Java有没有办法做精确的Job Schedule?

有一个项目,java的,需要在每隔一定间隔执行一次,我用了java.util.Timer和quartz各实现了一个版本,但是按照文档上写的,这两个并不能保证每隔一定间隔必然执行(因为有Thread schedule和GC),请问,有什么好办法吗?
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用系统的crontab来吧