Ruki公众号:workout_lab
Ruki
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如何评价MaoliTime毛睿时代与淡定的李浩轩的微博掐架?

Ruki 姐告诉你,李教练为什么不靠谱(文末有彩蛋)。非黑非粉,在掐架之前没怎么关…

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如何看待近日多个健身 QQ 群里发布的「公诉网络健身打手xxx」一文?

作为一名健身科普作者,看完觉得,按照题图的神逻辑,窝早就该删号自己打脸退出了……

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如何看待健身大 V 们关于「训练前到底拉伸不拉伸」的论述?

本来开个公众号玩玩挺开心的,直到后来有人告诉我,知乎上有人在讨论这个,然后窝看…

最新动态

5 天前
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Ruki,公众号:workout_lab
Ruki 姐告诉你,李教练为什么不靠谱(文末有彩蛋)。非黑非粉,在掐架之前没怎么关注过这人,翻了一下微博,发现槽点还蛮多的。就事论事说几点:1. 他做的主要是体态纠正的内容,很多教科书的第一课。有用吗?当然有,尤其对于本身体态问题比较大,并且不运… 显示全部
1 月前
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柔王丸,轻重健身工作室技术总监。微信公众号:轻…
知乎用户、Lufan Chen知乎用户 等人赞同
老子有云: 天之道,损有余而补不足,人之道,损不足而奉有余.孰能有余以奉天下?唯有道者。 意思 就是 自然规律,吃多了就需要去运动去弥补肌肉的不足,而人类的习性都是懒的,喜欢不动而养肥肉(奉有余).谁能自觉的吃多了去教别人健身?只有得大道者.… 显示全部
2 月前
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柔王丸,轻重健身工作室技术总监。微信公众号:轻…
泻药,鉴于前两天网路故障,这个问题到现在才答一下:答案大致看过了一遍,对争议最大的奶爸答案,我的态度是:一个好的方向,一个错误的答案。如果问题是:“ 那些为了形体的人,不计后果的盲目运动,后来都 怎么样了?” 那他这个答案我会举双手双脚赞同… 显示全部
4 月前
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作为一名健身科普作者,看完觉得,按照题图的神逻辑,窝早就该删号自己打脸退出了……1. 没参加过健美比赛,就不算练得好?——不说健身的范围这么宽泛(CrossFit,超马铁人三项,体操搏击,街头健身早就哭晕在厕所),你们那些自媒体,写补剂的时候,学过… 显示全部
4 月前
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2015.9.27更新:已经联系律师发布声明,附在本回答最后。另外,硬派健身、FitTime并未抄袭过我的文章,我与硬派健身、FitTime虽无商业合作,但有他们的团队成员都有不错的私交。我在多处推荐过硬派健身和FitTime。我相信他们也并未参与此事。题中图文均为不… 显示全部
5 月前
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Jamie Ling,Ph.D. in Exercise Physiology.
质疑目前最高票答案。同意答主斌卡部分观点,不同意不赞成这种 抄袭+东拼西凑 的答题方法。(打假在后半部分,欢迎观看)我的观点:这个问题如果要仔细讨论,会很复杂。比如,年轻健康(人群特征身体状况)的小哥要增肌(目的)和70岁有高血压的爷爷要降血… 显示全部
7 月前
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知乎用户
有些人(比如我)在知乎答题,经常是只给一个链接,让题主自己看去。顶多有时会把链接中关键的部分贴出来,提醒读者注意。可经常只过了一会,就会有人把链接里的全文贴出来……没有其他内容。由于原文质量不错,这样的答案就会飞速得赞,远远超过那些只给链… 显示全部
8 月前
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Ruki,公众号:workout_lab
本来开个公众号玩玩挺开心的,直到后来有人告诉我,知乎上有人在讨论这个,然后窝看到了某些回答,赶脚不得不翻出珍藏多年的知乎账号了……学术问题本身争论很大,欢迎你们用论文或者实际经验来打脸。比如前两天和古德体育的邵苏老师简单讨论过理论和实践的… 显示全部
1 年前
Ruki点击此处修改名称 中发布了文章 劣币
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Ruki公众号:workout_lab
Ruki,您好,很抱歉您在问题 神胖胖是谁? 中的回答因为含有不符合 知乎规范 的内容被其他用户举报了。请您和我们一起保护您创作的内容,尽快对回答进行修改,以免回答被折叠或删除。如有疑问,可以回复私信询问。非常感谢您对知乎的理解和支持。这就叫人身… 显示全部
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