或早退的人这样做,非常的宽容。 【当时我不太理解,所以感觉很讨厌突然门打开进来几个人,后来是跟参加AA的人聊天问他们,他们告诉我的。】
感谢@刘柯 提醒 在AA中宗教并不是扮演了重要角色,而是灵性,spirituality ,AA是以去宗教为目的的,所以它里面的12 STEP里面的GOD是指higher power,就是高于人的力量,而非特指某个宗教某个神。 因为很多信仰基督教徒,就是在他们的信仰过程中出现了信仰危机,spiritual crisis,很忌讳上帝啊什么的,因为他们不觉得上帝在眷顾他们,因此创始人自己也就去掉了GOD的特指含义变成泛指,指一切高于人类的,某种神秘的力量。
1. 会场布置:如电影所拍,一般是围坐一圈或者是摆成一排排的座椅,供大家随便入座
会场会摆设一些宣传手册及新手package,还有会议时间表,供大家领取以及一些keynote speaker的分享会,聚会信息等等。
2. 会议过程
一般是有一个chairman当天去主持当天的AA meeting, 就是开始1小时学习12 STEP的书籍,AA有好几本书,big book,12 step自助计划等。 然后一般主持人是自己自荐去做的,就是来参加的人自己推荐去做,一般是参加项目3、4年以上,有很多是10年、20年以上的戒酒者。 然后一般他们会简单介绍一下,上次读书读到了哪里或者今天是讲12步里的那一步,然后问一问在座的各位,有没有新来的,然后会递给新来的一个package,里面会有一些宣传手册及介绍,告诉你这个program是怎么运营的,然后他们会解释捐赠是用来维系他们的场地租费,就开始把一个小篮子传递起来,这个篮子是用来收大家的捐赠的,一般第一次来是不用给钱,后面如果你愿意支持这个团体,因为AA是完全独立自营的项目,所以需要捐赠去维持支付场地的费用,大家就根据自己的能力给,一般是1刀左右。
接着就是主持人会开始带着大家一起读一圈12步,有些地方会读12 traditions 附上12步的内容
The Twelve Steps

Below are the 12 Steps in their entirety, as originally published by AA. Please click on an individual step to learn more about it.

Step 1We admitted we were powerless over alcohol—that our lives had become unmanageable.Step 2Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity.Step 3Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him.Step 4Made a searching and fearless moral inventory of ourselves.Step 5Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs.Step 6Were entirely ready to have God remove all these defects of character.Step 7Humbly asked Him to remove our shortcomings.Step 8Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.Step 9Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others.Step 10Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it.Step 11Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood Him, praying only for knowledge of His Will for us and the power to carry that out.Step 12Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to alcoholics, and to practice these principles in all our affairs.
然后选一篇 日期是今天的一篇文章或者主持人很感兴趣的话题,就是AA的几本书中的一则 big book, 12 step recovery,接着就会发问有人愿意分享一下你的近况吗?或者跟这篇文章相关的,然后就会出现在影视作品中出现的那些场景,开始有人讲起他们的经历,怎么戒酒瘾等等。一般开头就是“ Hi, everyone, I'm Steve I am an alcoholic, bla bla bla bla " 诸如此类,大家自告奋勇的聊,然后新人一般会以听为主,差不多一小时快到的时候,主持人会请所有在场参加的人站起来,大家围成一个圈子,一起手拉手,然后pray,用的是很著名的布尼尔祈祷文 serenity prayer:
愿上帝赐予我平静的心,让我接受我无法改变的事;
赐予我勇气,改变我所能改变的;
赐予我智慧,使我能分清这两者。
God,
Grant me the SERENITY, to accept the things I cannot change...
COURAGE to change the things I can...
and WISDOM to know the difference.



然后结束之后,有兴趣一起聊或者找sponsor的戒酒者会接着去咖啡馆啊聚聚。然后他们会一起会是keep coming back if it works and it works!


以上是AA的形式,其他AL-NON,是类似的步骤,只是内容会有些不同,因为参加的人并不一定是成瘾者。

回答题主说的效果
因为同为酒瘾患者,很多人通过分享自己的戒瘾历程,可以让其他刚刚戒酒或是复吸之后回归的人找到共鸣,比如分享的人说”我已经戒酒12年了,但是我在12年前复吸过,之前的戒酒时间大概是2年,那时候很痛苦,觉得自己再也不能好了。Blabla bla “内容是我常常听到的以上的分享,包容并且鼓励那些即使复吸的人回到这里,继续戒瘾,告诉他们这里是欢迎他们的,让他们减轻shame减少自责,重新回到12 step重新将生活拉回正规。 是依赖个人经验去鼓励他人重新审视自己的毒瘾、酒瘾,面对内心的孤独及痛苦的支持过程。忘了提最重要的是,一般会鼓励新人去找一个资助人也即sponsor,通过一个好的互助关系来帮助TA逐渐明白要怎么练习12步,怎么理解12步,正如刚刚刘柯问我Higher power感觉很抽象很难懂,这都是需要一步一点一滴的靠其他人传授他们的体会和经验,然后鼓励他们去尝试去体验的一个互助过程。

还有一个最简单的效果,就是我们现在流行的吐槽,一般我们能找到一个场合去吐槽同一个主题出发的内容,是不是大家自己都会感觉很爽呢?以上便是!

附上国内的资料揭秘匿名者戒酒协会:酒瘾患者利用伙伴力量康复
如楼上所答,AA在现实中确实存在。但不是分享「自己的悲惨经历」,而是分享「感受」。
至于分享感受有什么效果,我讲两件事:

1,参见「戒烟1个月,不想复吸,应该怎么做?」这一提问的问题描述,真实地呈现了一位戒烟者的心理变化。刚开始的时候,题主充满自信,「就算朋友递给我一根烟,我也能骄傲的说一声我不抽烟」,但是一段时间之后,他感叹道:「就算我戒烟了,又能怎样呢?我喜欢的女人就能喜欢我了?就能有人爱我了?」并且说:「我真的想抽烟了。我马上要迎来一场考试,结果离考试还有一个星期的时候我发现自己居然浪费了很多时间。我发现自己的生命还是如此的渺小可悲不值一提。我发现我周围的人还是如此冷淡,我爱上的人还是一如既往的喜欢别人。我真的,想再抽一根。
我特别想强调的,是讲完这些纠结之后,他最后发出的呐喊:
我不想再抽了。真的,我想摆脱那几年的恐怖,那臭味,那恶心的烟味。但是,就算我摆脱了,又怎样呢?Who cares? 谁TM在乎过我?」最后两句是我加黑的,仔细体会。

2,有一天在微博上,看到宁财神的一位朋友正说起财神戒毒的事,这时另一位公知跳将出来,呼吁:「1.吸毒者的话,连标点符号都不要相信。2.吸毒者朋友的话,参考1」。从这个拙劣的幽默句式中,透出的意思仿佛是:谁跟这种人交朋友,谁的人品信誉也就跟着堪忧。我无意批判这位公知,他并非专业人士。但他这番话很能代表一部分社会公众的意见,至少当时有不少人为这句话叫好。从这句话里,你可以推测一个成瘾者在康复期,在融入社会的过程中,可能遭受的待遇。

成瘾的本质在于孤独,不被理解,更不被接纳。他们对此深感不安,疾病(disease)不过是用来逃避不安(dis-ease)的一个出口。这一点,无论是酒瘾、烟瘾、毒瘾,还是其它成瘾都是一样的。成瘾者感觉不到自己被这个世界欢迎,而这个世界确实也不那么欢迎成瘾者。所以,这些人只好自己抱团,坐在一起,相互承认自己已无能为力(十二步法里的第一步),承认生活已然失去控制,认真地检讨,虔诚地祷告,期望借着这一份诚恳,和彼此的撑持,增强抵御不安的力量。
并不是说,这种方式一定有什么用。但如果不这样,他们又能寄希望于什么呢?生理上的成瘾倒还好说,精神上的空虚尤其难忍。孤独一人,他们真的随时可能走回成瘾的老路上。