人最重要的能力是什么?

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随时保持内心平静的能力。
我开始第一个也想到是“坚持”,后来我认为不对,“坚持”仅仅是成功所必备的能力,并不是人生最重要的能力,亦不是我们最缺乏的能力。 坚持的目的是为了成功,成功的目的是为了幸福。然而我见过很多人能成功,但并不幸福。
要讨论人生最重要的能力,我们必须要放眼于整个人生:人到底追求什么?
很多人会说”要一份成功的事业“、”要赚大把钱“、”要找到自己相爱的人厮守一生“,我们纵观这些欲望,无一不在诉求着一个共同的追求:幸福。
我在以前诉说过,人要达到理想中的幸福状态是很难的,因为我们大多数人理解的幸福为:我想要干嘛就干嘛。但是试想想,如果一个人真的能随心所欲,想得到什么就能得到什么。那么他剩下的,就只有无聊了。这时他会到处找事做,寻找新的欲望。
我见过坐拥千万的富翁,他们买了一个又一个的包,玩了一个又一个的女人,然而他们表现出来的并不是幸福,而是永不满足的焦虑——一个包买回来,用几天又马上束之高阁,因为他看中了又一个更漂亮的包。
我见过退休的老干部,老两口一个月上万工资,然而经常为儿子没有找到公务员的工作烦恼,儿子娶媳妇的事烦恼,孙子的教育烦恼。儿子不在身边,他们又烦恼“厅里的灯没有关怎么办”,“房门是不是锁紧了”,“我的高血压什么时候能治愈,我还能活多久”。无时不刻处在焦虑和不安之中,换而言之,他们并没有达到自己想象中的幸福状态。
反观我自己,我小的时候期盼快读大学,那样就不用天天上学听家长唠叨成绩了。后来进了大学,我又期盼着早点出来工作,因为工作就有工资,有钱,有钱才有自由。现在我出来工作这么多年,我又想着退休——我想退休的人整天浇浇花、散散步,那一定会很幸福了吧。
在看了别人的生活、以及读了一些书以后,我开始明白,一个人如果没有刻意地去修炼,在社会的这座染缸里搅成一团,是永远没法安宁的。他永远觉得此时此刻是最痛苦的时候,而我现在的痛苦,是为了明天的光明,明天一定会过得比今天好。
事实上这是一种幻觉,明天不一定会更好,还有可能会更坏。一个不平静的人,无论给他什么样的条件,他都不得安宁,因为他没有获得幸福的能力。
我们生而为人,既不能活在过去,亦不能活在未来,我们所拥有的,只有一分一秒正在流逝的当下。所以把握住当下,这一分一秒的平静就是最重要的。
看了我的答案肯定会有人说:“我觉得你所谓的平静还不够,我要追求的是天天开心。“
我们很多时候所谓的开心,即感官之快乐。同样是愉悦,做爱和读书带来的就不一样,前者的快乐亦即感官的快乐,这种感觉让人飘飘然,茫然而不知所措。而后者则悠远而绵长,回味无穷,因为他是平静的。
一个人如果很容易快乐,那么相应的,他也将很容易哭泣,因为他感性,情绪波动大。而同样的一件事情,带来的痛苦往往比快乐大得多。试想想,同样是一万块钱,是你得到时的快乐多还是失去时的痛苦多?
年轻的时候,对所有能让人开心的事,要保持谨慎的态度:比如熬夜玩游戏,比如性爱,比如抽烟,比如喝酒。最后我们会发现,每一个能让你开心的事情,背后都会付出更为沉重的代价。
一个懂得审时度势的人,应该学会避免不必要的痛苦,而不是去一味追求快乐。
关于这个话题太大,和我们讨论的题目关系不大,所以用一句话概括之,即“片刻之欢愉,不如须臾之宁静”。

我记得有一次搭地铁,整个车厢里的人都显得很焦躁。和无数个早晨一样,人们都显出一副很忙的样子,不停地按手机,打电话,聊天刷微信,抖腿,东张西望。唯有一个女生静静地坐在那里,手安静地放在膝盖上,一动不动,像一棵树一样,不争不取,不偏不倚,安静地生长。
注视着她,我想起了一首诗:
草在结它的种子,
风在摇它的叶子,
我们站着,不说话 。
就十分美好。


有些人注定要在人群中卓尔不群,因为她的修养,因为她的气质。
我以前根本不知道自己要追求怎样的女孩,孝顺?多金?漂亮?聪明?
在这一刻我明白了,这就是我要追求的人,要追求的人生。

以上内容摘自本人的公众号“方独”(ID:wansfang)。
总有一天,你会明白,独处的能力有多重要。

你是否也有过这样的时刻?

高中的时候,很清楚的记得女生上厕所都喜欢三两结伴一起去。
不是因为彼此刚好都有需求,只是想有个人说说话不无聊。
大学食堂,多是两人或以上一起吃饭。如果是一个人吃饭,便打包回宿舍。
不是人多坐不下,而是一个人吃饭的身影显得孤单又凄凉。
电影院,更多的是一对对的情侣和三两成群的好友。
不是一个人不能感受,而是好像有人一起分享悲喜和情怀才够味儿。

一个人的时候,似乎无论何处,总是叫人觉着孤单,羞赧而别扭。

在这个人以群居的社会,我们好像很难忍受“一个人”。
在这个快节奏的时代,我们好像很难专注“一个人”。
课本、课堂也从来没有教育我们如何学会独处的能力,如何享受一个人的时光。

而这两年,我已慢慢习得了这种能力。

因为逐渐意识到,即便是和自己有着血浓于水关系的父母,也终有别离的一天;即便是关系再好的朋友也有因自己的生活而顾不上你的时刻;即便是情深的伉俪也有生死别离到来的那一日;即便有了孩子也是一个独立于你的个体,终有一日他将渴望一个没有你介入的世界。
那么这些时刻、这些岁月里,一个无法享受独处的人是很难拥有真正的幸福和快乐的。

你必须要知道的是:
生病了,没有人能替你难受,那句被网友调侃了无数次的“多喝开水多休息”就是最好的灵丹妙药。
脆弱的时刻,没有人能给予你真正的强大,只有自己筑建坚强,自己给予自己力量。

悲伤的时候,没有人能擦干你心里的眼泪,即便他用纸巾温柔地拭去你脸上的泪水。

失意的时候,没有人在乎你蕴藏的才华和能力,只有不断积蓄能量用行动挥以他们最漂亮的一拳。

学会独立,习得独处能力,享受“一个人”。

我开始爱上一个人的生活,一个人的时光。
一个人,读书,写字,绘画,听音乐。
一个人吃饭,一个人出行,一个人看一场电影,一个人专心地练琴。
一个人的夏日撑伞,一个人的冬日穿暖。
一个人的日子里,照顾好自己的身体,安放好自己的情绪。

在我看来,即便恋爱了也该坚持拥有一个人的时光。
两个人在一起,是为了多一个人分享你一个人时的精彩与诗意,而不是去填补你一个人时的空洞与虚无。
两个人在一起,千万不要奢求由另一个人给予你一个人时没有的东西。
“雪中送炭”固然让人温暖,但如果你自己就是那块炭,拥有自燃产热的能力,那么是不是就没那么惧怕“寒冬飘雪”了?
比起“雪中送炭”,我更希望两个人在一起,是“锦上添花”。
你来与不来,我都是匹锦;你来更好,你不来我也很美。

英国心理学家唐纳德·温尼科特(Donald W.Winnicott)说过,他认为恋人间完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”。

我始终觉得,在所有形式的恋爱中,异地恋更是一场美好的恋爱。
能坚持下来的异地恋,在相爱的基础上,更多的是发生在两个人格独立和精神独立的人之间。
它经受住了时间和距离的考验,更是练就了彼此独处的能力和拥抱孤独的心性。

而当你进入婚姻后,更该保留一个人独处的时光。
正如高伟所说,每个女人其实都是独身女人。女人灵魂的成长几乎是个人的事情,女人成长中的疼痛没有人可以代替。

婚姻里,即便是感情再好的夫妻,也不可能做到让两个原本必然存在差异的个体事事相通全然理解。
那么,一个人的时光里,避开那些繁杂和琐碎,沉浸专注于自己。
自己与自己对话,自己取悦自己,去排解那些不被理解的忧伤。
然后,一个优雅的转身,和爱人互相扶持,和婚姻握手讲和。

蒋勋说,我渴望孤独;珍惜孤独。好像只有孤独,生命可以变得丰富而华丽。
他说,孤独没有什么不好。使孤独变得不好,是因为你害怕孤独。
龙应台说,有些事,只能一个人做;有些关,只能一个人过;有些路,只能一个人走。
她说,修行的路,总是孤独的,因为智慧必然来自孤独。

对于他们的文字,我,感同身受。
因为专注于一个人的时光,我坚持写了15年的日记,毕业后坚持了近450天的背单词。
我始终没有放弃从小热爱的绘画,我开始练钢琴,开始下厨,开始伺弄花草,开始着手微信公众号。
所有喜欢的事,所有想做的事,都在一个人的时光里,被温柔以待。
一个人的时光里,还有许多想学的事,例如:烘焙、PPT、摄影。
我开始相信,孤独是饱满的。
正像此刻在深夜码字的我,孤独而饱满。

一个人,还有许许多多的好处。
一个人吃饭,可以自在地享用美食,不用在意别人吃饭的快慢。
一个人跑步,可以按着自己的节奏,不用迎合别人跑步的速度。
一个人逛街,可以随性地挑选与试穿,不必担心旁人可能逐渐消磨的耐性。
一个人看电影,可以尽情欢笑与哭泣,不必惆怅那张哭花的脸取代了原本的精致妆容。
一个人旅行,不用配合别人的时间,“说走就走”不再是几次三番合计不下后的奢望。
一个人看风景,才能更清楚地看清沿途的美,因为那是仅属于你和风景之间单独的私会。
......
一个人的时光,你自由,任性,潇洒,放荡不羁。

所以,请试着去学会“一个人”,去习得独处的能力。
你会发现,这种能力将让你受用一生。

少年读书之际,让你抵得住周遭的诱惑,在自律与孤独中求知。
青春等待爱情的岁月,让你更笃定“不将就”,更有底气更有自信去对抗世俗和年龄。
暮年之际,让你更有勇气与力量去面对另一半的离开,依旧精彩地过活。

杨绛先生在《我们仨》中深情描述了她和丈夫钱钟书的伉俪情深,和女儿钱瑗的母女情深。然而在女儿和丈夫相继去世后,仅剩一人的她又写了两本书,翻译和口述了各一本书,把丈夫钱钟书7万页的笔记整理成英文和中文笔记分别出版。

有人说,"人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。"

我想,只有一个具有强大独处能力的人才能在如此悲痛之余,继续建树生命的智慧和光芒。
我想,杨绛就是高伟口中“将孤独培育成孤绝”的女人。

总有那么些时刻,需要你用孤独去对抗;总有那些个岁月,需要你一个人踽踽独行。
我们必须明白,我们从孤独而来,最终回到孤独。

我依然记得那一晚,一个人去影院。
买票时,售票小姐说,一张吗?
我说,是的,一张。
售票小姐不确定地又问了一遍,是一个人吗?
我说,是的,就一个人,买一张票。
语气平和而笃定。

终有一日,你不再是忍受“一个人”,而是享受“一个人”,你将拥有从未有过的平静和从容。
是的,世界很喧嚣,网络很热闹。而我希望,我们终将用独处时的平静和从容去感知生活中的鸟语花香,去对抗人生中的风雨飘摇。

End.

——以上摘自本人微信公众号:元气方头狮。想看更多文章的,可以关注公号。

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补充:
评论里好多说"还是要群居要与人相处的",答主从来没说不需要群居与相处呀。合群与独处并不矛盾。独处的时候享受独处,一个人打理好生活;与人相处时真心以待,友好相处。才是本文意旨所在。

另外,真心感谢那些支持和喜欢的人,谢谢你们。评论都有看,前期的都一一进行了回复,后来的太多了,没有回复望理解 。
为什么?